Jan Włodarek i Przyjaciele

Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt

Artykuły:

Statystyka

Odwiedziło nas:
10455000
osób.

Oni są z nami:

By zapewnić byt matce... Autor: Stanisław Zakrzewski

Autor: Stanisław Zakrzewski (1907 – 1972)

„ZŁOTA ERA KULTURYSTYKI”. ROK 1962

Któż to jest ten Richardd Dick Dubois? Ma piękną budowę zdobył tytuł „Mr America”, a mimo to jest stosunkowo mało znany. Tytuł zdobył w 1954 roku. Liczył wówczas zaledwie 21 lat( urodził się 4 marca 1933 r.). Do dziś ( marzec 1962 - przypis jg.) jeszcze jest najmłodszym z zawodników, któremu przypadł w udziale laur mistrzowski.
Kulturystyka zna Richarda Dubois pod nazwiskiem Dick Dubois ( przyp.- jg.), zaś „Srebrny ekran” pod nazwiskiem Richarda Sabre’a. Jest to jego pseudonim artystyczny.
Richard Dubois, to nie tylko artysta, ale i wszechstronny sportowiec. Warto podkreślić, że w młodości był mistrzem Long Island w pływaniu, że w turnieju o „złote rękawice” zdobył drugie miejsce. Jest bardzo odważny, o czym świadczy fakt, ze skoki do wody z mostu wysokości 38 metrów należały do jego częstego treningu.

Ćwiczenia kulturystyczne zaczął uprawiać w 16 roku życia. I to mimo nędzy, jaka panowała w domu i pracy sprzedawcy gazet i chłopca na posyłki. W 16 roku życia miał następujące wymiary antropometryczne: wzrost – 178 cm, waga -65 kg, klatka piersiowa – 87 cm, biceps – 28 cm, obwód w pasie – 71 cm, udo – 48 cm.

Kulturystykę zaczął uprawiać z myślą, by nie tylko zdobyć sprawność fizyczną, ale również (a może przede wszystkim) jak najszybciej dostać się na dublera do filmu: by wzmocnić się i móc dublować znanych artystów w niebezpiecznych, ryzykownych scenach. I przyznać trzeba, że mu się to szybko udało. Wałcząc na pięści przed kamerą filmową obrywał często okrutnie, posiniaczony wychodził z wody, gdy musiał z karate – manem… Ale wszystko znosił cierpliwie, by zapewnić lepszy byt wcześniej owdowiałej i schorowanej matce.

Szczęśliwym zbiegiem okoliczności zajął się nim George Eiferman (o którym zobacz artykuł w dziale „sylwetki – przyp. jg.) i zaczął go trenować. Dubois rozwijał się w oczach pod wpływem olbrzymiej różnorodności ćwiczeń.
W 1954 roku, w którym zdobył tytuł „Mr America”, stał się przełomowy w jego życiu. Zdobył rozgłos i pieniądze. Występował w filmach już nie jako dubler, ale w rolach głównych. Jego partnerką była m.in. Debbie Reynold.
Gdy zdobył upragniony tytuł „Mr America”, miał wymiary: wzrost – 185 cm, waga –97 kg, klatka piersiowa – 127 cm, biceps – 46 cm, obwód w pasie – 81 cm, udo – 64 cm.

Podajemy jego ulubione ćwiczenia( na wszystkie główne partie mięsni - są na zdjęciach). Wykonywał je w trzech seriach po 10 powtórzeń. Jedynie przysiady powtarzał 15 razy w jednej serii. Ciężar sztangi i sztangielek tak dobierałby móc wykonywać wspomnianą ilość ruchów.

Obecne wymiary ( 1962 r.) Richarda są następujące: wzrost – 185kg., waga – 192 kg, klatka piersiowa -132 cm, biceps – 48 cm, obwód w pasie – 81 cm, udo – 67 cm. Jego rekordy życiowe to: 125 kg w wyciskaniu sztangi zza głowy, 192,5 kg wyciskanie sztangi w leżeniu, 227,5 kg pełny przysiad ze sztangą na barkach.
(Zmarł 27 września 2007 r, przyp.- jg.)
Autor: Stanisław Zakrzewski, 1962 r., żródło "SdW".
Rej 66/ sylwetki - 7/20.05.2010

Ostatnia aktualizacja 3.06.2010 godz. 11:53

Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.

Ostatnie Artykuły