Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4202450
os鏏.
Oni s z nami:
Kulturystyka to nie wszystko. Autor: Bartosz Derdowski

(Na zdj璚iu Tina, zawody 1982. Fot. z arch.)

Felieton - moralitet

Wielu 獞icz帷ych na si這wni, m這dych wiekiem, przechodzi lub przechodzi這 okres, w kt鏎ym za nic nie zamieniliby tego sportu, bo tak jest nim zafascynowana. Dla 獞icze gotowi byliby po鈍i璚i wszystko, co najwa積iejsze w m這dzie鎍zym wieku: szko喚, przyja潯, ciekawe znajomo軼i i nawet zdrowie i swoj przysz這嗆.

Taki m這dy fanatyk 獞icze zapytany, co jest teraz dla niego najwa積iejsze odpowie – moje mi窷nie. Jest to ju zjawisko w鈔鏚 m這dzie篡, fanatycznie katuj帷ej pod dyktando kolorowych czasopism dla kulturyst闚 swoje cia這. Stali si maniakami si這wni i mi窷ni i nie ma ju miejsca na poznawania innego 篡cia ni te z przewa積ie piwnicznej si這wni.

Kto zapyta, a s na to dowody?. To, 瞠 taki m這dy cz這wiek jest got闚 po鈍i璚i si dla kilku kilogram闚 „nowych” mi窷ni, zobaczy ka盥y, kto po獞iczy, chocia miesi帷 w si這wni. Trudno nie zorientowa si, 瞠 przyczyn tego jest m.in. brak wiedzy i niska 鈍iadomo嗆 tego, co czyni. I tu niestety nie wida pracy instruktor闚. Najgorsze jest to, 瞠 m這dzie na og馧 nie zdaje sobie sprawy z tego, 瞠 to mo瞠 mie negatywne skutki w przysz這軼i, w ich doros造m 篡ciu. Mo積a te powiedzie, 瞠 takie pojmowanie kulturystyki wynika z faktu, ze ona widzi to tylko , co dzieje si teraz, a przede wszystkim w si這wni i marzeniach z ni zwi您anych.

Na przyk豉dzie swoich i doros造ch koleg闚 mog powiedzie, ze dopiero z wiekiem zdobywa si nie tylko 鈍iadomo嗆 przysz這軼i oraz dostrzega si ostro b喚dy pope軟ione w przesz這軼i, latach m這dzie鎍zych. Dopiero wtedy, w perspektywie minionych lat, ocenia si, jaka to by豉 droga, dobra czy z豉. M這kos, fanatyk mi窷ni po latach wyrasta, nabieraj帷 篡ciowego do鈍iadczenia i powoli zmienia 篡ciowe pogl康y, r闚nie w zakresie treningui i kszta速owania sylwetki. Ch耩 zdobycia masy zmienia na utrzymanie proporcjonalnej i sprawnej sylwetki.
Mo積a, wi璚 powiedzie ,ze na pewnym etapie nast瘼uje prze這m, bo zacz掖 budowa lub doskonali nie mi窷nie, a swoj m康ro嗆 篡ciow, intelektualny kapita na przysz這嗆.

Czytelnik mo瞠 powie, co ten Bartosz taki moralista, czepiaj帷y si m這dych.
Sam si do niej zaliczam i smutek mnie ogarnia, gdy widz, ze m這dszy przyklejony do sztangi i pakuj帷y w siebie 鈔odki farmaceutyczne wspomagaj帷e przyrost mi瘰ni i si造 na jeden sezon, nie pr鏏uje zobaczy to, co jest dobre poza si這wni.
Ja te zadaje sobie pytanie, dlaczego tak jest? Czy to wina tych zagubionych m這dych?
Jeszcze rok temu si這wnia by豉 dla mnie bardzo wa積a, w kr鏒kim okresie nawet dominowa豉 w moim 篡ciu. Przez przypadek przysz這 ol郾ienie z lektury Stanis豉w Zakrzewskiego- Tw鏎cy polskiej kulturystki zrozumia貫m, 瞠 kulturystyka to nie pigu造 na wzrost masy mi瘰ni i si造 - czyli szybka i na skr鏒y, na pokaz do napinania, w takim wydaniu nieprzydatne w 篡ciu.

Kulturystyka, wed逝g pana Stanis豉wa to:
Doskona豉 szko豉 charakteru pod wzgl璠em wyrabiania wytrwa這軼i w d捫eniu do celu, zdolno軼i do wyrzecze, panowania nad sob. Jednym s這wem silnego charakteru. A on daj odwag cywiln, kt鏎a nie pozwala patrze biernie na przejawy z豉, g逝poty, nieudolno軼i, nieuctwa. Panu Stanis豉wowi chodzi這 o to, aby nabyte w treningu cechy, m這dy cz這wiek przenosi w 篡cie: do nauki, przysz貫j pracy i by zawsze otwarty na doskonalenie swojej osobowo軼i i wiedzy.

W kr璕ach m這dych kulturyst闚 doceniaj帷ych warto軼i Pana Stanis豉wa Zakrzewskiego jest znane i popularne powiedzenie Tw鏎cy Kulturystki: - „ucz si, pracuj i dbaj o rodzin, a je郵i starczy Ci czasu - trenuj kulturystyk". Dobrze si sta這 ze te powiedzenie przypomina jego ucze pan Jan W這darek, znany mnie osobi軼ie, za kt鏎ym ja tu powtarzam oraz to, co pan Stanis豉w wielokrotnie m闚i i wpaja swoim wychowankom, "瞠 kulturystyka mo瞠 by zawsze, ale nie powinna by traktowana , jako cel w sobie, „sztuka dla sztuki,” a jedynie, jako forma kultury fizycznej utrzymuj帷a sprawno嗆 i zdrowie 獞icz帷ego przez ca貫 篡cie".

Dzi mamy inn kolejno嗆: trenuj metodami ameryka雟kich mutant闚 (bo najlepsze?) i coraz wi璚ej kupuj 鈔odk闚 wspomagaj帷ych swoje 獞iczenia. A czemu ma to s逝篡? Mi窷nie, mi窷nie! Ale sztuczne, wi璚 nie zadawaj pyta, bo nie b璠ziesz wielki jak Mister Olimpia, a to, 瞠 przy tym mo瞠sz by g逝pi i sta si kalek, to ju twoja sprawa. Najwa積iejsze aby kupowa i przy okazji 獞iczy!
Autor: Bartosz Derdowski . Wsp馧praca: Jan W這darek, 2 kwietnia 2008 r. Sopot



Rej.98/ porady -9/- 16.07.2010 godz. 23:55
Ostatnia aktualizacja: 30.07.2010 godz. 00:29

Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Z Antonim Ko貫cki...
Z Antonim Ko貫ck...
Flesz
S逝psk - 2008
S逝psk - 2008
SYLWETKI
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE