Na zdjęciu: Davies z Gór

Davies z Gór, zakończył podsumowaniem dyskusję nad prezentowanym programem treningowy kol. Piotrowskiego, a w dniach od 4 do 25 listopada na Forum JWIP.PL prezentuje swój program treningowy. Recenzentem i prowadzącym dyskusję jest Kol. Spartiata.

Davies ćwiczy siłowo od 7 lat. Jest typowym „naturalnym” kulturystą, trenującym dla siebie, starającym się systematycznie poprawiać sylwetkę. Branie sterydów, a szczególnie przez amatora uważa za postępowanie absurdalne, wiele mówiące o takiej osobie i jej kłopotach w ocenie własnej wartości. Doping wśród zawodowców określa igraniem z życiem, za zwykłe oszustwo.

W latach młodzieńczych (od 7 kl., szkoły podstawowej do I roku studiów) trenował lekkoatletykę, głównie skok w dal, trójskok, bieg 100 m., startował w mistrzostwach Polski.
Po tym okresie, jako człowiek potrzebujący sportowego ruchu, wybrał siłownie i tak zostało do dnia dzisiejszego. Na początku jak każdy nowicjusz w kulturystyce na siłowni starał się eksperymentować z ćwiczeniami. Wybierał programy od jednej skrajności metodycznej do radykalnie innych rozwiązań. To, że z natury jest analitykiem i dużo czyta zagranicznych publikacji, więc „przerobił„ wiele nawet skomplikowanych programów treningowych. Teraz ta zdobyta wiedza i doświadczenie pomaga Mu w tworzeniu własnych i dobrze przemyślanych zestawów ćwiczebnych. Dzięki nim powoli realizuje swoje rekreacyjne cele i nie tylko dotyczące ćwiczeń siłowych.

Wolne weekendy spędza głównie w górach, raczej pokonując wysokie szczyty. Człowiek z gór! Ostatnio coraz bardziej wciąga go wspinaczka skałkowa, obecnie trenuje ścinakową. Raz w tygodniu biega w terenie.
Ma 29 lat, mieszka w pobliżu Beskidów.

Użytkowników forum JWIP.PL serdecznie zapraszamy do dyskusji nad programem treningowym Daviesa. „Biernym oglądaczom”, z góry jednak dziękujemy.
JWIP.PL, 4 listopada 2010 r.
Rej. 166 Trening - 11 /2010.11.04