Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
9998120
osób.
Oni s± z nami:
Historia nie z tej ziemi. By³em ofiar± "polio". Aut. Stanis³a Zakrzewski
Lucien Labrey w 1959 roku by³ jednym z najlepiej zbudowanym Francuzem. Piêkn± budow± i wspania³ym umiê¶nieniem dorównuje wybranemu w Warszawie Mister Universum – Guy Mierczukowi. Labrey’a podziwia³a m³odzie¿ francuska uczêszczaj±ca na æwiczenia kulturystyczne do „pa³acu sportowego” Hill w Pary¿u. Funkcje kierownika szkolenia i g³ównego instruktora pe³ni³ tam Labrey. By³ prawdziwym okazem zdrowia, si³y i rado¶ci ¿ycia, choæ osiem lat twczesniej by³... cieniem cz³owieka. D³ugotrwa³a choroba „Heine – Medine’a” – tak go wyczerpa³a i zniszczy³a, ¿e sta³ nad o krok od grobu... I w³a¶nie wtedy spróbowa³ najlepszego leku: æwiczeñ gimnastycznych i si³owych. OD¯Y£! Sta³ siê innym cz³owiekiem. Niektórzy nazwali to „cudem”!

Pos³uchajmy, co na ten temat wówczas powiedzia³ sam £abrey:
„W 20 roku ¿ycia przy wzro¶cie 163 cm wa¿y³em niespe³na 40 kg. £atwo sobie wyobraziæ, jak wtedy wygl±da³em. Wydawa³o siê, ze pozostanê takim cherlakiem. W okresie po ciê¿kiej chorobie, nie chc±c byæ ciê¿arem dla rodzinny i spo³eczeñstwa, chcia³em nieraz skoñczyæ z sob±. By³em u kresu si³. Dobija³o mnie wyczerpanie depresje nerwowe!

By³em tak os³abiony, ¿e z trudem mog³em przej¶æ o w³asnych si³ach przez jezdniê. Z jak±¿ zazdro¶ci± patrzy³em wówczas na ludzi, którzy mogli swobodnie siê poruszaæ. Czy bêdê móg³ kiedy¶, tak, jak oni radowaæ siê ¿yciem? Kto¶ mi doradzi³ wówczas, abym spróbowa³ æwiczeñ si³owych. Choæ nie mia³em si³ wiêcej ni¿ kilkunastomiesiêczne dziecko, zacz±³em regularnie æwiczyæ. Byli i tacy, co drwili sobie ze mnie:, „Co ta ofiara wyprawia? Zerwie siê jeszcze i tragedia gotowa”. Tymczasem dziêki æwiczeniom z dnia £a dzien. czu³em siê lepiej. Wraca³a sprawno¶æ i si³a.
W ci±gu 2 i pó³ lat ciê¿kiej i wytrwa³ej pracy zyska³em:
- 40 kilogramów miê¶ni,
- zwiêkszy³em obwód klatki piersiowej o 30 cm, obwód bicepsu o 15 cm,
- w pozycji le¿±cej wyciska³em ciê¿ar o sto kilogramów wiêkszy!”


Krótka jest historia Lucien Labrey’a, ale jak¿e wymowna! Niech niejednego nak³oni do refleksji.

Z artyku³u Stanis³awa Zakrzewskiego (2007 – 1972) opublikowanego w miesiêczniku „Sport dla Wszystkich”.

JWIP.PL. Historia Lucien porusza. W Polsce by³y podobne przypadki, gdy uprawianie æwiczeñ kulturystycznych przywraca³o zdrowie i sprawno¶æ fizyczn±. Polecamy rozmowê z Jerzym Pachockim pt. „Powrót po 36 latach”, jest w dziale „Wywiady”.
Rej.56/Medycyna- 6/ 26.04.2010
Ostatnio aktualizowano 01.05.2010 godz. 17.20


Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
Mistrzyni z misiem, 2009 r.
Mistrzyni z misiem, 2009 r.
GO¦CIE
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE