Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4398422
os鏏.
Oni s z nami:
Historia nie z tej ziemi. By貫m ofiar "polio". Aut. Stanis豉 Zakrzewski
Lucien Labrey w 1959 roku by jednym z najlepiej zbudowanym Francuzem. Pi瘯n budow i wspania造m umi窷nieniem dor闚nuje wybranemu w Warszawie Mister Universum – Guy Mierczukowi. Labrey’a podziwia豉 m這dzie francuska ucz瘰zczaj帷a na 獞iczenia kulturystyczne do „pa豉cu sportowego” Hill w Pary簑. Funkcje kierownika szkolenia i g堯wnego instruktora pe軟i tam Labrey. By prawdziwym okazem zdrowia, si造 i rado軼i 篡cia, cho osiem lat twczesniej by... cieniem cz這wieka. D逝gotrwa豉 choroba „Heine – Medine’a” – tak go wyczerpa豉 i zniszczy豉, 瞠 sta nad o krok od grobu... I w豉郾ie wtedy spr鏏owa najlepszego leku: 獞icze gimnastycznych i si這wych. OD玆! Sta si innym cz這wiekiem. Niekt鏎zy nazwali to „cudem”!

Pos逝chajmy, co na ten temat w闚czas powiedzia sam ζbrey:
„W 20 roku 篡cia przy wzro軼ie 163 cm wa篡貫m niespe軟a 40 kg. ζtwo sobie wyobrazi, jak wtedy wygl康a貫m. Wydawa這 si, ze pozostan takim cherlakiem. W okresie po ci篹kiej chorobie, nie chc帷 by ci篹arem dla rodzinny i spo貫cze雟twa, chcia貫m nieraz sko鎍zy z sob. By貫m u kresu si. Dobija這 mnie wyczerpanie depresje nerwowe!

By貫m tak os豉biony, 瞠 z trudem mog貫m przej嗆 o w豉snych si豉ch przez jezdni. Z jak捫 zazdro軼i patrzy貫m w闚czas na ludzi, kt鏎zy mogli swobodnie si porusza. Czy b璠 m鏬 kiedy, tak, jak oni radowa si 篡ciem? Kto mi doradzi w闚czas, abym spr鏏owa 獞icze si這wych. Cho nie mia貫m si wi璚ej ni kilkunastomiesi璚zne dziecko, zacz掖em regularnie 獞iczy. Byli i tacy, co drwili sobie ze mnie:, „Co ta ofiara wyprawia? Zerwie si jeszcze i tragedia gotowa”. Tymczasem dzi瘯i 獞iczeniom z dnia ζ dzien. czu貫m si lepiej. Wraca豉 sprawno嗆 i si豉.
W ci庵u 2 i p馧 lat ci篹kiej i wytrwa貫j pracy zyska貫m:
- 40 kilogram闚 mi窷ni,
- zwi瘯szy貫m obw鏚 klatki piersiowej o 30 cm, obw鏚 bicepsu o 15 cm,
- w pozycji le膨cej wyciska貫m ci篹ar o sto kilogram闚 wi瘯szy!”


Kr鏒ka jest historia Lucien Labrey’a, ale jak瞠 wymowna! Niech niejednego nak這ni do refleksji.

Z artyku逝 Stanis豉wa Zakrzewskiego (2007 – 1972) opublikowanego w miesi璚zniku „Sport dla Wszystkich”.

JWIP.PL. Historia Lucien porusza. W Polsce by造 podobne przypadki, gdy uprawianie 獞icze kulturystycznych przywraca這 zdrowie i sprawno嗆 fizyczn. Polecamy rozmow z Jerzym Pachockim pt. „Powr鏒 po 36 latach”, jest w dziale „Wywiady”.
Rej.56/Medycyna- 6/ 26.04.2010
Ostatnio aktualizowano 01.05.2010 godz. 17.20


Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Flesz
 L瑿ork - tradycyjne zawody, 2009 r.
L瑿ork - tradycyjne zawody, 2009 r.
BOGDAN KASZUBA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE