Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4397202
osób.
Oni są z nami:
Trwa IV Edycja prezentacji programów treningowych

(Fot. z arch.)

Na naszym FORUM od 26 listopada do 16 grudnia 2010 uczestniczymy w dyskusji nad programem treningowym przedstawionym przez Kol. Rafała z Łodzi. Prowadzącym dyskusje i jednoczenie głównym recenzentem, tym razem jest Kol. Piotrek z Warszawy.

Dyskusja, po wstępnych pytaniach uczestników, wyraźnie się rozkręciła: padają ciekawe pytania i szczegółowe odpowiedzi.
Rafał przedstawił prosty, ale ciekawy program dostosowany do swoich możliwości czasowych. W czasie jego wykonywania, był bardzo zapracowany. Dzień po dniu, po zakończeniu pracy przystępował do wykonywania generalnego remontu swojego mieszkania. Pracowity i „złota rączka”!


Kilkanaście miesięcy wcześniej zrealizował jeden z najważniejszych swoich życiowych celów. Napisał i obronił - z wynikiem b. dobrym -pracę magisterską. Jest to tekst pionierski obejmujący m.in. genezę kulturystyki, historię polskiej kulturystyki do połowy lat 70 –tych oraz patologię tego sportu. Inspiracje czerpał z publikacji i rękopisów będących w dyspozycji JWIP.PL
Obiecał, że jeszcze przed nowym rokiem na JWIP.PL zaprezentuje artykuł o genezie kulturystyki, stanowiący skrót tego, co napisał w rozprawie.

Zapraszamy do aktywnego udziału w dyskusji nad programem treningowym Kol. Rafała. Osoby, które będą się rejestrować na Forum informujemy, ze uaktywnienie ich rejestracji nastąpi dzień lub dwa dni później. O dokonaniu uaktywnienia wysyłana będzie informacja na adres podany przez rejestrującego.
JWIP.PL , 30.11.2010
Rej.196 /trening -13 /2010.11.30/



Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Spotkanie z ambas...
Zmarł Antoni Kołe...
Pozdrowienia z wa...
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Flesz
Jan Włodarek, pierwszy  nauczyciel
Jan Włodarek, pierwszy nauczyciel
W DOWÓD UZNANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE