Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4988453
osób.
Oni są z nami:
Kawa na zdrowie. Aut. ŁK.

(fot. z arch.)

Amerykańscy naukowcy ustalili, że kawa jest cennym źródlem pożytecznych przeciwutleniaczy – związków, które pomagają organizmowi m.in. walczyć z nowotworami.

Joe A.Vinson, profesor chemii z Uniwersytetu Scranton w Pensylwanii, twierdzi, że kawa dostarczać może więcej przeciwutleniaczy niż wszystkie inne potrawy i napoje. Powołuje się przy tym na wyniki badań, określających zawartość przeciwutleniaczy w ponad 100 różnych artykułach spożywczych: owocach, warzywach, przyprawach, olejach i napojach.


Przeciwutleniacze to witaminy (A,C,E), beta-karoten, magnez, selen. W pierwszej piątce najbogatszych w przeciwutleniacze produktów znajdują się: herbata, banany, fasola i kukurydza. Kawa jest na pierwszym miejscu. Nie znaczy to oczywiście, że kawą należy zastępować w diecie owoce i warzywa.

Badania profesora Vinsona potwierdzają wcześniejsze ustalenia naukowców. W lutym czasopismo „Journal of the National Cancer Institute” opublikowało wyniki badań specjalistów japońskich, wskazując na znacznie mniejsze ryzyko zachorowania na raka u osób, które kawę piją codziennie lub prawie codziennie.

W zeszłym roku naukowcy ze Szkoły Zdrowia Publicznego Harvarda wykazali związek między piciem kawy a zmniejszonym ryzykiem zachorowania na cukrzycę.
Autor: -łk, pap
„Rzeczpospolita” z dn.30.08.2005 r.
Rej.269/ Dietetyka -16/ 2011.02.18/
Ostatnia aktualizacja: 2011.02.21 godz. 22:54




Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Sałata wskazana w...
O zmarłych pionie...
Zmarł Jerzy Pacho...
Rewelacyjne ćwic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
Wejście smoka, 2010 r.
Wejście smoka, 2010 r.
GOŚCIE
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE