Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4201045
os鏏.
Oni s z nami:
O filozofii kulturystycznej s堯w kilka. Aut. Mariusz Pencak

Napawaj帷 si wspania造m aromatem kawy, oczyszczaj帷 umys i ws逝chuj帷 si w nieco monotonny szum deszczu siedz i rozmy郵am sobie o kulturystyce jako bodaj jednym z najwa積iejszych zwierciade naszego spo貫cze雟twa.

Jest to ciekawe zagadnienie: o ile niegdy kulturystyk rozwija豉 m這dzie鎍za zapalczywo嗆 i ch耩 rozwoju w豉snego cia豉, o tyle dzisiaj 獞iczenia si這we s elementem mody i popkultury, tak jak iPody, nocne kluby i drogie samochody. Wspomnia貫m, 瞠 nale篡 kulturystyk traktowa jako element powszechnej kultury fizycznej.

Obecnie m這dzi m篹czy幡i 獞icz, aby osi庵n望 cele, kt鏎e mog wzbudza uwag w ich otoczeniu; mo瞠 to by masa mi窷niowa lub si豉, tutaj rzadko zwraca si uwag na dysproporcj w rozwoju, poniewa licz si wizualne efekty. Upraszczaj帷 – im wi瘯sza masa mi窷niowa, tym lepiej.


Kolejn grup mog by uczestnicy dro窺zych fitness klub闚, kt鏎ych wysi貫k w這穎ny w rozw鎩 jest bardziej szpanerski, a efekty ich zadowalaj帷e. Tutaj ju 獞iczenia si這we bardziej wchodz w ramy stylu 篡cia, a od „pakowania” wa積iejszy jest fakt ucz瘰zczania do drogiego, renomowanego o鈔odka, kt鏎y jest m.in. miejscem spotka towarzyskich. Mamy tak瞠 grupy kobiet, kt鏎e na par miesi璚y przed sezonem oblegaj si這wnie i kioski prasowe, przy tym poch豉niaj帷 zaborczo poradniki typu, jak zrzuci „X kg w czasie Y dni”; ten odruch jest ju niemal uwarunkowany i 豉two przewidywalny.

ζtwo wi璚 udowodni, 瞠 w XXI wieku 獞iczy si po co; kto na to mo瞠 powiedzie: „hola hola ! przecie o to chodzi!” – zgadzam si, pobudki cz瘰to s sezonowe, a to przek豉da si na efekty. Mo瞠my r闚nie zaobserwowa ludzi silnych, albo obdarzonych solidn mas mi窷niow, lub obdarzonych rze嬌, ale na og馧 nie widzi si osobnik闚, kt鏎zy 陰cz te cechy ! Mo積a s康zi, tak jakby fantazji kulturystycznej wszystkim 獞icz帷ym ju nie starcza這, albo jakby nie chcieli dopu軼i do tego, 瞠 popularne „pakowanie” wcale nie jest takie banalne, jak wygl康a („ot, macha sztang, ca豉 filozofia”). Jak瞠 trudno znale潭 osob, kt鏎a staje przed lustrem nie po to, aby podziwia napompowan klat, ale po to aby por闚na j z ramionami i zastanowi si nad w豉軼iwymi proporcjami. Ale prawd jest, 瞠 s i tacy, kt鏎zy nie mog „oderwa si” od lustra przez dwie godziny. To w豉郾ie mo瞠 by subteln r騜nic, kt鏎a dzieli epok - tzw. „z這t er kulturystyki” z lat 50-tych i 60-tych i dzisiejsze realia.

Jak pragnienie budowania mi窷ni za wszelk cen mo瞠 destruktywnie przek豉da si na kulturystyk, szczeg鏊nie uprawian wyczynowo, wiedz wszyscy 獞icz帷y; to bardzo intensywne uczucie, kt鏎e lubi drog na skr鏒y; niestety nasze umys造 rozp璠zone wizj wielkich mi窷ni i „atlasowej” si造 wyprzedzaj znacznie adaptacyjne mo磧iwo軼i organizmu. Najcz窷ciej ko鎍zy si to w dwojaki spos鏏 - albo si璕ni璚iem po szkodliwy doping, by sprosta ambicjom, albo przerostem formy nad tre軼i i ostatecznie przetrenowaniem/ kontuzj/ powoduj帷ym zniech璚enie do dalszego uprawiania kulturystyki. Ile razy widzia貫m doros造ch osobnik闚 obdarzonych 45cm ramionami lub wi瘯szymi, kt鏎zy za豉mywali si nie mog帷 „dopakowa” jeszcze kilku centymetr闚, przy tym nie pami皻aj帷, 瞠 kiedy pierwszy raz z豉pali za hantle, mieli w obwodzie ramienia 33 cm.

Mo積a wi璚 powiedzie, 瞠 ch耩 prze豉mywania barier stagnacji to cenna umiej皻no嗆 – robi帷 co cz這wiek chce mie poczucie rozwoju - ale warto czasami si zatrzyma, zastanowi, spojrze na przebyt drog i pomy郵e: „cholera, dokona貫m tego, przebudowa貫m swoje cia這”. To pozwoli te nabra dystansu, kt鏎y jest szalenie istotny w ka盥ym aspekcie 篡cia.

Kulturystyka to sport jakby dla filozof闚. S康z, 瞠 ca豉 鄉ietanka antycznych my郵icieli, z Sokratesem, Arystotelesem i Protagorasem na czele codziennie biega豉 by w swoich sanda豉ch i szatach do modernistycznej si這wni, 瞠by zawzi璚ie d德iga ci篹ary. Sk康 to moje por闚nanie ? Zar闚no filozofia jak i kulturystyka nie lubi po酥iechu, wskazana jest cierpliwo嗆.
Po酥iech za obecnie otrzymujemy ju przy w 這nie matki i wype軟ia on niemal ca貫 nasze przysz貫 篡cie. Tak naprawd ludzie najcz窷ciej bior 鈔odki dopinguj帷e (koks) nie dlatego, 瞠 chc i lubi; robi to, poniewa kieruj nimi pragnienia stworzone przez media kulturystyczne i rzeczywisto嗆 klimatu si這wni. Gdyby da takiego „pakera” na bezludn wysp, czy bra豚y doping ? Oczywi軼ie, wchodzi by na palm i ogryza kor, a kokosy wype軟ia piaskiem i nimi 獞iczy. Mo積a te zapyta, a po co mu ten doping, skoro jest tam sam i nie ma si do kogo por闚nywa ? Mo積a odpowiedzie, 瞠 b璠zie 篡 w przekonaniu, 瞠 kogo podobnego jak on wyrzuci wzburzone morze.

Wiemy ju, 瞠 ludzie, a szczeg鏊nie 獞icz帷y kulturystyk, mog by jak eksperymentalne myszki; tylko, 瞠 zamiast do serka, d捫 do innych rzeczy takich jak splendor, akceptacja spo貫czna, poczucie przynale積o軼i etc. Mo磧iwo嗆 czerpania wymienionych korzy軼i, tak jak u wszystkich ludzi, jest normalnym pragnieniem, tylko czas ich osi庵ni璚ia powinien by adekwatnie kr鏒ki. Cz這wiek 篡je szybko w ka盥ej dziedzinie 篡cia, dlaczego wi璚 kulturystyka mia豉 by by wyj徠kiem ?

Bior帷 pod uwag subiektywno嗆 do鈍iadcze i 鈍iatopogl康闚, umiej皻no嗆 dystansu nabiera dzisiaj niemal warto軼i cnoty. Warto jednak zastanowi si, jakie pobudki kieruj nami przy wykonywaniu r騜nych czynno軼i i podejmowaniu r騜nych decyzji, i czy aby na pewno owe pobudki s nasze, bo przecie aby kontrolowa cz這wieka, wystarczy kontrolowa jego emocje i pragnienia.
Autor: Mariusz Pencak Legnica maj 2010
Rej. 64/ r騜ne - 7/16.05.2010
Ostatnia aktualizacja: 2011.03.27. Godz. 18:59


Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Z Antonim Ko貫cki...
Z Antonim Ko貫ck...
Flesz
Julia i Jewgienij, pa盥ziernik 2010
Julia i Jewgienij, pa盥ziernik 2010
J. KOΡUN Z DZIEWCZ邛AMI, ROSJA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE