Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
7945658
os鏏.
Oni s z nami:
Kulturystyka w tle, a my musimy by silni

( Na zdj璚iu: Chuck Sipes - czo這wy ameryka雟ki kulturysta lat pi耩dziesi徠ych ubieg貫go wieku - by drwalem).

Systematyczne uprawianie 獞icze maj帷ych na celu utrzymanie dobrego samopoczucia, sprawno軼i ca貫go organizmu oraz sukcesywny wzrost si造 mi窷ni posiada – obok niezaprzeczalnych walor闚 zdrowotnych i estetycznych – ogromne znaczenie jako jeden z bardzo istotnych czynnik闚 wzrostu wydajno軼i pracy.

Nie wszyscy zdaj sobie spraw z r騜nic, wyst瘼uj帷ych pomi璠zy wydajno軼i pracy cz這wieka zdrowego i silnego, a wi璚 uprawiaj帷ego systematycznie 獞iczenia fizyczne z uwzgl璠nieniem 獞icze si這wych (kulturystyki – przyp. red.), a wydajno軼i pracownika fizycznie zaniedbanego. R騜nice te wyst瘼uj zar闚no w pracy fizycznej, jak i umys這wej. Praktyka wykazuje, 瞠 robotnicy robotnik fizycznie sprawny mo瞠 wykona swe zadanie w wymiarze przesz這 p馧torakrotnie wi瘯szym od pracownika fizycznie zaniedbanego.(…)
Okre郵enie wp造wu 獞icze fizycznych na wzrost wydajno軼i pracy umys這wej jest trudniejsze do uchwycenia w liczbach.. Nie w徠pi jednak, 瞠 ka盥y kierownik firmy woli mie wsp馧pracownik闚 zdrowych i silnych, ni takich, kt鏎zy znaczn cz窷 篡cia sp璠zaj na tzw. chorobowym.(…)
Ca趾owicie pozbawiony podstaw jest tradycyjny schematyczny podzia pracy na „lekk” i „ci篹k”. Mo積a stwierdzi, 瞠 nie ma dziedziny pracy, w kt鏎ej mo積a by uzna zb璠n kondycj fizyczn. 鑿iczenia fizyczne przyczyniaj si bowiem do zwi瘯szenia efekt闚 pracy mi窷ni, czyni帷 j jednocze郾ie l瞠jsz, oraz stanowi podstawowe antidotum na zmo瞠nie psychiczne i jego skutki i jego skutkiem w warunkach pracy zmechanizowanej, b康 pracy biurowej.(…)
M這dzie jest zdania, 瞠 za wszelk cen nale篡 szuka pracy lekkiej, a nie „shanbionej” wysi趾iem mi窷ni. W zwi您ku z tym nie od rzeczy b璠zie wyja郾i, 瞠 w krajach o bardzo wysokim poziomie gospodarczym ci篹sza praca fizyczna jest szczeg鏊nie wysoko op豉cana! Tam i nawet z tego powodu – warto by silnym.

Przytoczone fragment pochodz z obszernego artyku逝 Zbigniewa Lewi雟kiego, kt鏎y ukaza si w dwutygodniku „SdW w pierwszych latach naszej kulturystyki. Przygotowa I.P.
Rej.838./ Historia - 48/2012.11.07/JWIP.PL
Aktualizacja 2012.11.13, godz. 16:53
JWIP.PL W kolorowych czasopismach dla kulturyst闚 nikt nie pisze na temat wp造wu si造 fizycznej na efektywno嗆 pracy zawodowej, A zreszt, co by napisali? Pewnie ochoczo, 瞠 nale篡 kupowa puszki z od篡wkami i suplementami!



Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j康ra choroba...
Wszystkich 安i皻y...
Aby poprawi jako...
Flesz
Nowy etap, 1971
Nowy etap, 1971
Stanis豉w Zakrzewski (1907 - 1972)
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE