Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4303222
os鏏.
Oni s z nami:
Atleta Andrzej Laskowski i jego w御kotor闚ki. Aut. Jan W這darek

(Andrzej Laskowski w 1965 r. Fot. Jerzy Jankiewicz)

Lata 60. Wydarzenia utrwalone w opowiastkach do dzi kr捫帷ych po si這wniach.

W latach wykluwania si kulturystyki, nie by這 typowego sprz皻u do 獞icze w tym sporcie. 鑿iczenia w pozycji le膨cej wykonywano wi璚 na skrzyniach i 豉weczkach gimnastycznych. Dzi瘯i poradom redaktora Stanis豉wa Zakrzewskiego, tw鏎cy polskiej kulturystyki, zapale鎍y wytwarzali prymitywne sztangi, z rur i cementu, za w zak豉dach metalurgicznych lub na zaj璚iach w szko豉ch zawodowych „po cichu”, czyli nielegalnie wytaczano sztangielki, spawano elementy 豉weczek i innych „przyrz康闚” Zdarza這 si, 瞠 w niekt鏎ych „si這wniach” by豉 „nadprodukcja” danego sprz皻u wykonanego domowym sposobem, wi璚 „ nadwy磬ami „ si wymieniano.


Andrzej Laskowski, absolwent warszawskiej Akademii Sztuk Pi瘯nych, by造 zapa郾ik i czo這wy kulturysta, cz這wiek „z這tego serca” ka盥emu, kto tylko chcia, ofiarowa zestaw k馧 od kolejki w御kotorowej, kt鏎y m鏬 by u篡wany jako sprz皻 do treningu Andrzej w tym czasie by szefem i zarazem instruktorem atlet闚 w warszawskim kolejarskim klubie KKS „ Reduta” i za wiedz kolejowych w豉dz przyczynia si do porz康kowania terenu wok馧 o鈔odka, na kt鏎ym od lat wala si z這m, w tym „unikalny i po膨dany” przez kulturyst闚 sprz皻.

Andrzej, wspominaj帷 „kolejarskie” treningi, z uznaniem odnosi si to tego popularnego w owych czasach sprz皻u.
- W si這wni by這 zaledwie kilka typowych sztang „olimpijek”, a ch這pak闚 ponad 50-ciu, wi璚 trzeba by這 „pracowa” zestawami, kt鏎ych by這 w nadmiarze. Oczywi軼ie przed u篡ciem zosta造 troch ulepszone. O鄂i obtoczono do 鈔ednicy 4-5 cm, wraz z ko豉mi wa篡造 ok. 50 kg, aby zwi瘯szy ci篹ar dowi您ywano do k馧ek ci篹arki.
Trzeba by這 mie charakter i by napalonym na 瞠lazo, aby tym 獞iczy. Ledwo mo積a by這 d這闓i obj望 o鄂 (gryf). To utrudnienie procentowa這. W kr鏒kim okresie 獞icz帷y wzmacnia nadgarstki i w imponuj帷y spos鏏 rozwija mi窷nie przedramion.

Ci, co intensywnie „pracowali w御kotor闚k” byli dobrze przygotowani do d德igania du篡ch ci篹ar闚 i nie do pokonania na "r瘯 ". Przej軼ie na typow sztang by這 sam przyjemno軼i, gdy jej obci捫enie „prawie nic nie wa篡這”.
Chyba tak by這, gdy Andrzej, wa膨c ok. 80 kg, w tr鎩boju ci篹arowym z 豉two軼i uzyska ok. 400 kg, a w martwym ci庵u - 250 kg i to przy ustawieniu st鏕 na odleg這嗆 40 cm! Za jego podopieczny „Czarny” Edward Romalski, z warszawskiego Grochowa, znana posta budz帷a szacunek w鈔鏚 簑l闚 na Starej Pradze, na prostych nogach potrafi w martwym ci庵u unie嗆 220 kg, a w tr鎩boju ci篹arowym w wadze lekkoci篹kiej uzyskiwa ponad 350 kg.
Autor: Jan W這darek czerwiec 2004
Rej. 74/JW. – 6 /29.05. 2010 / JWIP.PL
Ostatnia aktualizacja 2012.08.31, godz. 22:05



Zobacz zdj璚ia Andrzeja Laskowskiego w Galerii: „Tytani”, „Sylwetki”, „Spotkania”.
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Flesz
 Honorowi Go軼ie, S逝psk - 2008
Honorowi Go軼ie, S逝psk - 2008
BOGDAN KASZUBA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE