Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4982611
os鏏.
Oni s z nami:
Kulturystyka w tle, a my musimy by silni

( Na zdj璚iu: Chuck Sipes - czo這wy ameryka雟ki kulturysta lat pi耩dziesi徠ych ubieg貫go wieku - by drwalem).

Systematyczne uprawianie 獞icze maj帷ych na celu utrzymanie dobrego samopoczucia, sprawno軼i ca貫go organizmu oraz sukcesywny wzrost si造 mi窷ni posiada – obok niezaprzeczalnych walor闚 zdrowotnych i estetycznych – ogromne znaczenie jako jeden z bardzo istotnych czynnik闚 wzrostu wydajno軼i pracy.

Nie wszyscy zdaj sobie spraw z r騜nic, wyst瘼uj帷ych pomi璠zy wydajno軼i pracy cz這wieka zdrowego i silnego, a wi璚 uprawiaj帷ego systematycznie 獞iczenia fizyczne z uwzgl璠nieniem 獞icze si這wych (kulturystyki – przyp. red.), a wydajno軼i pracownika fizycznie zaniedbanego. R騜nice te wyst瘼uj zar闚no w pracy fizycznej, jak i umys這wej. Praktyka wykazuje, 瞠 robotnicy robotnik fizycznie sprawny mo瞠 wykona swe zadanie w wymiarze przesz這 p馧torakrotnie wi瘯szym od pracownika fizycznie zaniedbanego.(…)
Okre郵enie wp造wu 獞icze fizycznych na wzrost wydajno軼i pracy umys這wej jest trudniejsze do uchwycenia w liczbach.. Nie w徠pi jednak, 瞠 ka盥y kierownik firmy woli mie wsp馧pracownik闚 zdrowych i silnych, ni takich, kt鏎zy znaczn cz窷 篡cia sp璠zaj na tzw. chorobowym.(…)
Ca趾owicie pozbawiony podstaw jest tradycyjny schematyczny podzia pracy na „lekk” i „ci篹k”. Mo積a stwierdzi, 瞠 nie ma dziedziny pracy, w kt鏎ej mo積a by uzna zb璠n kondycj fizyczn. 鑿iczenia fizyczne przyczyniaj si bowiem do zwi瘯szenia efekt闚 pracy mi窷ni, czyni帷 j jednocze郾ie l瞠jsz, oraz stanowi podstawowe antidotum na zmo瞠nie psychiczne i jego skutki i jego skutkiem w warunkach pracy zmechanizowanej, b康 pracy biurowej.(…)
M這dzie jest zdania, 瞠 za wszelk cen nale篡 szuka pracy lekkiej, a nie „shanbionej” wysi趾iem mi窷ni. W zwi您ku z tym nie od rzeczy b璠zie wyja郾i, 瞠 w krajach o bardzo wysokim poziomie gospodarczym ci篹sza praca fizyczna jest szczeg鏊nie wysoko op豉cana! Tam i nawet z tego powodu – warto by silnym.

Przytoczone fragment pochodz z obszernego artyku逝 Zbigniewa Lewi雟kiego, kt鏎y ukaza si w dwutygodniku „SdW w pierwszych latach naszej kulturystyki. Przygotowa I.P.
Rej.838./ Historia - 48/2012.11.07/JWIP.PL
Aktualizacja 2012.11.13, godz. 16:53
JWIP.PL W kolorowych czasopismach dla kulturyst闚 nikt nie pisze na temat wp造wu si造 fizycznej na efektywno嗆 pracy zawodowej, A zreszt, co by napisali? Pewnie ochoczo, 瞠 nale篡 kupowa puszki z od篡wkami i suplementami!



Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
 Honorowi Go軼ie, S逝psk - 2008
Honorowi Go軼ie, S逝psk - 2008
BOGDAN KASZUBA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE