Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4674303
os鏏.
Oni s z nami:
By zapewni byt matce... Autor: Stanis豉w Zakrzewski
Autor: Stanis豉w Zakrzewski (1907 – 1972)


„ZΜTA ERA KULTURYSTYKI”. ROK 1962

Kt騜 to jest ten Richardd Dick Dubois? Ma pi瘯n budow zdoby tytu „Mr America”, a mimo to jest stosunkowo ma這 znany. Tytu zdoby w 1954 roku. Liczy w闚czas zaledwie 21 lat( urodzi si 4 marca 1933 r.). Do dzi ( marzec 1962 - przypis jg.) jeszcze jest najm這dszym z zawodnik闚, kt鏎emu przypad w udziale laur mistrzowski.
Kulturystyka zna Richarda Dubois pod nazwiskiem Dick Dubois ( przyp.- jg.), za „Srebrny ekran” pod nazwiskiem Richarda Sabre’a. Jest to jego pseudonim artystyczny.
Richard Dubois, to nie tylko artysta, ale i wszechstronny sportowiec. Warto podkre郵i, 瞠 w m這do軼i by mistrzem Long Island w p造waniu, 瞠 w turnieju o „z這te r瘯awice” zdoby drugie miejsce. Jest bardzo odwa積y, o czym 鈍iadczy fakt, ze skoki do wody z mostu wysoko軼i 38 metr闚 nale瘸造 do jego cz瘰tego treningu.


鑿iczenia kulturystyczne zacz掖 uprawia w 16 roku 篡cia. I to mimo n璠zy, jaka panowa豉 w domu i pracy sprzedawcy gazet i ch這pca na posy趾i. W 16 roku 篡cia mia nast瘼uj帷e wymiary antropometryczne: wzrost – 178 cm, waga -65 kg, klatka piersiowa – 87 cm, biceps – 28 cm, obw鏚 w pasie – 71 cm, udo – 48 cm.

Kulturystyk zacz掖 uprawia z my郵, by nie tylko zdoby sprawno嗆 fizyczn, ale r闚nie (a mo瞠 przede wszystkim) jak najszybciej dosta si na dublera do filmu: by wzmocni si i m鏂 dublowa znanych artyst闚 w niebezpiecznych, ryzykownych scenach. I przyzna trzeba, 瞠 mu si to szybko uda這. Wa販z帷 na pi窷ci przed kamer filmow obrywa cz瘰to okrutnie, posiniaczony wychodzi z wody, gdy musia z karate – manem… Ale wszystko znosi cierpliwie, by zapewni lepszy byt wcze郾iej owdowia貫j i schorowanej matce.

Szcz窷liwym zbiegiem okoliczno軼i zaj掖 si nim George Eiferman (o kt鏎ym zobacz artyku w dziale „sylwetki – przyp. jg.) i zacz掖 go trenowa. Dubois rozwija si w oczach pod wp造wem olbrzymiej r騜norodno軼i 獞icze.
W 1954 roku, w kt鏎ym zdoby tytu „Mr America”, sta si prze這mowy w jego 篡ciu. Zdoby rozg這s i pieni康ze. Wyst瘼owa w filmach ju nie jako dubler, ale w rolach g堯wnych. Jego partnerk by豉 m.in. Debbie Reynold.
Gdy zdoby upragniony tytu „Mr America”, mia wymiary: wzrost – 185 cm, waga –97 kg, klatka piersiowa – 127 cm, biceps – 46 cm, obw鏚 w pasie – 81 cm, udo – 64 cm.

Podajemy jego ulubione 獞iczenia( na wszystkie g堯wne partie mi瘰ni - s na zdj璚iach). Wykonywa je w trzech seriach po 10 powt鏎ze. Jedynie przysiady powtarza 15 razy w jednej serii. Ci篹ar sztangi i sztangielek tak dobiera豚y m鏂 wykonywa wspomnian ilo嗆 ruch闚.

Obecne wymiary ( 1962 r.) Richarda s nast瘼uj帷e: wzrost – 185kg., waga – 192 kg, klatka piersiowa -132 cm, biceps – 48 cm, obw鏚 w pasie – 81 cm, udo – 67 cm. Jego rekordy 篡ciowe to: 125 kg w wyciskaniu sztangi zza g這wy, 192,5 kg wyciskanie sztangi w le瞠niu, 227,5 kg pe軟y przysiad ze sztang na barkach.
(Zmar 27 wrze郾ia 2007 r, przyp.- jg.)
Autor: Stanis豉w Zakrzewski, 1962 r., 穋鏚這 "SdW".
Rej 66/ sylwetki - 7/20.05.2010

Ostatnia aktualizacja 3.06.2010 godz. 11:53
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Flesz
Rysunek
Rysunek
GALERIA PRAC WOJTKA SIUDMAKA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE