Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4862627
os鏏.
Oni s z nami:
Anna Sygnecka lubi zrazy i pokazy

(Na zdj璚iu Anna Nickel , rok 1989. W闚czas mia豉 nazwisko Sygnecka, fot. z arch. Jana W這darka).

Rok 1988
Niewielkie Mr庵owo, pi瘯ne miasteczko po這穎ne nad r闚nie pi瘯nym jeziorem w sercu Mazur, mog這 si do tej pory pochwali ca陰 plejad dobrych 瞠glarzy i bojerowc闚, kt鏎zy zdobywali nawet tytu造 mistrzostw Polski. W innych dyscyplinach jest raczej ubogo. Albo by這, bowiem kulturystka Anna Sygnecka ma wszelkie szanse, aby przebi s豉w swoich koleg闚 spod 瘸gli.

Ta niezbyt wysoka, proporcjonalnie zbudowana 22 – latka przebojem wdar豉 si do dziewcz徠, kt鏎e zdecydowa造 si robi karier sportow w tak m這dej dyscyplinie, jak jest kulturystyka. Ma ju sw鎩 na swoim koncie tytu mistrzyni Polski w kategorii powy瞠j 57 kg oraz wicemistrzyni w kategorii open, sukces odniesiony za granic, kilka zwyci瘰tw w zawodach krajowych (reprezentowa豉 Ludowe Zespo造 Sportowe – przyp. jw.). Skromna, nawet wr璚z nie鄉ia豉 nie robi wcale wra瞠nia „muskularnej” kulturystki, a tym bardziej jednej z popularniejszych os鏏 w Mr庵owie. Pracuje, prowadzi normalne 篡cie rodzinne, w wolnym czasie 獞iczy. Ambicji jej nie brakuje wyznaczy豉 sobie za cel zdobycie dalszych tytu堯w mistrzyni Polski i przynajmniej udzia w mistrzostwach Europy. Jak na prawdziw amatork, kt鏎a nie korzysta z stypendium, oboz闚 treningowych i innych udogodnie, to naprawd imponuj帷e zamierzenia.


Przez kilka godzin towarzyszyli鄉y Annie Sygneckiej w jej codziennych zaj璚iach. Byli鄉y razem w pracy, w domu i o鈔odku 獞icze. Pobyt w豉郾ie w tych miejscach ca趾owicie niemal wype軟i jej czas. Dlatego rozmawiaj帷 z ni mniej pytali鄉y o metody treningowe na sylwetk, a wi璚ej o jej osobiste zainteresowania i pogl康y.

- S造sza貫m, 瞠 cz瘰to musisz ju o godzinie czwartej rano by w pracy. Jak to godzisz z treningami, kt鏎e przecie na tym poziomie zabieraj troch czasu i wymagaj du瞠j energii?
-Tak si sk豉da, 瞠 pracuj na r騜ne zmiany i jako si do tego przyzwyczai豉m. W Okr璕owej Sp馧dzielni Mleczarskiej pe軟i funkcj laborantki, prowadz badania chemiczne i organoleptyczne produkt闚 mleczarskich. Praca jest zgodna z moim wykszta販eniem, sko鎍zy豉m bowiem szko喚 mleczarsk w Mr庵owie. Je郵i chodzi o trening mamy sal do 獞icze w Miejskim Domu Kultury do dyspozycji przez ca造 dzie.

- A jak to si sta這, 瞠 w豉郾ie zainteresowa豉 si kulturystyk dyscyplin niezbyt przecie popularn w Mr庵owie. Czy przedtem r闚nie uprawia豉 jaki sport?
- Oczywi軼ie, w szkol gra豉m w koszyk闚k i to podobno ca趾iem nie幢e jak na moje warunki fizyczne. Poza tym uzyskiwa豉m dobre wyniki w strzelaniu z karabinka sportowego, by豉 nawet zakwalifikowana do kadry wojew鏚zkiej w tej dyscyplinie. Jednak po uko鎍zeniu szko造 te emocje sportowe na pewien czas mnie opu軼i造, zainteresowa豉m si dopiero kulturystyk, kt鏎 w naszym mie軼ie od lat propagowa pan Czes豉w Kociubski. Przyznam si te, 瞠 chcia豉m nieco schudn望, nabra tzw. figury, a us造sza豉m, 瞠 mo積a to w豉郾ie osi庵n望 przez 獞iczenia z obci捫eniem. I w ten spos鏏 zg這si豉m si do o鈔odka mr庵owskiego LZS.

- Jakie by造 efekty 獞iczenia sztangielkami?
- Dobre i szybkie, bo ju po 3 miesi帷ach 獞icze straci豉m na wadze, poczu豉m si lepiej i bardziej pewnie siebie. Nie my郵a豉m jednak jeszcze przed d逝gi czas o uprawianiu kulturystyki sportowej, wyst瘼ach na zawodach. Po prostu 獞iczy豉m rekreacyjnie, dla zdrowia i dobrej sylwetki.

- Kiedy poczu豉 „powo豉nie” i wst徙i豉 w szranki sportowego wsp馧zawodnictwa, kt鏎e przecie w Polsce ma bardzo kr鏒ki rodow鏚?
- W 1984 roku m鎩 trener zabra mnie na mistrzostwa Polski w kulturystyce, kt鏎e rozgrywane by造 w Bydgoszczy. Pojecha豉m, bo chcia豉m zobaczy konkurs par mieszanych, kt鏎e by造 po raz pierwszy rozgrywane w Polsce. Zobaczy豉m dziewcz皻a na scenie, kt鏎e tak samo jak ja 獞iczy造, ale zdecydowa造 si wystartowa. Stwierdzi豉m, 瞠 moja sylwetka tak wiele si nie r騜ni i to mnie chyba zach璚i這, aby spr鏏owa swoich si w zawodach. Do start闚 zach璚a mnie r闚nie instruktor.

- Kiedy by debiut? Jak si na pocz徠ku czu豉 na scenie wobec publiczno軼i, w wi瘯szo軼i m瘰kiej, w tym kusym kostiumie? Nie wstydzi豉 si eksponowa swojej figury?
- Zacz窸o si skromnie, bo od startu w takich wewn皻rznych zawadach w Mr庵owie, na kt鏎ych obecni byli tylko koledzy i kole瘸nki z Sali 獞icze. Prawdziwy debiut by podczas mistrzostw Polski w Legnicy w 1986 roku, kiedy po raz pierwszy rozegrany zosta konkurs indywidualny kobiet w dw鏂h kategoriach wagowych. Zaj窸am w闚czas IV miejsce w wadze powy瞠j 52 kg. Mog豉m por闚na si z kole瘸nkami, kt鏎e d逝瞠j 獞iczy造, mia造 wi瘯sze do鈍iadczenie. Ten start podni鏀 mnie na duchu, po prostu stwierdzi豉m, 瞠 mam pewne szanse i warto dalej pr鏏owa.

- Pr鏏owa豉 skutecznie, bo w ubieg造m roku zdoby豉 mistrzostwo Polski w swojej wadze, wygra豉 zawody o puchar „Diany” w Czechos這wacji, zdoby豉 II miejsce na mi璠zynarodowym Grand Prix υdzi. Jakie dalsze plany sportowe?
- Przygotowuj si obecnie do mistrzostw Polski. Je郵i dobrze wypadn, ja i moje kole瘸nki, to by mo瞠 w tym roku kobieca reprezentacja kraju pojedzie na mistrzostwa Europy kulturystek – amatorek. To jest moje najbli窺ze marzenie.

- Wr鵵my do bardziej przyziemnych spraw. Czy ci篹ki trening kulturystyczny sprawia Ci przyjemno嗆, przynosi satysfakcje?
- Satysfakcj na pewno, a przyjemno嗆 ma r騜ne barwy. Zawsze lubi豉m ruch, wysi貫k fizyczny, 獞iczenia. Przyzwyczaia豉m si do tego, sta這 si to ju moim nawykiem. Przez systematyczny trening nabra豉m wytrwa這軼i, w jakim stopniu ukszta速owa豉m sw鎩 charakter. Przyznaje jednak szczerze, 瞠 w okresie tzw. Treningu na rze嬌 przed zawodami czasem jest do嗆 ci篹ko. Trzeba w闚czas znacznie ograniczy spo篡cie kalorii, ostro 獞iczy i wszystko to jako znosi wierz帷 w sukces. Czasami s takie dni, 瞠 nie jest to za bardzo przyjemne.

- Powiedz, jak na Twoje sukcesy patrz kole瘸nki, jak masz opini w swoim zak豉dzie pracy?
- Jeszcze wiele dziewcz徠 jest przekonanych, 瞠 獞icz帷 kulturystyk wyrobi sobie wielkie bicepsy, stan si „ch這pakami”, strac powodzenie. Ta mentalno嗆 si stopniowo zmienia, ale w Mr庵owie trwa to nieco d逝瞠j ni w du篡ch o鈔odkach miejskich, w kt鏎ych coraz wi璚ej dziewczyn trafia na sale treningowe. W moim zak豉dzie po zdobyciu mistrzostwa Polski zgotowano mi niezwykle serdeczne przyj璚ie, dosta豉m nawet nagrod pieni篹n, a kole瘸nki cz瘰to wspominaj mnie kartkami na mi瘰o. Wiadomo, ostro 獞icz帷 trzeba te ostro je嗆.

- A propos jedzenia. Co najbardziej lubisz, czy sama potrafisz gotowa i czy robisz to w domu?
- Pracuj w takim zak豉dzie, 瞠 mog, w dowolnych ilo軼iach spo篡wa przetwory mleczne. Jednak ich nie uwielbiam. Lubi przede wszystkim potrawy gotowane, a chyba najbardziej flaki wo這we i zraz wo這wy. Potrafi robi w kuchni wszystko, gorzej jest tylko z przygotowaniem ciast. W domu, gdzie mieszkam z rodzicami, cz瘰to ja przyrz康zam obiady i to mi sprawia du瘸 przyjemno嗆.

- A Twoje hobby, zainteresowania pozasportowe?
- M闚i帷 szczerze, nie mam na nie wiele czasu. Lubi chodzi do dyskoteki, ogl康a filmy czasem przeczyta ciekaw ksi捫k. Staram si, aby nie 篡 wy陰cznie w nieco wizowanym 鈍iecie sportu.

Dzi瘯ujemy za rozmow, 篡czymy przetrwania okresu treningu na rze嬌 i sukces闚 sportowych w tym roku.

Rozmawia Henryk Jasiak,
marzec 1988r. („Wiadomo軼i Sportowe” - tygodnik Rady G堯wnej Zrzeszenia LZS).

JWIP.PL. Anna Sygnecka, obecnie ma nazwisko Nickel; mieszka w Niemczech od 1991 roku. Pracuje w charakterze trenera w Fitness Studio.
W drugiej po這wie lat 80-tych by豉 reprezentantk Ludowych Zespo堯w Sportowych. Jest mistrzyni Polski w kulturystyce w kat. powy瞠j 57 kg. (Bia造stok – 1987r. oraz Be販hat闚 – 1988 r.).
Mistrzyni LZS, zwyci篹czyni og鏊nopolskich i zagranicznych zawod闚. Startowa豉 w barwach LZS Mr庵owo.
Z Ann utrzymujemy kontakt. Ci庵 dalszy Jej sportowej przygody przedstawimy w formie rozmowy jesieni na JWIP.PL.
J.W. czerwiec 2014 r.
Rej,797/WYWIADY -36/2014.06.06/JWIP.PL
Aktualizacja 2014.10.13., godz. 22:30




Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
Wojtek υpacki, 1977 r.
Wojtek υpacki, 1977 r.
GO列IE
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE