Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4296614
os鏏.
Oni s z nami:
Niesamowty wyczyn Daniela Pasternaka. 140 kg na 75 urodziny

(Na zdj璚iu: Daniel 獞iczy , 20 kg na karku. Fot. Jan W這darek).

Dzi nasz Drogi Kolega Daniel Pasternak obchodzi 75 –te urodziny, a wczoraj na treningu wycisn掖 sztang w le瞠niu o wadze 140 kg. Ten wyczyn jubilat skromnie skomentowa - to na moje urodziny! To rewelacyjne osi庵ni璚ie, wr璚z niewiarygodne, ale prawdziwe. Gratulujemy!

W 鈍i皻o Jego urodzin 篡czymy Mu znakomitego zdrowia, kondycji fizycznej i dalszych sukces闚 na sportowych arenach. 140 kg to znakomita zapowied na nast瘼my tytu mistrzowski.

Daniel Pasternak, to fenomen nie tylko w kulturystyce, kt鏎 systematycznie uprawia od 47 lat. Przygod z t form kultury fizycznej rozpocz掖 w sali gimnastycznej 這tewskiej uczelni, p騧niej 獞iczy w Moskwie, Warszawie, a od 42 lat w Stockholmie, tam te mieszka.

W ubieg豉m roku zdoby tytu Mistrza Szwecji w wyciskaniu sztangi le膨c w kategorii weteran闚, Obecnie przygotowuje si do obrony tego tytu逝 i ma du膨 szanse na zwyci瘰two. Trenuje 5 razy w tygodniu, w tym s dwa treningi aerobowe.

Jego recepta na 篡cie sprawdza si: zdrowie dopisuje, kondycja „瞠lazna”, sprawno嗆 fizyczna w wysokiej normie a si豉 wzrasta! Ruch, 獞iczenia si這we i w豉軼iwa naturalna dieta wr璚z odm豉dzaj Daniela. Po „siedemdziesi徠ce” odnosi najwi瘯sze sukcesy sportowe!
Autor: Jan W這darek i Zesp馧 JWIP.PL,
25 lutego 2011
Rej.281./pionierzy- 18/2011.02.25
Ostatnia aktualizacja: 2011.02.01. Godz. 20:13


Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Flesz
Rysunek
Rysunek
GALERIA PRAC WOJTKA SIUDMAKA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE