Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
7920365
os鏏.
Oni s z nami:
Metoda naturalna Zbyszko Cyganiewicza. Aut. Stanis豉w Zakrzewski

(Na zdj璚iu: Zbyszko)

Stanis豉w Zbyszko Cyganiewicz, to atleta, kt鏎y ogni si喚 polskich mi窷ni rozs豉wi na ca造m 鈍iecie!
鑿iczenia uprawia od lat najm這dszych, zdradzaj帷 do nich niesamowite zami這wanie. W wieku m這dzie鎍zym osi庵n掖 ju wszechstronny rozw鎩 fizyczny, co zawdzi璚za uprawianiu r騜nych sport闚. 鑿iczy gimnastyk, szermierk, biegi d逝gie i kr鏒kie, p造wanie i du穎 przebywa w terenie.


Dopiero po zdobyciu og鏊nej kondycji po鈍i璚i si specjalizacji, 獞icz帷 d德iganie ci篹ar闚 i zapa郾ictwo. W zapa郾ictwie w豉郾ie doszed w豉郾ie do najwi瘯szych sukces闚: wyst瘼owa w cyrkach Europy i Ameryki i k豉dL na 這patki najsilniejszych przeciwnik闚. Zdobywa cenne nagrody i najwy窺ze tytu造, Nie wy陰czaj帷 tytu逝 mistrza 鈍iata. Zdoby r闚nie pas brylantowy – najwy窺ze trofeum we wsp馧czesnym mu zapa郾ictwie zawodowym.

Metoda naturalna Zbyszko Cyganiewicza polega na odbywaniu w terenie 獞icze, po陰czonych z d德iganiem, rzucaniem i podnoszeniem ci篹ar闚, wspinaniem si po drzewach, mocowaniem si, r帳aniem drzewa i wykonywaniem r騜nych czynno軼i si這wych, do kt鏎ych okazj nastr璚zaj przedmioty napotykane w terenie. Ta metoda znana jest dzi dobrze zawodnikom wszystkich niemal dyscyplin sportu; jej skuteczno嗆 zosta豉 niezaprzeczalnie stwierdzona. W codziennym jednak treningu amatora 獞icze si這wych zamieszka貫go w mie軼ie mo磧iwa jest do zastosowania jedynie w okresie urlopu czy wakacji i w czasie 鈍i徠ecznych wypraw poza miasto.
(Fragment z artyku逝 Stanis豉wa Zakrzewskiego ( 1907 -1972), napisany w 1971 roku, wybra Ignacy
ZOBACZ r闚nie artyku: „Stanis豉w Zbyszko Cyganiewicz” ( dwie cz窷ci), jest w dziale „SYLWETKI”.
Rej.275/ Trening- 24/2011.02.21/
Ostatnia aktualizacja: 2011.02.28 godz. 22:38


Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j康ra choroba...
Wszystkich 安i皻y...
Aby poprawi jako...
Flesz
Kowno, 1970 r.
Kowno, 1970 r.
SxWOMIR - THOMAS FILIPOWICZ
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE