Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4302428
osób.
Oni są z nami:
Kolejny sukces Daniela Pasternaka. Aut. J.W.


(Na zdjęciu dekoracja medalistów Mistrzostw Europy w Wyciskaniu Szt. Leżąc. Od lewej: Daniel Pasternak, Peer Bjaalana, Klaus Feldmann. Fot z arch. JWIP.PL).

W październiku nasz Kolega Daniel (77 l.) zdobył w Sofii tytuł wicemistrza Europy w wyciskaniu sztangi leżąc w kategorii „Masters - 4” (dla zawodników powyżej 70 lat). Kilka miesięcy temu w tej samej kategorii był drugi na mistrzostwach świata w Pradze, o czym wcześniej już pisaliśmy.

Obecnie Daniel Pasternak utrzymuje równą formę. Na treningu regularnie wyciska sztangę o ciężarze 130 – 137,5 kg, co stawia go w roli faworyta w najbliższych Mistrzostwach Szwecji, które odbędą się 29 listopada.

W październikowych mistrzostwach wycisnął łatwo 130 kg, ale w następnej próbie nieznacznie „spalił” 137,5 kg. Lepszy rezultat od niego uzyskał mocny Norweg Peer Bjaalana (wiek 71 l., waga 93,05 kg), który w trzecim podejściu uzyskał wynik 150 kg. Brązowy medal zdobył Niemiec Klaus Feldmann (77 l.). Ważąc 93,15 kg wycisnął 102,5 kg.

O dotychczasowej przygodzie Daniela z kulturystyką można dowiedzieć się z przeprowadzonego z nim wywiadu pt. „ Daniel Pasternak – 50 lat z kulturystyką”, który jest w dziale „Wywiady” JWIP.PL.
J.W.

Rej.754./PIONIERZY- 49/2013.11.07/ JWIP.PL
Aktualizacja 2013.12.19, godz. 20:49


Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Zmarł Antoni Kołe...
Pozdrowienia z wa...
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Flesz
Witek z Małżonką, 2005 r.
Witek z Małżonką, 2005 r.
WITOLD MAJCHRZAK ( 1917 - 2009)
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE