Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
5411067
osób.
Oni są z nami:
Kolejny sukces Daniela Pasternaka. Aut. J.W.


(Na zdjęciu dekoracja medalistów Mistrzostw Europy w Wyciskaniu Szt. Leżąc. Od lewej: Daniel Pasternak, Peer Bjaalana, Klaus Feldmann. Fot z arch. JWIP.PL).

W październiku nasz Kolega Daniel (77 l.) zdobył w Sofii tytuł wicemistrza Europy w wyciskaniu sztangi leżąc w kategorii „Masters - 4” (dla zawodników powyżej 70 lat). Kilka miesięcy temu w tej samej kategorii był drugi na mistrzostwach świata w Pradze, o czym wcześniej już pisaliśmy.

Obecnie Daniel Pasternak utrzymuje równą formę. Na treningu regularnie wyciska sztangę o ciężarze 130 – 137,5 kg, co stawia go w roli faworyta w najbliższych Mistrzostwach Szwecji, które odbędą się 29 listopada.

W październikowych mistrzostwach wycisnął łatwo 130 kg, ale w następnej próbie nieznacznie „spalił” 137,5 kg. Lepszy rezultat od niego uzyskał mocny Norweg Peer Bjaalana (wiek 71 l., waga 93,05 kg), który w trzecim podejściu uzyskał wynik 150 kg. Brązowy medal zdobył Niemiec Klaus Feldmann (77 l.). Ważąc 93,15 kg wycisnął 102,5 kg.

O dotychczasowej przygodzie Daniela z kulturystyką można dowiedzieć się z przeprowadzonego z nim wywiadu pt. „ Daniel Pasternak – 50 lat z kulturystyką”, który jest w dziale „Wywiady” JWIP.PL.
J.W.

Rej.754./PIONIERZY- 49/2013.11.07/ JWIP.PL
Aktualizacja 2013.12.19, godz. 20:49


Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Kapusta zalecana ...
Kulturystyka w mo...
Zaburzenia równow...
Święto Niepodległ...
Problem dojrzałyc...
Flesz
Obraz
Obraz
GALERIA PRAC WOJTKA SIUDMAKA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE