Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4985393
os鏏.
Oni s z nami:
Kulturystyka latem. Autor: Ignacy

(Ok豉dka kulowego magazynu dla kulturyst闚: „Strength and Health”, 1955, z arch. S.Z.)

Jednym z zarzut闚, jakie si czyni kulturystyce, jest to, 瞠 ona od ponad 40 lat uprawiana jest wy陰cznie w zamkni皻ych pomieszczeniach. A przecie latem, w okresie „z這tej ery kulturystyki” 獞iczy這 si r闚nie na dworze i na pla瘸ch.

Wprawdzie lato - to pora roku najodpowiedniejsza do p造wania i innych sport闚 wodnych, biegania jazdy na rowerze, czy wre軼ie uprawiania gier sportowych, ale te dobry to okres na rekreacyjne treningi kulturystyczne na 這nie natury – w s這鎍u i powietrzu! W豉郾ie o tym na naszej stronie prezentujemy kilkana軼ie ciekawych artyku堯w, kt鏎e polecamy szczeg鏊nie zupe軟ie pocz徠kuj帷ym adeptom naturalnej kulturystyki.

Szkoda jednak, 瞠 obecnie na naszych pla瘸ch trudno znale潭 tak, na kt鏎ej jest „ogr鏚ek si這wy” z sztangami i sztangielkami, 豉weczkami i dr捫kiem gimnastycznym! W latach 60. XX wieku by這 z tym znacznie lepiej. Nawet w Warszawie nad Wis豉 mo積a by這 獞iczy atletycznym sprz皻em.

Wsz璠zie tam gdzie by豉 sztanga lub nawet dr捫ek gimnastyczny gromadzi造 si grupy nie tylko m這dzie篡, przygl康aj帷ej si, jak 獞icz 豉dnie zbudowani. To by豉 prawdziwa reklama naturalnej kulturystyki, kt鏎a kojarzy豉 si ze wspania造m rozwojem mi窷ni, sprawno軼i fizyczna i zdrowiem! I taki model kulturystyki propagowa Stanis豉w Zakrzewski – Ojciec polskiej kulturystyki, a my tutaj to przypominamy.

Ignacy, 28 czerwca 2010.
Rej.86/porady – 6/28.06.2010
Ostatnia aktualizacja 05.07.2010 godz. 12:59
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
Santa Susanna, 2005 r.
Santa Susanna, 2005 r.
JEWGIENIJ KOΡUN, ROSJA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE