Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4403719
os鏏.
Oni s z nami:
Si這wnia szkodzi na oczy

POLECAMY szczeg鏊nie tym, kt鏎zy maj wad wzroku, cierpi na jaskr lub maj inne choroby oczu. Pozostali te powinni przeczyta! ( przyp. – jwip).

鑿iczenia fizyczne z ci篹arami mog zwi瘯sza prawdopodobie雟two wyst徙ienia jaskry.
Podczas d德igania ci篹ar闚, szczeg鏊nie w momencie, gdy 獞icz帷y wstrzymuje oddech, gwa速ownie wzrasta ci郾ienie wewn徠rz ga趾i ocznej. To mo瞠 spowodowa jaskr.


Dotychczas uwa瘸no, 瞠 獞iczenia fizyczne zmniejszaj prawdopodobie雟two tej choroby, bo ci郾ienie w oku po wysi趾u spada. Nikt dot康 nie zmierzy ci郾ienia w oku podczas wysi趾u. Uczynili to naukowcy brazylijscy z Uniwersytetu Medycznego UNIPLAC. Zbadali ci郾ienie wewn徠rz ga趾i ocznej u 30 m篹czyzn. Cwicz帷y podnosili sztang na 豉weczce - cztery razy. Za czwartym razem wstrzymywali oddech. U 90 procent badanych ci郾ienie wewn徠rz oka wzrasta這. Kiedy 獞icz帷ym kazano nie wstrzymywa oddechu, ale oddycha normalnie, niepo膨dany efekt by dwa razy rzadszy i dwa razy s豉bszy.
Naukowcy brazylijscy twierdz, 瞠 osoby podatne na jaskr powinny z ostro積o軼i podchodzi do 獞icze na si這wni. Jaskra polega na uszkodzeniu nerwu wzrokowego przez podwy窺zone ci郾ienie w ga販e ocznej. Choroba prowadzi do ca趾owitej utraty wzroku. Na jaskr cierpi oko這 67 mln ludzi na ca造m 鈍iecie, w tym ok. 700 tys. w Polsce.
Autor: -趾, „Rzeczpospolita", 19.09.2006 r./.
Rej./319/Medycyna -30/ 2011.04.08/
Ostatnia aktualizacja: 2011.04.15. Godz. 22:50



Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Flesz
Eliminacje do ME, 1990 r.
Eliminacje do ME, 1990 r.
50 LAT "BΧSKAWICY" 1958-2008
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE