|
|
Odwiedziło nas:
10746591
osób. |
|
|
| Kulturystyka latem. Autor: Ignacy |
(Okładka kulowego magazynu dla kulturystów: „Strength and Health”, 1955, z arch. S.Z.)
Jednym z zarzutów, jakie się czyni kulturystyce, jest to, że ona od ponad 40 lat uprawiana jest wyłącznie w zamkniętych pomieszczeniach. A przecież latem, w okresie „złotej ery kulturystyki” ćwiczyło się również na dworze i na plażach.
Wprawdzie lato - to pora roku najodpowiedniejsza do pływania i innych sportów wodnych, biegania jazdy na rowerze, czy wreście uprawiania gier sportowych, ale też dobry to okres na rekreacyjne treningi kulturystyczne na łonie natury – w słońcu i powietrzu! Właśnie o tym na naszej stronie prezentujemy kilkanaście ciekawych artykułów, które polecamy szczególnie zupełnie początkującym adeptom naturalnej kulturystyki.
Szkoda jednak, że obecnie na naszych plażach trudno znaleźć taką, na której jest „ogródek siłowy” z sztangami i sztangielkami, ławeczkami i drążkiem gimnastycznym! W latach 60. XX wieku było z tym znacznie lepiej. Nawet w Warszawie nad Wisła można było ćwiczyć atletycznym sprzętem.
Wszędzie tam gdzie była sztanga lub nawet drążek gimnastyczny gromadziły się grupy nie tylko młodzieży, przyglądającej się, jak ćwiczą ładnie zbudowani. To była prawdziwa reklama naturalnej kulturystyki, która kojarzyła się ze wspaniałym rozwojem mięśni, sprawnością fizyczna i zdrowiem! I taki model kulturystyki propagował Stanisław Zakrzewski – Ojciec polskiej kulturystyki, a my tutaj to przypominamy.
Ignacy, 28 czerwca 2010.
Rej.86/porady – 6/28.06.2010
Ostatnia aktualizacja 05.07.2010 godz. 12:59
|
|
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
