Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4394816
os鏏.
Oni s z nami:
Atleta Andrzej Laskowski i jego w御kotor闚ki. Aut. Jan W這darek

(Andrzej Laskowski w 1965 r. Fot. Jerzy Jankiewicz)

Lata 60. Wydarzenia utrwalone w opowiastkach do dzi kr捫帷ych po si這wniach.

W latach wykluwania si kulturystyki, nie by這 typowego sprz皻u do 獞icze w tym sporcie. 鑿iczenia w pozycji le膨cej wykonywano wi璚 na skrzyniach i 豉weczkach gimnastycznych. Dzi瘯i poradom redaktora Stanis豉wa Zakrzewskiego, tw鏎cy polskiej kulturystyki, zapale鎍y wytwarzali prymitywne sztangi, z rur i cementu, za w zak豉dach metalurgicznych lub na zaj璚iach w szko豉ch zawodowych „po cichu”, czyli nielegalnie wytaczano sztangielki, spawano elementy 豉weczek i innych „przyrz康闚” Zdarza這 si, 瞠 w niekt鏎ych „si這wniach” by豉 „nadprodukcja” danego sprz皻u wykonanego domowym sposobem, wi璚 „ nadwy磬ami „ si wymieniano.


Andrzej Laskowski, absolwent warszawskiej Akademii Sztuk Pi瘯nych, by造 zapa郾ik i czo這wy kulturysta, cz這wiek „z這tego serca” ka盥emu, kto tylko chcia, ofiarowa zestaw k馧 od kolejki w御kotorowej, kt鏎y m鏬 by u篡wany jako sprz皻 do treningu Andrzej w tym czasie by szefem i zarazem instruktorem atlet闚 w warszawskim kolejarskim klubie KKS „ Reduta” i za wiedz kolejowych w豉dz przyczynia si do porz康kowania terenu wok馧 o鈔odka, na kt鏎ym od lat wala si z這m, w tym „unikalny i po膨dany” przez kulturyst闚 sprz皻.

Andrzej, wspominaj帷 „kolejarskie” treningi, z uznaniem odnosi si to tego popularnego w owych czasach sprz皻u.
- W si這wni by這 zaledwie kilka typowych sztang „olimpijek”, a ch這pak闚 ponad 50-ciu, wi璚 trzeba by這 „pracowa” zestawami, kt鏎ych by這 w nadmiarze. Oczywi軼ie przed u篡ciem zosta造 troch ulepszone. O鄂i obtoczono do 鈔ednicy 4-5 cm, wraz z ko豉mi wa篡造 ok. 50 kg, aby zwi瘯szy ci篹ar dowi您ywano do k馧ek ci篹arki.
Trzeba by這 mie charakter i by napalonym na 瞠lazo, aby tym 獞iczy. Ledwo mo積a by這 d這闓i obj望 o鄂 (gryf). To utrudnienie procentowa這. W kr鏒kim okresie 獞icz帷y wzmacnia nadgarstki i w imponuj帷y spos鏏 rozwija mi窷nie przedramion.

Ci, co intensywnie „pracowali w御kotor闚k” byli dobrze przygotowani do d德igania du篡ch ci篹ar闚 i nie do pokonania na "r瘯 ". Przej軼ie na typow sztang by這 sam przyjemno軼i, gdy jej obci捫enie „prawie nic nie wa篡這”.
Chyba tak by這, gdy Andrzej, wa膨c ok. 80 kg, w tr鎩boju ci篹arowym z 豉two軼i uzyska ok. 400 kg, a w martwym ci庵u - 250 kg i to przy ustawieniu st鏕 na odleg這嗆 40 cm! Za jego podopieczny „Czarny” Edward Romalski, z warszawskiego Grochowa, znana posta budz帷a szacunek w鈔鏚 簑l闚 na Starej Pradze, na prostych nogach potrafi w martwym ci庵u unie嗆 220 kg, a w tr鎩boju ci篹arowym w wadze lekkoci篹kiej uzyskiwa ponad 350 kg.
Autor: Jan W這darek czerwiec 2004
Rej. 74/JW. – 6 /29.05. 2010 / JWIP.PL
Ostatnia aktualizacja 2012.08.31, godz. 22:05



Zobacz zdj璚ia Andrzeja Laskowskiego w Galerii: „Tytani”, „Sylwetki”, „Spotkania”.
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Flesz
Uczestniczy spotkania
Uczestniczy spotkania
JUBILEUSZ "BΧSKAWICY"
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE