Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4810232
os鏏.
Oni s z nami:
Nasza si豉 i sprawno嗆 wzorem dla innych. Aut. Jan W這darek

(Na zdj璚iu: Pawe Kalbarczyk (36 l.) 獞iczy nietypowym sprz皻em. Fot. Jan W這darek)

Na pla瘸ch lub w plenerze w鈔鏚 zieleni zdala od miasta, ludzie szukaj odpoczynku i wytchnienia od ci篹kiej i stresuj帷ej pracy lub nauki. Maj帷 ich na uwadze redaktor Stanis豉w Zakrzewski (1907 -1972) w lipcu 1962 roku na 豉mach „Sportu dla Wszystkich” napisa: -„Dla nich wy, kultury軼i i m這de wysportowane dziewcz皻a, jeste軼ie reprezentantami kultury fizycznej. Baczcie, aby軼ie j dobrze reprezentowali.

W waszych pi瘯nie zbudowanych, sprawnych, wygimnastykowanych cia豉ch tkwi du瘸 si豉 propagandowa, kt鏎 musicie wykorzystywa dla przyci庵ni璚ia ludzi do 獞icze, dla budzenia w nich potrzeby ruchu”.


Widomo, 瞠 atrakcyjne widowisko, to pokaz sprawno軼i, si造 i estetycznej budowy cia豉. Przyci庵a oko, tych kt鏎zy bezczynie le膨c na gor帷ym piasku „豉pi promienie s這neczne, maluj帷e sk鏎 na heban”. Ciekawie i z podziwem spogl康aj na 豉dnie zbudowanych i ich popisy sprawno軼i fizycznej. Chc ich na郵adowa, dziwi帷 si, dlaczego ja nie jestem takim?

Redaktor na 豉mach „SdW” cz瘰to zach璚a kulturyst闚 do demonstrowania sprawno軼i i si造 na pla瘸ch, na kt鏎ych czynnie odpoczywaj. „Kultury軼i, nie ograniczajcie si do samych pokaz闚, wci庵ajcie do 獞icze, kt鏎zy was otaczaj. Urz康zajcie dla nich 豉twe pr鏏y si造, sprawno軼i, zr璚zno軼i. Niech pod waszym okiem sprawdzaj swoje umiej皻no軼i, niech przy was odkrywaj przyjemno嗆, jaka p造nie z panowania nad swoimi mi窷niami, nad swoim cia貫m”.

Takie propagowanie kulturystyki wynika這 z wzorc闚 sprawdzonych w latach 50 – tych m. in. na pla瘸ch francuskiej Riviery czy s這necznej Kalifornii, skupiaj帷ych w lecie najlepszych kulturyst闚 Europy i Ameryki. W Polsce na pla篡 w Sopocie by這 podobnie. Uczestnicy mistrzowskich zawod闚 w Sopocie dawali na pla篡 improwizowane pokazy sprawno軼i. Salto na piasku w wykonaniu S豉womira Filipowicza, Stefana Polisa czy Antoniego Ko貫ckiego wywo造wa這 podziw widz闚. A by造 jeszcze inne 獞iczenia akrobatyczne, np. efektywne gwiazdy, st鎩ki” w wykonaniu m.in. J霩efa Radziwi趾o, Mieczys豉wa Po豉cika, czy Jerzego Grodka. S逝sznie uznawano, 瞠 mi窷nie najlepiej prezentuj si w ruchu dynamicznym, Wystarczy這 gra w pi趾 nad brzegiem morza , aby umi窷nion sylwetk i prac mi窷ni przyci庵n望 widz闚 m這dych i starszych, z „brzuszkami” do kulturystyki.

Stanis豉w Zakrzewski pisa, 瞠 za tak naturaln form propagowania kulturystyki, nale篡 si ka盥emu nagroda : -„Dla was b璠zie to 鈍iadomo嗆, 瞠 dorzucili軼ie ma陰 cegie趾 do budowania powszechnej kultury fizycznej w naszym spo貫cze雟twie”. I tak si sta這 i to bez wspomagania si 鈔odkami z apteki. Dzi w kulturystycznych magazynach liczy si masa mi窷ni, ale je郵i ona ma by napinana tylko w czasie zawod闚, to jakby staje si bezu篡teczna. To jednak margines, bowiem rekreacyjna kulturystyka, wywodz帷a si ze szko造 Stanis豉wa Zakrzewskiego, jak 50 lat temu s逝篡 spo貫cze雟twu. Ruch to zdrowie, czyli element tego, 瞠 篡cie staje si pi瘯ne. I w豉郾ie o tym mo積a przeczyta w archiwalnych artyku豉ch Redaktora.

Pawe Kalbarczyk (36 l.), zna te artyku造 i docenia trening w plenerze, cz瘰to 獞iczy naturalnym sprz皻em, a przy tym jest wspaniale umi窷niony. Spr鏏ujcie drodzy czytelnicy tak jak on trenowa, np. k這d drewna!
Autor: Jan W這darek, lipiec 2012 r.
Rej.587/Porady -75/ 2012.07.23/JWIP.PL
Aktualizacja: 2012.08.18, godz.07:55



Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
Pawe i jego odwa積iki
Pawe i jego odwa積iki
WALDEK, TOMEK, PAWE z Warszawy
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE