Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
5154012
os鏏.
Oni s z nami:
Metoda naturalna Zbyszko Cyganiewicza. Aut. Stanis豉w Zakrzewski

(Na zdj璚iu: Zbyszko)

Stanis豉w Zbyszko Cyganiewicz, to atleta, kt鏎y ogni si喚 polskich mi窷ni rozs豉wi na ca造m 鈍iecie!
鑿iczenia uprawia od lat najm這dszych, zdradzaj帷 do nich niesamowite zami這wanie. W wieku m這dzie鎍zym osi庵n掖 ju wszechstronny rozw鎩 fizyczny, co zawdzi璚za uprawianiu r騜nych sport闚. 鑿iczy gimnastyk, szermierk, biegi d逝gie i kr鏒kie, p造wanie i du穎 przebywa w terenie.


Dopiero po zdobyciu og鏊nej kondycji po鈍i璚i si specjalizacji, 獞icz帷 d德iganie ci篹ar闚 i zapa郾ictwo. W zapa郾ictwie w豉郾ie doszed w豉郾ie do najwi瘯szych sukces闚: wyst瘼owa w cyrkach Europy i Ameryki i k豉dL na 這patki najsilniejszych przeciwnik闚. Zdobywa cenne nagrody i najwy窺ze tytu造, Nie wy陰czaj帷 tytu逝 mistrza 鈍iata. Zdoby r闚nie pas brylantowy – najwy窺ze trofeum we wsp馧czesnym mu zapa郾ictwie zawodowym.

Metoda naturalna Zbyszko Cyganiewicza polega na odbywaniu w terenie 獞icze, po陰czonych z d德iganiem, rzucaniem i podnoszeniem ci篹ar闚, wspinaniem si po drzewach, mocowaniem si, r帳aniem drzewa i wykonywaniem r騜nych czynno軼i si這wych, do kt鏎ych okazj nastr璚zaj przedmioty napotykane w terenie. Ta metoda znana jest dzi dobrze zawodnikom wszystkich niemal dyscyplin sportu; jej skuteczno嗆 zosta豉 niezaprzeczalnie stwierdzona. W codziennym jednak treningu amatora 獞icze si這wych zamieszka貫go w mie軼ie mo磧iwa jest do zastosowania jedynie w okresie urlopu czy wakacji i w czasie 鈍i徠ecznych wypraw poza miasto.
(Fragment z artyku逝 Stanis豉wa Zakrzewskiego ( 1907 -1972), napisany w 1971 roku, wybra Ignacy
ZOBACZ r闚nie artyku: „Stanis豉w Zbyszko Cyganiewicz” ( dwie cz窷ci), jest w dziale „SYLWETKI”.
Rej.275/ Trening- 24/2011.02.21/
Ostatnia aktualizacja: 2011.02.28 godz. 22:38


Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
安i皻o Niepodleg...
Problem dojrza造c...
"Sistema" - Rosyj...
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Flesz
Zawsze by造 tance, 2003 r.
Zawsze by造 tance, 2003 r.
JEWGIENIJ KOΡUN, ROSJA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE