Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
7236918
os鏏.
Oni s z nami:
Przydarza si niedzielnym biegaczom

Bieg dla zdrowia niewprawnemu biegaczowi mo瞠 przynie嗆 pecha.

W niedzielny poranek ruszamy do rekreacyjnego biegania. Ruszamy z du篡m zaanga穎waniem, przyspieszamy i nagle trzask i ostry b鏊 w 造dce. O tym, 瞠 nadmierne przeci捫enie stopy grozi jej urazem i powa積ymi skutkami przeczytamy w artykule pt. "Naderwanie 軼i璕na Achillesa, przydarza si niedzielnym sportowcom”,kt鏎y jest dost瘼ny w dziale „MEDYCYNA”. Autorem artyku逝 jest dr Jerzy Fronc, specjalista - ortopeda.

W maju 2001 r. zosta opublikowany w tygodniku „;砰cie na Gor帷o”.

Z leksykonu zdrowia: Uszkodzenie st鏕 u os鏏 rekreacyjnie uprawiaj帷ych sporty ( biegi, skoki, tenis, gry zespo這we itd.) zdarzaj si do嗆 cz瘰to, szczeg鏊nie u os鏏 w 鈔ednim wieku. Jednym z takich uraz闚 jest przerwanie 軼i璕na Achillesa, odchodz帷ego od mi窷nia tr鎩g這wego 造dki do ko軼i pi皻owej. Charakterystyczne objawy to podczas gwa速ownego obci捫enia 軼i璕na odczuwamy nagle trzask i b鏊 w 造dce, po kt鏎ym nie mo積a stan望 na palcach stopy z uszkodzonym 軼i璕nem. Ca趾owite przerwanie 軼i璕na zawsze wymaga leczenia operacyjnego (zszycie jego ko鎍闚), cz窷ciowe mo積a leczy zachowawczo (opatrunek gipsowy).
Przygotowa: Ignacy, 5 sierpnia 2009 r.
Rej.378/ Medycyna - 34/2011.07.05/ JWIP.PL
Aktualizacja: 2011.07.22. Godz.18:26


Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j康ra choroba...
Wszystkich 安i皻y...
Aby poprawi jako...
Flesz
Pami徠kowe zdj璚ie
Pami徠kowe zdj璚ie
SPOTKANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE