Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4201702
osób.
Oni są z nami:
Mocna dłoń


Drzemie w nas ogromne siła, np. w dłoni. W 1973 roku ukazał się ciekawy artykuł pt. „Mechanika karate” opublikowany w „Przeglądzie Technicznym”. Autora artykułu (S.Z.) zainteresowało, jak kruchą, miękką i unerwioną dłonią można rozbijać grube deski i betonowe cegły.

„Jak to się dzieje, że dłoń nie zostaje zmiażdżona podczas uderzenia? Odpowiedź leży po części w fakcie, że kość jest znacznie wytrzymalsza niż beton. Próbka betonu o kształcie i wielkości kości byłaby zmiażdżona znacznie mniejszą siłą. Wytrzymałość na rozerwanie kości jest np. 40 razy większa niż beton. Kość o średnicy 2 cm i długości 6 cm podparta na końcach wytrzymuje uderzenie 25000 niutonów. Siła ta jest osiemnastokrotnie większa niż siła wywierana na próbkę betonową w czasie uderzenia karateki. Ręka może wytrzymać siły znacznie większe niż 25000 niutonów, z jeszcze innego względu: nie jest to pojedyncza kość, lecz cała siatka kości połączonych ze sobą elastycznymi tkankami. Okazuje się na przykład, że przy bocznym uderzeni stopą, kość stopy może wytrzymać siłę 2000 razy większą niż próbka betonu”.

Wiadomo, że konstrukcja człowieka przygotowana jest do radzenia sobie -z udziałem mięśni - z dużymi ciężarami. Dzięki systematycznym treningom stajemy się silniejszym. Pamiętajmy żeby przy tym nie manipulować organizmem, stosując farmaceutyczne środki dopingujące.
Wybrał: I.P.
Rej.778.Medycyna -55/2014.04.04/JWIP.PL
Aktualizacja 2014.04.19, godz.22:59


Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Z Antonim Kołecki...
Z Antonim Kołeck...
Flesz
W "Błyskawicy" majowy trening, 2008 r
W "Błyskawicy" majowy trening, 2008 r
SPOTKANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE