Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4201840
osób.
Oni są z nami:
Aralia mandżurska zalecana także kulturystom. Aut. M.Szustakowska -Chojnacka

Aralia podobnie jak żeń -szeń posiada właściwości adaptogenne, umożliwiające, zatem odpowiednie przystosowanie organizmu do jego potrzeb, zwiększające zdolności do wykonywanego wysiłku. Dzięki zawartości aralozydów A, B, C, D.E i innych substancji aralia ma działanie anaboliczne. Substancje w niej zawarte, pobudzają wiele enzymów lub hormonów w organizmie prowadząc do wzmożenia produkcji endogennych białek strukturalnych .Efektem jest przyrost masy mięśniowej, wzrost wydajności i efekt mięśniowy. Wyciągi z aralii działają rozkurczowo na mięśnie gładkie, tonizująco na układ krążenia, normalizują ciśnienie tętnicze. Należy podkreślić, ze aralia zawiera, podobnie jak żeń-szeń strukturalne związki trójterpenowe, które mają w pewnym stopniu działanie podobne do anabolików.

Aralia mandżurska ( łac. Aralia mandschurica ) jest niewielkim drzewkiem rosnącym we wschodniej Syberii, w północnych Chinach, w Korei, gdzie występuje, jako podszycie w lasach liściastych. Popularną odmianą w naszym kraju jest aralia elata ( aralia wysoka, która rozprzestrzenia się często przez samosiew, jest mrozoodporna.) Inne nazwy aralii to; dzięgława, bluszczownik.
Aralia mandżurska ma jeden kolczasty pień z pękiem długich liści na szczycie. Rośnie od 1,5-4 m wysokości i przypomina nieco palmę. W połowie lipca na wierzchołkach aralii pojawiają się baldachimy białych, miododajnych kwiatów, natomiast jesienią liście barwią się na żółto i pojawiają się natomiast czerwone, małe owoce. W stanie naturalnym spotyka się zarówno pojedyncze okazy, jak i tworzące trudne do przebycia zarośla.

Uprawa
Uprawa aralii mandżurskiej w warunkach naszego klimatu jest stosunkowo łatwa. Rośnie ona w każdej glebie, z wyjątkiem podmokłej, którą przed założeniem plantacji należy dokładnie przekopać, odchwaścić i dodać kompostu w ilości 6-8 kg/m2. Najlepsze miejsce do uprawy jest od strony południowej. Roślina rozmnaża się z nasion lub najprościej z odrostów korzeniowych, które trzeba oddzielić i sadzić w miejscach wyznaczonych jesienią, terminem siewu najlepsza jest wiosna. Dokonuje się zbioru korzeni w drugim roku na jesieni. Po wykopaniu, korzenie dokładnie się je oczyszcza, osusza w temp. poniżej 30 stopni C itd.

Zastosowanie
Aralia mandżurska to ciekawa, egzotyczna roślina lecznicza. Proszek, nalewkę, odwar, a także coraz częściej gotowe preparaty podaje się, jako środki stymulujące pracę centralnego układu nerwowego, zwłaszcza w nerwicach, stanach depresyjnych, impotencji, przy obniżonej odporności organizmu itp.
Ma także zastosowanie w kosmetyce, gdyż regeneruje i odmładza skórę, zalecana przy trądziku. Wchodzi w skład różnego rodzaju kremów, balsmów wzmacniających włosy itp. Produkowane są również z aralii wyciągi bezalkoholowe, które służą do wyrobu napoju o działaniu tonizującym i orzeźwiającym zbliżonym do powszechnie znanej Coca-coli.
Nie beż znaczenia jest możliwość aralii w zakresie zastosowania,, jako substancji o działaniu anabolicznym, mającej wpływ na zwiększenie masy mięśniowej, co ma znaczenie dla sportowców- kulturystów.

Właściwości lecznicze
Surowcem leczniczym są grube i mięsiste korzenie aralii wykopywane wczesną wiosną lub późną jesienią przed przymrozkami. Od wieków korzeni aralii, nazywanej na Dalekim Wschodzie ‘’czartowskim drzewem’’, używali jego mieszkańcy, jako środka przeciwzapalnego, przeciwgorączkowego, pobudzającego, jak również dla nabrania sił i zwiększenia odporności organizmu, co miało istotne znaczenie w tamtym trudnym klimacie. Podobne zastosowanie ma ta roślina obecnie.
Korzenie aralii zawierają nieco olejku eterycznego i żywic, polisacharydów, szereg kwasów organicznych, ale najważniejszymi dla celów leczniczych substancjami są - trójterpenowe saponiny, które nazwano aralozydami A, B, C, D, E. Związki te - to pochodne kwasu oleanolowego, w których aglikonem jest kwas oleanolowy o działaniu antywirusowym, hamującym rozwój nowotworów, mający wpływ na DNA, podział komórek itp. Natomiast występujące polisacharydy wykazują działanie immunomodulujące.
Aralię mandżurską można stosować w postaci odwarów, proszku, nalewki z korzeni, jako;
-stymulator centralnego układu nerwowego przy nerwicach,
-rozstrojach psychicznych ( pomaga w przytłumionej, wstrzymywanej depresji typu melancholijnego)
-w impotencji, zaburzeniach erekcji, zbyt wczesnej ejakulacji, poprawiający potencję ( afrodyzjak)
-w wyczerpaniu umysłowym, fizycznym,
-środki pobudzające i ogólnie wzmacniające( np.serce)
-obniżającą poziom cholesterolu i cukru we krwi
-odmładzającą skórę
-wspomagającą utrzymanie prawidłowego metabolizmu lipidów
-zwiększającą siłę mięśni i wytrzymałość fizyczną itp.
Podobne znaczenie lecznicze jak aralia mandżurska przejawia aralia sercowata ( Aralia cordata), roślina objęta całkowitą ochroną gatunkową, występująca w południowej części Sachalinu, Wyspach Kurylskich a także na japońskiej wyspie Hokkaido.

Sposób użycia
Aralię mandżurską można stosować w postaci odwarów, nalewki czy proszku. Odwar przygotowuje się z łyżeczki korzeni zalanych szklanką wody.Gotuje się na wolnym ogniu od 3-5 minut pod przykryciem i odstawia do naciągnięcia na około 15minut, Po odcedzeniu pije się trzy razy dziennie po 1/3 szklanki.
Nalewkę sporządza się z jednej części rozkruszonych korzeni i zalewa dwiema częściami 70% spirytusu. Odstawia w ciepłe miejsce na 4-6 tygodni . Stosuje się dwa razy dziennie przez okres 1-3 miesięcy w skali roku, 15-20 kropli do 1/ 4 szklanki wody.Wprzypadku dużego zmęczenia połączonego ze słabością i sennością można podać 20 kropli wieczorem.
Proszek z wysuszonych i zmielonych korzeni zażywa się zwykle dwa razy dziennie w ilościach do 0,5 g przez okres 1-3 miesięcy.
Nalewkę ziołową z aralii mandżurskiej ‘( preparat 100ml) można nabyć i w Polsce.

Należy pamiętać, że aralii mandżurskiej nie można stosować u chorych na epilepsję, w stanach silnego podrażnienie nerwowego, nadciśnieniu, w przypadku chorób nowotworowych gdyż pogłębia stany chorobowe.

Autor; Maria Szustakowska-Chojnacka
. Luty 2014 r.
Źródło; T. Lewkowicz-Masaj ‘’Domowe porady ziołowe’’, T.Lewkowicz-Masaj ‘’Egzotyczne rośliny lecznicze ‘‘, A.Sarwa ’’Dalekowschodnie rośliny lecznicze w ogródku i na działce’’, strona internetowa (http://www.zdrowet.pl/afra-mandzurska-nalewka-ziołowa)
Rej.768/WSPOMAGANIE – 18/2014.02.22/ JWIP.PL
Aktualizacja 2014.03.23, godz.23:00



Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Z Antonim Kołecki...
Z Antonim Kołeck...
Flesz
Waldek na luźie
Waldek na luźie
WALDEK, TOMEK, PAWEŁ z Warszawy
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE