Jest pa¼dziernik 1959. Sala gimnastyczna w szkole przy ul. Pauliñskiej we Wroc³awiu zape³nia siê powoli m³odymi lud¼mi (g³ównie to wodniacy – kultury¶ci). Grupa w komplecie, trener, mo¿e przyst±piæ do zajêæ. Najpierw solidna rozgrzewka: skoki, przerzuty, æwiczenia na przyrz±dach, a potem, to ju¿ prawdziwy trening kulturystów. Sprê¿yny, ciê¿arki, kulolaski w pozycjach: siedz±cych, le¿±cych. Æwicz±cy asekuruj± siê nawzajem. Trener Aleksander Ma³achowski jest przy ka¿dym. Dba, by trening przebiega³ prawid³owo, nie by³ zbyt forsowny, by æwicz±cy nie zaniedbywali pewnych grup miê¶niowych.
Od 10 pa¼dziernika 1959 r., trzy razy w tygodniu 150 cz³onków ogniska TKKF „Orze³” uczêszcza na regularne treningi. Pragn± oni podczas zimy zdobyæ si³ê, wyrobiæ miê¶nie, poprawiæ budowê, aby latem, gdy wyrusz± na wodne szlaki, mogli bez trudu pokonywaæ trudno¶ci, walczyæ z wiatrem, fal± i burz±.
Kulturystyka dla cz³onków „Or³a” nie jest celem samym w sobie, lecz sportem, przez który mo¿na osi±gn±æ sukcesy w innych dyscyplinach.
Niektórzy traktuj± æwiczenia kulturystyczne, jako korektywne. Jest kilka przypadków przepukliny, skrzywieñ krêgos³upa itd. Wszyscy æwicz±cy posiadaj± karty zdrowia wystawione przez Przychodniê Sportow±, w której wpisane s± uwagi dotycz±ce stanu zdrowia æwicz±cego.
150 miejsc dla potrzeb Wroc³awia, to zbyt ma³o, dlatego te¿ ju¿ w najbli¿szym czasie powstan± dalsze zespo³y kulturystyki przy ogniskach: „Kar³owice”, ogniskach: „Kar³owice”, „Trzynastka” (ognisko Uniwersytetu i ZMS-owskie przy M-5.
Autor: (st). ¯ród³o "SdW" – 1960 r.
Rej.524./O¶rodki - 17 /2012.03.23/JWIP.PL
Aktualizacja: 2012.04.03. Godz. 18:01
Gdzie s± ch³opcy z tamtych lat?
|
• 
