Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4296774
os鏏.
Oni s z nami:
Si這wnia szkodzi na oczy

POLECAMY szczeg鏊nie tym, kt鏎zy maj wad wzroku, cierpi na jaskr lub maj inne choroby oczu. Pozostali te powinni przeczyta! ( przyp. – jwip).

鑿iczenia fizyczne z ci篹arami mog zwi瘯sza prawdopodobie雟two wyst徙ienia jaskry.
Podczas d德igania ci篹ar闚, szczeg鏊nie w momencie, gdy 獞icz帷y wstrzymuje oddech, gwa速ownie wzrasta ci郾ienie wewn徠rz ga趾i ocznej. To mo瞠 spowodowa jaskr.


Dotychczas uwa瘸no, 瞠 獞iczenia fizyczne zmniejszaj prawdopodobie雟two tej choroby, bo ci郾ienie w oku po wysi趾u spada. Nikt dot康 nie zmierzy ci郾ienia w oku podczas wysi趾u. Uczynili to naukowcy brazylijscy z Uniwersytetu Medycznego UNIPLAC. Zbadali ci郾ienie wewn徠rz ga趾i ocznej u 30 m篹czyzn. Cwicz帷y podnosili sztang na 豉weczce - cztery razy. Za czwartym razem wstrzymywali oddech. U 90 procent badanych ci郾ienie wewn徠rz oka wzrasta這. Kiedy 獞icz帷ym kazano nie wstrzymywa oddechu, ale oddycha normalnie, niepo膨dany efekt by dwa razy rzadszy i dwa razy s豉bszy.
Naukowcy brazylijscy twierdz, 瞠 osoby podatne na jaskr powinny z ostro積o軼i podchodzi do 獞icze na si這wni. Jaskra polega na uszkodzeniu nerwu wzrokowego przez podwy窺zone ci郾ienie w ga販e ocznej. Choroba prowadzi do ca趾owitej utraty wzroku. Na jaskr cierpi oko這 67 mln ludzi na ca造m 鈍iecie, w tym ok. 700 tys. w Polsce.
Autor: -趾, „Rzeczpospolita", 19.09.2006 r./.
Rej./319/Medycyna -30/ 2011.04.08/
Ostatnia aktualizacja: 2011.04.15. Godz. 22:50



Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Flesz
Obraz
Obraz
GALERIA PRAC WOJTKA SIUDMAKA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE