Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4299637
osób.
Oni są z nami:
Trwa IV Edycja prezentacji programów treningowych

(Fot. z arch.)

Na naszym FORUM od 26 listopada do 16 grudnia 2010 uczestniczymy w dyskusji nad programem treningowym przedstawionym przez Kol. Rafała z Łodzi. Prowadzącym dyskusje i jednoczenie głównym recenzentem, tym razem jest Kol. Piotrek z Warszawy.

Dyskusja, po wstępnych pytaniach uczestników, wyraźnie się rozkręciła: padają ciekawe pytania i szczegółowe odpowiedzi.
Rafał przedstawił prosty, ale ciekawy program dostosowany do swoich możliwości czasowych. W czasie jego wykonywania, był bardzo zapracowany. Dzień po dniu, po zakończeniu pracy przystępował do wykonywania generalnego remontu swojego mieszkania. Pracowity i „złota rączka”!


Kilkanaście miesięcy wcześniej zrealizował jeden z najważniejszych swoich życiowych celów. Napisał i obronił - z wynikiem b. dobrym -pracę magisterską. Jest to tekst pionierski obejmujący m.in. genezę kulturystyki, historię polskiej kulturystyki do połowy lat 70 –tych oraz patologię tego sportu. Inspiracje czerpał z publikacji i rękopisów będących w dyspozycji JWIP.PL
Obiecał, że jeszcze przed nowym rokiem na JWIP.PL zaprezentuje artykuł o genezie kulturystyki, stanowiący skrót tego, co napisał w rozprawie.

Zapraszamy do aktywnego udziału w dyskusji nad programem treningowym Kol. Rafała. Osoby, które będą się rejestrować na Forum informujemy, ze uaktywnienie ich rejestracji nastąpi dzień lub dwa dni później. O dokonaniu uaktywnienia wysyłana będzie informacja na adres podany przez rejestrującego.
JWIP.PL , 30.11.2010
Rej.196 /trening -13 /2010.11.30/



Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Zmarł Antoni Kołe...
Pozdrowienia z wa...
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Flesz
Młodość
Młodość
GALERIA PRAC WOJTKA SIUDMAKA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE