Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4400908
os鏏.
Oni s z nami:
Rozmowa z S豉womirem Filipowiczem. Autor: Jan W這darek
MOJA PRZYGODA Z KULTURYSTYK - BYx UDANA - I DALEJ TRWA


Na zdj璚iu: S豉wek

S豉womir Filipowicz – jest czo這wym polskim kulturyst lat 60-tych XX w., zwyci瞛c og鏊nopolskich i mi璠zynarodowych zawod闚 w kategorii junior闚. Wyjecha do USA na trzy miesi帷e i zosta na sta貫. Od 38 lat mieszka w stanie New Jersey i tam w domu 獞iczy rekreacyjnie naturaln kulturystyk. O jego pogl康ach oraz spostrze瞠niach na temat pierwszych lat kulturystyki w Polsce i obecnej sytuacji w tym sporcie a tak瞠 o ostatnich dokonaniach zawodowych, treningu si這wym, z kt鏎ymi bierze si za bary, rozmawia Jan W這darek.

Kilka lat temu rozmawiali鄉y d逝go i z tego powsta wywiad, zaprezentowany na 豉mach warszawskiego czasopisma kulturystycznego. Obecnie jest on w JWIP.PL w dziale „WYWIADY” i dalej prowokuje m這dzie do pyta dotycz帷ych historii naszej kulturystyki, a szczeg鏊nie pierwszych lat tego sportu w Polsce. Kilka razy pad這 stwierdzenia, jakoby w闚czas nasze spo貫cze雟two by這 bardziej krytycznie ni dzi nastawione do kulturystki?

- Cz瘰to wpadam do Warszawy, ale z takim stwierdzeniem zetkn掖em si dopiero kilka lat temu w jednym sto貫cznym kulturystycznym czasopi鄉ie oraz w dyskusji na kilku forach. To jest niczym nieuzasadniony mit podtrzymywany przez dyletant闚 przesz這軼i naszej kulturystyki. W latach 60-tych intensywnie trenowa貫m i cz瘰to startowa貫m w zawodach, ale nigdy nie spotka貫m si z negatywnym stosunkiem do kulturystyki ze strony moich znajomych jak r闚nie od obcych mi ludzi. Wprost przeciwnie, w闚czas sylwetka kulturysty, jego sprawno嗆 fizyczna i si豉 wzbudza豉 powszechny podziw i mo瞠 ukryt zazdro嗆, ale na pewno szacunek.

A w豉dze pa雟twowe prze郵adowa造 kulturyst闚?
- To dowcip! Nigdy o tym nie s造sza貫m i tego nie dozna貫m. Pora ju, aby poj望, 瞠 w闚czas kulturystyka by豉 traktowana, jako produkt „zachodu”, na r闚ni z rock and rollem i coca col. By豉 nowo軼i i w豉dze si jej przygl康a造, ale 瞠by teraz pisa, 瞠 za uprawianie kulturystyki mo積a by這 by prze郵adowanym. To ju bzdura, bo przecie w 1961 roku kulturystk systematycznie 獞iczy這 ok. 300 tys., przewa積ie m這dych ludzi, rozgrywano zawody, w tym og鏊nopolskie. Wiadomo te, 瞠 organizacja takich zawod闚 by豉 mo磧iwa tylko dzi瘯i przychylno軼i w豉dz, a ich koszty (wynajem sal widowiskowych, hoteli oraz wy篡wienie i przejazdy) by造 pokrywane ze pa雟twowych 鈔odk闚. Owszem, w豉dze mog造 by niezadowolone, 瞠 m這dzie zamiast uprawia dyscypliny olimpijskie rzuca豉 si na budowanie mi窷ni, zwi瘯sza豉 swoj si喚 fizyczn i og鏊n sprawno嗆. A 瞠 by這 skromnie i biednie, to ju osobne zagadnienie. By造 to trudne czasy, ale trenowa mo積a by這 wszystko, co charakteryzowa這 si zdrowym wsp馧zawodnictwem i wzajemn pomoc 獞icz帷ych.


Na zdj璚iu: S豉womir i Jan

Kulturystyka w闚czas by豉 wspania豉?
- To by okres mojej m這do軼i i rozkwitu osobowo軼i i przyja幡i z r闚ie郾ikami, a w takiej oprawie kulturystyka sta豉 si moj wielk pasj i przygod. Ona pozytywnie kszta速owa豉 psychicznie i w jakim stopniu przygotowa豉 do czekaj帷ych w przysz這軼i wyzwa. 疾 by這 wspaniale uprawia kulturystyk, mo積a przeczyta w Twoich artyku豉ch, m.in. w artykule: „Sopockie refleksje 1960 –1970”.

Dzi瘯uj, 瞠 przypomnia貫…
- Trzeba przypomina o pocz徠kach kulturystyki i ofiarno軼i 闚czesnych ludzi zwi您anych z tym sportem, gdy niebawem czytelnicy polskich czasopism kulturystycznych b璠 przekonani, 瞠 kulturystyka istnieje od 1989 roku, a wcze郾iej by „mrok”…
Byli鄉y my, pe軟i zapa逝 i samozaparcia. Idea kulturystyki by豉 nowoczesna, a wizualne rezultaty 獞icze by widoczne juz po kilku miesi帷ach. Wzbudza to podziw w鈔鏚 r闚ie郾ik闚. Miesi璚znik „Sport dla Wszystkich” redagowany przez Stanis豉wa Zakrzewskiego, czytali鄉y z wypiekami na twarzy, „od deski do deski”, przepisuj帷 do zeszytu programy treningowe mistrz闚 i ucz帷 si poprawnej metodyki treningu, diety i regerenacji, itd.

By造 te wzory?
- Ameryka雟cy kultury軼i byli naszymi idolami, ale warunki, w jakich 獞iczyli鄉y, by造 kra鎍owo r騜ne. Nasze zaj璚ia na og馧 odbywa造 si w piwnicznych salkach, nie zawsze by造 natryski i zim ciep這. Brakowa這 typowego sprz皻u do 獞icze. Ja zaczyna貫m swoj karier w domu, 獞icz帷 sprz皻em w豉snor璚znie wykonanym. P騧niej trenowa貫m w o鈔odku kulturystycznym, kt鏎y wkr鏒ce sta si najlepszy w kraju.

A od篡wianie by這 rodzime?
- Dost瘼ne i nawet w du瞠j ilo軼i by造 podstawowe produkty, jak: mleko, sery, jajka, w璠liny, mi瘰o wo這we i inne produkty zawieraj帷e bia趾o. Nie brakowa這 warzyw i krajowych owoc闚. Trzeba podkre郵i, 瞠 by造 to produkty naturalne, zdrowe i nieska穎ne chemi. O ameryka雟kich od篡wkach proteinowych wiedzieli鄉y, ale przypuszczam, 瞠 tylko dla kilku z nas one by造 dost瘼ne i to w 郵adowej ilo軼i. Trzeba by這 mie rodzin za granic lub du瞠 pieni康ze, a ich zawsze brakowa這.

Opr鏂z treningu w piwnicy by造 prowadzone zaj璚ia tzw. uzupe軟iaj帷e, w terenie?- To by standard wynikaj帷y z polskiej szko造 kulturystyki lansowanej przez Stanis豉wa Zakrzewskiego. Moim pierwszym sportem by豉 akrobatyka sportowa. Specjalizowa貫m si w skokach na trampolinie. Da這 mi to mocn podstaw do og鏊nego rozwoju fizycznego. Podwaliny znakomicie wp造n窸y na koordynacje ruchow, gibko嗆 i ruchomo嗆 staw闚. P騧niej 獞iczy貫m obydwie dyscypliny r闚nolegle. Latem, bardzo du穎 p造wa貫m w morzu i na basenach w Warszawie.

I wyjecha貫 do USA…
- Ameryka w tamtych czasach by豉 marzeniem, kt鏎e wi您a這 si z m這dzie鎍zym przekonaniem, 瞠 w tym kraju ka盥y mo積a zrobi karier zawodow i zdoby du瞠 pieni康ze. I tam w豉郾ie zacz窸a si moja doros豉 篡ciowa droga. Pierwsza moja tam praca, w charakterze instruktora w klubie sportowym, doda豉 mi skrzyde. Zna貫m ju dobrze j瞛yk angielski, wi璚 bez trudu przedstawi貫m swoje kulturystyczne osi庵ni璚ia i pokaza貫m, co potrafi i czego si praktycznie nauczy貫m w Polsce, wi璚 zosta貫m przyj皻y z otwartymi ramionami. Dodam, 瞠 w tym czasie podj掖em przerwan w Polsce nauk na wy窺zej uczelni. Mia貫m w闚czas wizje celu i sukcesu, o kt鏎y systematycznie, ale i z du篡m wysi趾iem walczy貫m.

To zapewne dodawa這 Ci odwagi i wiary w siebie?
- Po swojej drodze kroczy貫m powoli, stabilnie i mocno. Sukces wynika zawsze z ci篹kiej pracy, a tak瞠 by wynikiem sta貫go podnoszenia kwalifikacji zawodowych. Zmienia貫m prace, zajmuj帷 coraz wy窺ze stanowiska. Konsekwencja w d捫eniu do w豉軼iwego celu by豉 i jest dla mnie najwa積iejsza.

Na swojej drodze najd逝瞠j zatrzyma貫 si w Salonie Sukien 奸ubnych?
- Przez 16 lat by貫m w 鈍iecie kobiet. To by bardzo dobry interes, daj帷y przyzwoity zysk i mo磧iwo嗆 dynamicznego pog喚biania swojej wiedzy. Kontakty handlowe na terenie USA, i z europejskimi firmami dawa造 mi praktyczne do鈍iadczenie, kt鏎ego nie zdobywa si na uczelni.

Prowadzi貫 dobrze prosperuj帷 w豉sn firm, kt鏎 jednak sprzeda貫 i podj掖e si nowego wyzwania.
- Doszed貫m do wniosku, 瞠 s inne, bardziej interesuj帷e kariery zawodowe. Od dawna interesowa貫m si finansami, ich obs逝g oraz inwestycjami stanowi帷ymi podstaw gospodarki; to by這 w豉郾ie to, co mnie fascynowa這. W dobrym czasie sprzeda貫m Salon i z marszu zdecydowa貫m si zdoby nowe kwalifikacje doradcy finansowego.
Zamiar gruntownie przemy郵a貫m, ale moich znajomych zaszokowa貫m. Zgodnie ocenili: -To szale雟two, katastrofa, aby w Twoim wieku i w ameryka雟kich realiach, nagle zmienia kwalifikacje zawodowe i pr鏏owa robi karier w nowej bran篡. S逝chaj帷 tego sam zacz掖em si zastanawia nad sob, czy nie jestem szalony.

Jednak si uda這?
- Aby uda這 si chocia w 50 procentach, to nale瘸這 uzyska licencje: federaln i stanowe, daj帷e uprawnienia do prowadzenia dzia豉lno軼i na terenie ca造ch Stan闚 Zjednoczonych.
Dla zobrazowania tego, co mnie czeka這, powiem, 瞠 uzyskanie licencji doradcy finansowego w USA jest na tym samym poziomie trudno軼i, jak przy zdobywaniu licencji umo磧iwiaj帷ej praktyk prawn lub medyczn.
W finansach jak i w dzia豉lno軼i prawnej bardzo wa積a jest umiej皻no嗆 rozbudowywania bazy klient闚. I ju na wst瘼ie by這 to moim mocnym atutem, bowiem mia貫m w tym ogromne do鈍iadczenie. Zawsze bezpo鈔ednio pracowa貫m z r騜nymi i to wymagaj帷ymi klientami, wi璚 zmiana sektora na finansowy wydawa豉 si bardzo prosta.

-Ale trzeba by這 si uczy i zdawa egzaminy…
- Podj望 decyzje jest 豉two, ale j zrealizowa - bardzo trudno, gdy na karku ju prawie sz鏀ty krzy篡k. Aby bardzo dobrze pozna r騜ne niuanse operacji rynku finansowego i w豉軼iwe je stosowa, musia貫m gruntownie nauczy si prawa finansowego, cywilnego i gospodarczego, statystyki, matematyki analitycznej itd. Opanowanie wymaganej wiedzy na „bardzo dobrze” by這 jednym z g堯wnych warunk闚, aby uzyska licencje.
Czasu do egzamin闚 by這 ma這, wi璚 zabra貫m si za ekspresowe studiowanie. Dzie w dzie po 10 godzin wertowa貫m naukowe podr璚zniki i bran穎we unormowania. To by這 minimum czasowe, aby si nauczy i zda egzamin, gdy nie by這 mo磧iwo軼i poprawiania oceny. Przygotowuj帷 si do egzamin闚, ka盥ego dnia m闚i貫m sobie: - musisz zda egzaminy, nawet jedna wpadka to katastrofa 篡ciowa! To istne szale雟two, atak stresu, jakiego nigdy dotychczas nie prze篡wa貫m.
Dzie egzaminu i dni poprzedzaj帷e to psychiczny koszmar, okropnie. By貫m k喚bkiem nerw闚, a w g這wie hucza chaos. I w takim stanie przez 8 godzin przez komisj egzaminacyjn wydobywa貫m ze swojej cierpi帷ej g這wy wiedz, kt鏎 nawet logicznie i jasno prezentowa貫m.



S豉wek ze wspieraj帷ym go synem Michaelem z narzeczon

Ale „staruszek” zda … Gratuluj
- Uf!, na samo wspomnienie robi mi si gor帷o. Zda貫m i uzyska貫m stosowne licencje na przek鏎 tym, kt鏎zy m闚ili, 瞠 nie dam rady. Licencje uzyska貫m i rozpocz掖em prac jako doradca finansowy. Do鈍iadczenie 篡ciowe oraz konsekwencja i opanowanie wy獞iczone na treningach si這wych bardzo mi pomog造 w trudnych chwilach.

Od kilkunastu miesi璚y prowadzisz swoj wymarzon dzia豉lno嗆 finansow, i mo瞠sz stwierdzi, 瞠 dobrze post徙i貫 zmieniaj帷 sw鎩 zaw鏚?
- Tak, poniewa teraz mam mo磧iwo軼i nieograniczone. Jest du穎 pracy, a perspektywy interesuj帷e. Pracuj rytmem, kt鏎y sam ustalam, niezale積ie od innych firm i mam wp造w na sw鎩 rozw鎩. S逝輳 i pomagam ludziom, kt鏎zy bywaj te w niekorzystnej i nawet trudnej sytuacji finansowej. Radz im, jak wyj嗆 z impasu, rozwin望 firm. Podpowiadam skuteczne metody lokowania zasob闚 finansowych. Nie przychodzi to 豉two, bo klienci znaj tylko stereotypowe sposoby i s mylnie przekonani, 瞠 one s dobre. Ka盥y klient to nowe wyzwanie, a ich ci庵le przybywa, co 鈍iadczy o tym, 瞠 moja praca daje im konkretne i zadawalaj帷e korzy軼i finansowe, mnie za satysfakcj i zysk.

Po tym kolejnym Twoim sukcesie zawodowym wr鵵my do ulubionej kulturystyki. Ci庵貫 utrzymujesz wysok sprawno嗆 fizyczn, jaki masz na to spos鏏?
- Po prostu regularnie 獞icz i kocham by zm璚zony po treningu; bez wzgl璠u na wiek, a ja przecie od 45 lat regularnie 獞icz. Rekreacyjnie zmagam si z „瞠lastwem”, ale przy tym nie oszcz璠zam si. Uprawianie kulturystyki jest cz窷ci mojej egzystencji, tak jak czynno軼i zwi您ane z porann k徙iel. 鑿iczenia si這we nie tylko odpr篹aj m鎩 umys, ale daj r闚nie niesamowit satysfakcj, 瞠 jestem w formie fizycznej, w lepszej, ni 99.9% moich r闚ie郾ik闚. Kulturystyka mnie odm豉dza i to m.in. jest teraz dobrze widoczne. 安iadomo嗆 tego daje mi ogromny bodziec do kontynuowania 獞icze.

Utar這 si przekonanie, 瞠 wykonywanie 獞icze si這wych przed逝瘸 篡cie. Jeste tego samego zdania?
- Udowodniono naukowo, 瞠 ruch mo瞠 zapobiega chorobom, leczy i odm豉dza Ruch jest charakterystyczny r闚nie dla kulturystki, wi璚 獞iczenia w豉軼iwie dawkowane przyczyniaj si do lepszego zdrowia, czyli teoretycznie mog w przypadku danej osoby wp造wa na d逝go嗆 篡cia. Osobi軼ie nie widzia貫m jeszcze na to dowod闚 naukowych, i bardzo by豚ym ostro積y u篡waj帷 takiego okre郵enia. Gdy jak wiadomo, og鏊ny stan fizyczny i fizjologiczny mo瞠 by lepszy, ale nie znaczy to wcale, ze b璠ziemy mniej podatni na schorzenia wie鎍owe czy chorob raka. Niestety nie mamy absolutnie 瘸dnego wp造wu na zdrowie w sytuacji, gdy choroba wynika z schorze maj帷ych pod這瞠 genetyczne, rodzinne jak r闚nie i 鈔odowiskowe.

鑿iczysz, wi璚 rekreacyjnie?
- Od wielu lat, gdy 獞iczenia nawet z elementami treningu wyczynowego nie s dla mnie wskazane. Uwa瘸m, 瞠 wykonywanie 獞icze ci篹arami, kt鏎e nie "przesilaj" systemu mi窷niowego, daj mi optymalne efekty i co najwa積iejsze, nie obni瘸j mojej wydolno軼i organizmu. Ustanawianie rekord闚 jest ju poza mn i niepotrzebne. Mi窷nie nie s ju tak elastyczne jak w m這do軼i, wi璚 przesilenie ich mo瞠 spowodowa gro幡e kontuzje wymagaj帷e d逝giego leczenia.
Trening godzina dziennie, 3 razy w tygodniu w zupe軟o軼i wystarczy do utrzymanie og鏊nej sprawno軼i fizycznej. Do niedawna stosowa貫m do嗆 du瞠 obci捫enia w wyciskaniu le膨c: 90 – 100 kg w seriach po 8 powt鏎ze, ale zacz掖em odczuwa bole w miejscach, gdzie mi窷nie przyczepione s do ko軼i. By to sygna, 瞠 trzeba zmniejszy obci捫enie sztangi do 80 kg.
鑿icz regularnie co drugi dzie, zaczynaj帷 od jazdy na stacjonarnym rowerze lub od 10 -minutowego szybkiego marszu na bie積i, nast瘼nie zaczynam trening si這wy. Trening jest podzielony na grupy mi窷niowe. W poniedzia貫k 獞icz klatk i ramiona; 鈔oda: plecy i nogi, a w pi徠ek: brzuch i grzbiet.

Stosowa貫 wspomaganie, np. anabolikami?
- Anabolik闚 nigdy! W m這do軼i nie stosowa貫m 瘸dnych wspomagaczy. Po zako鎍zeniu kariery zawodniczej si璕a貫m po protein lub po jakie witaminy, aby organizm by w r闚nowadze; po do嗆 intensywnych treningach. Co do stosowania anabolik闚 mam bardzo krytyczny pogl康. Lepiej mie wolniejszy przyrost mi窷ni ni dopu軼i do utraty zdrowia.

Mo瞠sz to szerzej przedstawi?
- Owszem. Uwa瘸m, 瞠 sport wyczynowy, jaki widzimy w dzisiejszych czasach, nie jest ju sportem, jaki by w mojej m這do軼i. Teraz to jest spos鏏 zarabiania pieni璠zy i nawet du篡ch, przy kt鏎ym wytrwale niszczony jest organizm sportowca. Kiedy ja 獞iczy貫m, owszem, starali鄉y si bi rekordy i zdobywa tytu造, ale odbywa這 si to w zupe軟ie innych warunkach. Nie by這 sztucznych steryd闚 ani hormon闚, kt鏎e teraz s powszechnie stosowane Obecnie, aby "zab造sn望 i wybi si", koniecznie trzeba przej嗆 na stron „koksu”, bo inaczej nie ma si szansy w kulturystyce wyczynowej.

A w Ameryce?
- Dyscyplina sportu kt鏎a jest "kasow", wymaga od zawodnika lepszych wynik闚. We幟y na przyk豉d ameryka雟ki baseball czy football. W tych dyscyplinach, co nie jest tajemnic, najlepsi zawodnicy u篡waj sterydy, aby wytrzyma mordercze treningi, a ich poziom gry, jest nagradzany lukratywnymi kontraktami rz璠u 10 - 40 milion闚 dolar闚 rocznie. Powiedzenie "sport to zdrowie" mo瞠 si tylko odnosi do rekreacji, a nie do dzisiejszej wyczynowej np. kulturystyki. Najs逝szniejsze jest 獞iczy dla siebie, a nie dla innych. Rozwijamy mas mi窷niow stopniowo i nie wspomagamy organizmu sterydami. Trzeba by zadowolonym z tego, 瞠 ma si proporcjonaln sylwetk lepsz od tych, kt鏎zy unikaj sportowego „ruchu”. Pami皻ajmy te, 瞠 si這wo trenujemy z g這w i systematycznie, przez ca貫 篡cie.

W polskich si這wniach, 獞icz帷y kieruj帷 si mod lansowan w zachodnich i polskich czasopismach kulturystycznych – uznaj帷, 瞠 w kulturystyce nawet rekreacyjnej najwa積iejsze jest wspomaganie treningu 鈔odkami farmaceutycznymi i suplementami diety. Na drugim miejscu jest regeneracja tzw. po treningowa, zalecaj帷a m.in. unikania zm璚zenia mi璠zy treningami, a dopiero na ko鎍u jest trening, czyli budowania sylwetki i si造! Jaki jest Tw鎩 pogl康?
- Wed逝g mnie, g堯wnym powodem takiej kolejno軼i, zalecanej przez pisma kulturystyczne, jest ch耩 finansowego zysku. Reklamy s g堯wnym 廝鏚貫m ich dochod闚. Dieta jest bardzo wa積a dla 獞icz帷ych rekreacyjnie, ale ona - to naturalne zdrowe produkty, a nie wyroby firm farmaceutycznych.
Bez tych cudeniek, jak wiadomo, mo積a uzyska dobre rezultaty. Najlepszym dowodem jest fakt, 瞠 w czasach mojej m這do軼i na naszym rynku nie by這 dietetycznych wspomagaczy, a dzi瘯i treningowi i naturalnej diecie mo積a by這 mie 豉dn sylwetk, du膨 si喚 i znakomit og鏊n sprawno嗆 fizyczn.
Organizm musi wypoczywa naturalnie, bez 瘸dnych 鈔odk闚 z apteki, gdy nie ma potrzeby oszukiwa organizm, stwarzaj帷 tylko uczucie stanu wypoczynku, a konsekwencj tego rujnowa zdrowie. By造 ju nawet przypadki 鄉ierci sportowc闚.
疾 trening jest na ko鎍u, to potwierdza, i jest on ma這 istotny w dzisiejszych czasach dla m這dzie篡. To, 瞠 nasze metody treningu, dieta i regeneracja, by造 zgodne z natur cz這wieka i dawa造 dobre rezultaty, odbierane jest teraz z wielkim niedowierzaniem.

Otacza nas komercja daj帷a nadziej na sukces…
- 砰jemy w czasach, kt鏎e charakteryzuj si m.in. tym, 瞠 wszystko chcemy osi庵a natychmiast, jak najmniejszym wysi趾iem i jeszcze przy tym zarobi du瞠 pieni康ze. W kulturystyce nie jest inaczej, bo zgodnie z mod, lansowan przez kulturystyczne czasopisma, trzeba mocno „napakowa si”, aby szybko zdoby mas.
Producenci wspomagaczy obiecuj wspaniale i szybkie rezultaty, a redakcje kolorowych magazyn闚 dla kulturyst闚 przytakuj. To jest naprzeciw oczekiwaniom, wi璚 jak magnes przyci庵a m這dzie naiwnie wierz帷, 瞠 najwa積iejsza jest „szybka” masa mi窷niowa. A o ich zdrowie, kto si o nie troszczy? I to ma by droga do sukcesu!

Widzisz jaki spos鏏, aby sport sta si czysty, bez szkodliwego dopingu?
- Nale篡 ci庵le u鈍iadamia, szczeg鏊nie m這dzie, 瞠 sport mo瞠 by zdrowy, gdy do wynik闚 dochodzi si stopniowo, odrzucaj帷 doping. W innym przypadku organizm jest "oszukiwany", a w konsekwencji niszczony, nawet w stopniu ju nieodwracalnych zmian. O tym co robi, aby „wypali” doping ze sportu jest bardzo du穎 publikacji: napisanych przez sportowc闚, trener闚, dziennikarzy, naukowc闚 i nawet polityk闚, a efekt tego coraz mniejszy.
Jak d逝go sport b璠zie dominowany przez sponsoruj帷e firmy, tak d逝go sportowcy b璠 za wszelk cen chcieli pokona rywali, a to w celu uzyskania wi瘯szego rozg這su i jeszcze wi瘯szych pieni璠zy. W wi瘯szo軼i ujawnionych przypadk闚 to w豉郾ie jest g堯wnym czynnikiem motywuj帷ym do stosowania dopingu. W USA uprawianie sportu jest 軼i郵e zwi您ane z wynagrodzeniem, a ju w liceach uczniowie uprawiaj帷y baseball, football ameryka雟ki, koszyk闚k itd. wspierani s du篡mi 鈍iadczeniami materialnymi.

Doping to zagro瞠nie zdrowia.
- Ogromne, ale na ten temat podziel si swoj teori. Uwa瘸m, 瞠 doping (anaboliki) przyczyniaj si do choroby raka. Wiadomo, 瞠 sterydy powoduj powi瘯szanie si kom鏎ek mi窷niowych, dzia豉j one tak samo na kom鏎ki rakowe, kt鏎e mog istnie w stanie utajonym w organizmie. Kom鏎ki, kt鏎e powsta造 np. z powi您a genetycznych, w wyniku zastosowania steryd闚 zaczynaj sie gwa速ownie rozwija i koniec 篡cia zbli瘸 si szybko. Przed si璕ni璚iem po anaboliki warto wiedzie, 瞠 na zwalczanie tej choroby nie wymy郵ono jeszcze skutecznego lekarstwa.

Pracujesz, 獞iczysz, a co z twoimi innymi ulubionymi od lat zaj璚iami?
- Cho czasu coraz mniej, to jednak codziennie gram na fortepianie. Bywaj dni, 瞠 napadnie mnie "natchnienie lub sentymentalny nastr鎩”, w闚czas gram z pasj ponad godzin. Przewa積ie s to utwory znane mi z m這do軼i, przeplatane wsp馧czesnymi szlagierami. Kr鏊uje rock and roll i blues. Gram ze s逝chu, wi璚 jest improwizacja na okre郵on melodi. Bardzo lubi, gdy mam okazj popisywa si przed gromadk rodziny i go軼i, co zdarza si do嗆 cz瘰to. Gram wtedy standardy, w tym polskie, za go軼ie ch鏎em i podniesionym g這sem 酥iewaj, a moje mi窷nie opi皻e koszulk ruszaj si w rytm o grania. Jest wspaniale!
Lubi te czyta, ale w ostatnim roku mam spore zaleg這軼i, spowodowane konieczno軼i ci庵貫go studiowania kodeks闚 finansowych i prawnych.
Natomiast nie odpuszczam sobie ogl康ania w telewizji przede wszystkim program闚 historycznych i naukowych, oczywi軼ie s逝cham polskiego radia.

Go s造cha u naszych koleg闚 kulturyst闚 z lat 60-tych, kt鏎zy tak jak Ty mieszkaj od lat na terenie Ameryki P馧nocnej?
- Z przykro軼i musz stwierdzi, 瞠 kontakty niestety urwa造 si. Nawet Wiesiek Szyd這wski, z kt鏎ym przez wiele lat cz瘰to rozmawia貫m telefonicznie, „okrzep” w realiach ameryka雟kich i zaj掖 si tylko swoimi sprawami. Co do innych koleg闚, to z wyj徠kiem Paw豉 Przedlackiego, te w ostatnich latach nie mia貫m z nimi kontaktu.
Przypuszczam, 瞠 ka盥y z nich wst徙i w nowy etap swojego 篡cia. Zamkn瘭i si w kr璕u najbli窺zych. A mo瞠 maj problemy, zmartwienia?
Starzejemy si, ale to nie jest pow鏚, aby nie wspomina wsp鏊nie okresu naszej m這do軼i 軼is貫 zwi您anej z uprawianiem kulturystyki wed逝g wskaza Stanis豉wa Zakrzewskiego.

Zapraszam do Warszawy, to wsp鏊nie potrenujemy!
- Obiecuj, 瞠 w tym roku przyjad i wzniesiemy toast za to, co by這 kiedy w naszej kulturystyce, i na si這wni, damy sobie w „ko嗆 i po mi窷niach”.

Trzymam za s這wo
Rozmawia: Jan W這darek
(tekst opr. przy wsp馧pracy Marcina Matczaka)
Warszawa, kwiecie 2010 r.
41.Rej..41/wywiady-2/02.04.2010

Wcze郾iejsza rozmowa z S. Filipowiczem pt." W Ameryce wszystko jest mo磧iwe" jest w dziale "Wywiady". S r闚nie zdj璚ia, zobacz "Galeria zdj璚"

Ostatnia aktualizacja 18.04. 2010 godz. 08:08
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Flesz
砰czenia  noworoczne
砰czenia noworoczne
SPOTKANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE