Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4201823
os鏏.
Oni s z nami:
Kulturystyka i od篡wki widziane oczami m這dzie篡. Aut. E. P豉tek

Na zdj璚iu: degustacja mleka, od krowy najlepsze!.Fot. z "Sportman".

Kilka dni temu postanowi貫m napisa felieton, w kt鏎ym przedstawi pogl康y dzisiejszej m這dzie篡 na uprawianie kulturystyki oraz stosowanie od篡wek. Informacji na ten temat postanowi貫m zasi璕n望 w鈔鏚 gimnazjalist闚 i licealist闚. Poni瞠j przedstawiam wnioski jakie wyci庵n掖em z wypowiedzi os鏏, kt鏎e pyta貫m.

Najpierw zajm si osobami, kt鏎e maj styczno嗆 z 獞iczeniami si這wymi.
Bardzo cz瘰to wykonuj je osoby, uprawiaj帷e inne dyscypliny sportowe jak np. judo, boks. Jest to dla nich spos鏏 na zdobycie wi瘯szej si造 i wytrzyma這軼i. Zdarzaj si w鈔鏚 nich tacy, kt鏎zy bior od篡wki, ale przewa積ie jest to uwarunkowane jakim celem, kt鏎y narzuci trener w klubie, np. zwi瘯szeniem masy w celu przej軼ia do wy窺zej kategorii wagowej. Najcz窷ciej 獞iczenia te, sami polecaj trenerzy, jako form treningu.

Kolejn grup tworz osoby 獞icz帷e „dla siebie” tacy, kt鏎zy poprzez 獞iczenia si這we chc zdoby si喚, sprawno嗆 czy te wyrze嬌i swoj sylwetk. Zdarza si, 瞠 si這wni 陰cz np. z jazd na rowerze, chodzeniem na basen itp. og鏊norozwojowymi sportami. Takie osoby przewa積ie trafiaj na si這wni poprzez znajomych, a po pewnym czasie „豉pi bakcyla”i zostaj. Je瞠li chodzi o od篡wki to w鈔鏚 pytanych przeze mnie os鏏, 瘸dna nie popar豉 tego rodzaju wspomagania.

Do nast瘼nej grupy mog zaliczy tych, kt鏎zy 獞icz dla tzw. „szpanu” Jest to m這dzie, kt鏎a chodzi na si這wni, gdy w ostatnim czasie jest to modne. W tej grupie, najcz窷ciej mo積a si spotka z osobami, kt鏎e ju po jednym tygodniu 獞icze, chc si wspom鏂 od篡wkami, gdy jak twierdz „chodz na si這wni a nie widz efektu”. Z moich obserwacji wynika, i po ok. 2-3 miesi帷ach du瘸 cz窷 z tych os鏏 rezygnuje z 獞icze kulturystycznych.

Na koniec przedstawi opinie tych os鏏, kt鏎e nie zdecydowa造 si na ten typ sportu.

Jednym z najcz窷ciej powtarzaj帷ych si argument闚 jest fakt, i w鈔鏚 wielu ludzi kr捫y pewien stereotyp go軼ia chodz帷ego na si這wnie. Przewa積ie kojarzy si on z „napakowanym, 造kaj帷ym co chwil pigu趾i m篹czyzn”. W sumie patrz帷 na niekt鏎e gazety kulturystyczne to si nie dziwi. R闚nie podobna ilo嗆 os鏏 uwa瘸, 瞠 獞iczenia kulturystyczne s za bardzo statyczne.
Wszyscy s jednak zgodni co do jednego. Od篡wki nie s potrzebne do osi庵ni璚ia silnej i pi瘯nej sylwetki.

Tak w skr鏂ie przedstawi貫m pogl康y m這dzie篡 na sport jakim jest kulturystyka. Osobi軼ie mam nadziej, 瞠 nied逝go minie moda na si這wnie co zmniejszy liczb os鏏 獞icz帷ych dla „szpanu”, a zostan jedynie osoby, kt鏎e solidn i systematyczn prac chc co osi庵n望.
Autor: Emil P豉tek, Stycze 2008 r.

Od JWIP.PL : Emil P豉tek jest sumiennym uczniem klasy matematyczno-informatycznej w Liceum Og鏊nokszta販帷ym w Warszawie. Od 2 lat uprawia 獞iczenia si這we dla lepszego samopoczucia i sprawno軼i fizycznej. Ma r闚nie inne zainteresowania, np. lubi pisa - ma talent.
Rej.526./ Wspomaganie – 9/ 2012.03./ JWIP.PL
Aktualizacja: 2012.04.03. Godz. 17: 18:02


Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Z Antonim Ko貫cki...
Z Antonim Ko貫ck...
Flesz
Omsk,1968 r.
Omsk,1968 r.
JEWGIENIJ KOΡUN, ROSJA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE