Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4945506
os鏏.
Oni s z nami:
Jakie s si這wnie? Autor: Mariusz Liwowski

W ostatnim czasie obserwuje si mod na tzw. sylwetk „fit” , czyli szczup陰, ale umi窷nion. A瞠by to osi庵n望 niezb璠ny jest trening, miejsce oraz sprz皻, na kt鏎ym b璠ziemy go wykonywa. Z tym na og馧 nie ma problem闚, gdy si這wni i klub闚 fitness w miastach nie brakuje. W wielu z nich s dobre warunki do wykonywania 獞icze, ale najlepszych o 鈍iatowym standardzie jest jeszcze niewiele. S to klimatyzowane pomieszczenia, zajmuj帷e du瞠 powierzchnie, wype軟ione dobrym markowym sprz皻em, nierzadko uzupe軟iane salkami np. do treningu boksu, solarium czy nawet basenem.
Odbywaj si w nich r騜nego rodzaju zaj璚ia, m.in. fitness, aerobik, joga, boks, trening kulturystyczny, a nad ca這軼i czuwaj wykwalifikowani instruktorzy. W豉軼iciele o鈔odk闚 prze軼igaj si w pomys豉ch na przyci庵ni璚ie klient闚, a 獞icz帷y dzi瘯i temu maj du篡 wyb鏎 zaj耩, jak i samych si這wni. W tych najlepszych trzeba zap豉ci powy瞠j 200 z za karnet, za w malutkich, w mniejszych miastach od 40 z.


Wi瘯szo嗆 jednak naszych o鈔odk闚 niczym si nie wyr騜nia. Jest w nich- skromniutko i nieraz zalatuje anabolikami. S ma貫, zlokalizowane cz瘰to w piwnicach blokowisk. Nie jest w nich przyjemnie, szczeg鏊nie w tych prowadzonych
przez niedouczonych instruktor闚.

Gdzie wi璚 naturalny kulturysta ma 獞iczy i jak tam jest? Czy spe軟iaj si tam jego oczekiwania i czy czego w nich brakuje?

Si這wnie oceniamy, chwalimy, polecamy lub krytykujemy na naszym Forum ( w dziale :kulturystyka; temat: „Jakie s si這wnie”).
Autor: Mariusz Liwowski Czerwiec 2007 r.

Rej.109/o鈔odki -3 / 29.07.2009
Ostatnia aktualizacja 11.08.2010 godz. 22:39


Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
Woda na pustyni
Woda na pustyni
BOGDAN KASZUBA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE