Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
10044097
osób.
Oni s± z nami:
Nowa ksi±¿ka Zenona Miszewskiego. Opr. J.W.

Z przyjemno¶ci± informujemy, i¿ Zenon Miszewski z Ustki wyda³ swoj± kolejn± ksi±¿kê zatytu³owan±: „Dlaczego tak?”. Jest to historia trzech kobiet d¼wigaj±cych baga¿ dramatycznych do¶wiadczeñ ¿yciowych.

Dla JWIP.PL jest to publikacja szczególna, poniewa¿ napisana przez cz³owieka walcz±cego z przewlek³± chorob± i maj±cego nadzieje, ¿e æwiczenia si³owo - gimnastyczne pomog± mu zahamowaæ jej skutki dla organizmu. Zenon uparcie walczy i s± tego pozytywne efekty. Na ten temat w maju 2010 roku napisa³ artyku³ pt. „Uczestniczê w czym¶ szczególnym” i umie¶ci³ go w naszym dziale „Sylwetki”.


Warto teraz przypomnieæ, ¿e w tym artykule, w rozdziale „Nadzieja w kulturystyce rehabilitacyjnej” autor pisze miêdzy innymi:
„W stwardnieniu rozsianym (SM) komunikacja mózgowo - miê¶niowa jest utrudniona z powodu mielinizacji otoczki nerwowej i niektóre æwiczenia wydaj± siê byæ niewykonalne, ale dziêki odpowiednim pobudzeniom refleksologicznym (æwiczenia plus masa¿) mogê æwiczyæ poprawnie, wzmacniaæ miê¶nie i zwiêkszaæ obszerno¶æ ruchow±.(…)
Mam 52 lata i wróci³em do kulturystyki, która kiedy¶ pozwoli³a mi byæ silnym, wysportowanym, zadowolonym z siebie i radosnym. Przez 30 lat zatracaj±c siê w chorobie straci³em prawie wszystko, ale nie wiarê w powrót do sprawno¶ci fizycznej, mam, wiêc nadziejê, ¿e teraz, mimo up³ywu lat, zdo³am wypracowaæ, z pomoc± trenera, przybli¿ony stan zdrowia fizycznego i psychicznego do tego sprzed lat.
Optymistyczne jest i to, ¿e najskuteczniejsze æwiczenia kulturystyczne wywodz± siê z odkryæ naukowców w zakresie rehabilitacji ruchowej. Czyni³y „cuda”! A ja czujê siê coraz lepiej. Symetryczno¶æ ruchów mimo niedow³adu prawostronnego jest coraz lepsza, samopoczucie dopisuje, kondycja wzrasta. To s± du¿e przes³anki, ¿e mo¿e chorobê przezwyciê¿ê!”.

Zenon Miszewski, urodzi³ siê w 1957 r. Czuje siê Pomorzaninem. Ukoñczy³ Technikum Urz±dzeñ Okrêtowych, ale przez wiêkszo¶æ ¿ycia muzykowa³. Gdy zachorowa³ zacz±³ pisaæ i æwiczyæ rehabilitacyjnie i to sta³o siê jego pasj±. Napisa³ równie¿ tekst „Dwie Sosny”, wyró¿niony pierwsz± nagrod± w konkursie literackim Fundacji Arka w Bydgoszczy. Jest on o trudnej walce o zdrowie, uporczywym i systematycznym wykonywaniu æwiczeñ rehabilitacyjnych oraz o powrocie po latach do ulubionej kulturystyki.
Opr. J.W. Luty 2012 r.
Rej.500/Sylwetki - 35/2012.02.21/ JWIP.PL
Aktualizacja: 2012.03.05. Godz.21:46



Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
Moskwa 1969
Moskwa 1969
Stanis³aw Zakrzewski (1907 - 1972)
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE