Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4400912
os鏏.
Oni s z nami:
Anna Sygnecka lubi zrazy i pokazy

(Na zdj璚iu Anna Nickel , rok 1989. W闚czas mia豉 nazwisko Sygnecka, fot. z arch. Jana W這darka).

Rok 1988
Niewielkie Mr庵owo, pi瘯ne miasteczko po這穎ne nad r闚nie pi瘯nym jeziorem w sercu Mazur, mog這 si do tej pory pochwali ca陰 plejad dobrych 瞠glarzy i bojerowc闚, kt鏎zy zdobywali nawet tytu造 mistrzostw Polski. W innych dyscyplinach jest raczej ubogo. Albo by這, bowiem kulturystka Anna Sygnecka ma wszelkie szanse, aby przebi s豉w swoich koleg闚 spod 瘸gli.

Ta niezbyt wysoka, proporcjonalnie zbudowana 22 – latka przebojem wdar豉 si do dziewcz徠, kt鏎e zdecydowa造 si robi karier sportow w tak m這dej dyscyplinie, jak jest kulturystyka. Ma ju sw鎩 na swoim koncie tytu mistrzyni Polski w kategorii powy瞠j 57 kg oraz wicemistrzyni w kategorii open, sukces odniesiony za granic, kilka zwyci瘰tw w zawodach krajowych (reprezentowa豉 Ludowe Zespo造 Sportowe – przyp. jw.). Skromna, nawet wr璚z nie鄉ia豉 nie robi wcale wra瞠nia „muskularnej” kulturystki, a tym bardziej jednej z popularniejszych os鏏 w Mr庵owie. Pracuje, prowadzi normalne 篡cie rodzinne, w wolnym czasie 獞iczy. Ambicji jej nie brakuje wyznaczy豉 sobie za cel zdobycie dalszych tytu堯w mistrzyni Polski i przynajmniej udzia w mistrzostwach Europy. Jak na prawdziw amatork, kt鏎a nie korzysta z stypendium, oboz闚 treningowych i innych udogodnie, to naprawd imponuj帷e zamierzenia.


Przez kilka godzin towarzyszyli鄉y Annie Sygneckiej w jej codziennych zaj璚iach. Byli鄉y razem w pracy, w domu i o鈔odku 獞icze. Pobyt w豉郾ie w tych miejscach ca趾owicie niemal wype軟i jej czas. Dlatego rozmawiaj帷 z ni mniej pytali鄉y o metody treningowe na sylwetk, a wi璚ej o jej osobiste zainteresowania i pogl康y.

- S造sza貫m, 瞠 cz瘰to musisz ju o godzinie czwartej rano by w pracy. Jak to godzisz z treningami, kt鏎e przecie na tym poziomie zabieraj troch czasu i wymagaj du瞠j energii?
-Tak si sk豉da, 瞠 pracuj na r騜ne zmiany i jako si do tego przyzwyczai豉m. W Okr璕owej Sp馧dzielni Mleczarskiej pe軟i funkcj laborantki, prowadz badania chemiczne i organoleptyczne produkt闚 mleczarskich. Praca jest zgodna z moim wykszta販eniem, sko鎍zy豉m bowiem szko喚 mleczarsk w Mr庵owie. Je郵i chodzi o trening mamy sal do 獞icze w Miejskim Domu Kultury do dyspozycji przez ca造 dzie.

- A jak to si sta這, 瞠 w豉郾ie zainteresowa豉 si kulturystyk dyscyplin niezbyt przecie popularn w Mr庵owie. Czy przedtem r闚nie uprawia豉 jaki sport?
- Oczywi軼ie, w szkol gra豉m w koszyk闚k i to podobno ca趾iem nie幢e jak na moje warunki fizyczne. Poza tym uzyskiwa豉m dobre wyniki w strzelaniu z karabinka sportowego, by豉 nawet zakwalifikowana do kadry wojew鏚zkiej w tej dyscyplinie. Jednak po uko鎍zeniu szko造 te emocje sportowe na pewien czas mnie opu軼i造, zainteresowa豉m si dopiero kulturystyk, kt鏎 w naszym mie軼ie od lat propagowa pan Czes豉w Kociubski. Przyznam si te, 瞠 chcia豉m nieco schudn望, nabra tzw. figury, a us造sza豉m, 瞠 mo積a to w豉郾ie osi庵n望 przez 獞iczenia z obci捫eniem. I w ten spos鏏 zg這si豉m si do o鈔odka mr庵owskiego LZS.

- Jakie by造 efekty 獞iczenia sztangielkami?
- Dobre i szybkie, bo ju po 3 miesi帷ach 獞icze straci豉m na wadze, poczu豉m si lepiej i bardziej pewnie siebie. Nie my郵a豉m jednak jeszcze przed d逝gi czas o uprawianiu kulturystyki sportowej, wyst瘼ach na zawodach. Po prostu 獞iczy豉m rekreacyjnie, dla zdrowia i dobrej sylwetki.

- Kiedy poczu豉 „powo豉nie” i wst徙i豉 w szranki sportowego wsp馧zawodnictwa, kt鏎e przecie w Polsce ma bardzo kr鏒ki rodow鏚?
- W 1984 roku m鎩 trener zabra mnie na mistrzostwa Polski w kulturystyce, kt鏎e rozgrywane by造 w Bydgoszczy. Pojecha豉m, bo chcia豉m zobaczy konkurs par mieszanych, kt鏎e by造 po raz pierwszy rozgrywane w Polsce. Zobaczy豉m dziewcz皻a na scenie, kt鏎e tak samo jak ja 獞iczy造, ale zdecydowa造 si wystartowa. Stwierdzi豉m, 瞠 moja sylwetka tak wiele si nie r騜ni i to mnie chyba zach璚i這, aby spr鏏owa swoich si w zawodach. Do start闚 zach璚a mnie r闚nie instruktor.

- Kiedy by debiut? Jak si na pocz徠ku czu豉 na scenie wobec publiczno軼i, w wi瘯szo軼i m瘰kiej, w tym kusym kostiumie? Nie wstydzi豉 si eksponowa swojej figury?
- Zacz窸o si skromnie, bo od startu w takich wewn皻rznych zawadach w Mr庵owie, na kt鏎ych obecni byli tylko koledzy i kole瘸nki z Sali 獞icze. Prawdziwy debiut by podczas mistrzostw Polski w Legnicy w 1986 roku, kiedy po raz pierwszy rozegrany zosta konkurs indywidualny kobiet w dw鏂h kategoriach wagowych. Zaj窸am w闚czas IV miejsce w wadze powy瞠j 52 kg. Mog豉m por闚na si z kole瘸nkami, kt鏎e d逝瞠j 獞iczy造, mia造 wi瘯sze do鈍iadczenie. Ten start podni鏀 mnie na duchu, po prostu stwierdzi豉m, 瞠 mam pewne szanse i warto dalej pr鏏owa.

- Pr鏏owa豉 skutecznie, bo w ubieg造m roku zdoby豉 mistrzostwo Polski w swojej wadze, wygra豉 zawody o puchar „Diany” w Czechos這wacji, zdoby豉 II miejsce na mi璠zynarodowym Grand Prix υdzi. Jakie dalsze plany sportowe?
- Przygotowuj si obecnie do mistrzostw Polski. Je郵i dobrze wypadn, ja i moje kole瘸nki, to by mo瞠 w tym roku kobieca reprezentacja kraju pojedzie na mistrzostwa Europy kulturystek – amatorek. To jest moje najbli窺ze marzenie.

- Wr鵵my do bardziej przyziemnych spraw. Czy ci篹ki trening kulturystyczny sprawia Ci przyjemno嗆, przynosi satysfakcje?
- Satysfakcj na pewno, a przyjemno嗆 ma r騜ne barwy. Zawsze lubi豉m ruch, wysi貫k fizyczny, 獞iczenia. Przyzwyczaia豉m si do tego, sta這 si to ju moim nawykiem. Przez systematyczny trening nabra豉m wytrwa這軼i, w jakim stopniu ukszta速owa豉m sw鎩 charakter. Przyznaje jednak szczerze, 瞠 w okresie tzw. Treningu na rze嬌 przed zawodami czasem jest do嗆 ci篹ko. Trzeba w闚czas znacznie ograniczy spo篡cie kalorii, ostro 獞iczy i wszystko to jako znosi wierz帷 w sukces. Czasami s takie dni, 瞠 nie jest to za bardzo przyjemne.

- Powiedz, jak na Twoje sukcesy patrz kole瘸nki, jak masz opini w swoim zak豉dzie pracy?
- Jeszcze wiele dziewcz徠 jest przekonanych, 瞠 獞icz帷 kulturystyk wyrobi sobie wielkie bicepsy, stan si „ch這pakami”, strac powodzenie. Ta mentalno嗆 si stopniowo zmienia, ale w Mr庵owie trwa to nieco d逝瞠j ni w du篡ch o鈔odkach miejskich, w kt鏎ych coraz wi璚ej dziewczyn trafia na sale treningowe. W moim zak豉dzie po zdobyciu mistrzostwa Polski zgotowano mi niezwykle serdeczne przyj璚ie, dosta豉m nawet nagrod pieni篹n, a kole瘸nki cz瘰to wspominaj mnie kartkami na mi瘰o. Wiadomo, ostro 獞icz帷 trzeba te ostro je嗆.

- A propos jedzenia. Co najbardziej lubisz, czy sama potrafisz gotowa i czy robisz to w domu?
- Pracuj w takim zak豉dzie, 瞠 mog, w dowolnych ilo軼iach spo篡wa przetwory mleczne. Jednak ich nie uwielbiam. Lubi przede wszystkim potrawy gotowane, a chyba najbardziej flaki wo這we i zraz wo這wy. Potrafi robi w kuchni wszystko, gorzej jest tylko z przygotowaniem ciast. W domu, gdzie mieszkam z rodzicami, cz瘰to ja przyrz康zam obiady i to mi sprawia du瘸 przyjemno嗆.

- A Twoje hobby, zainteresowania pozasportowe?
- M闚i帷 szczerze, nie mam na nie wiele czasu. Lubi chodzi do dyskoteki, ogl康a filmy czasem przeczyta ciekaw ksi捫k. Staram si, aby nie 篡 wy陰cznie w nieco wizowanym 鈍iecie sportu.

Dzi瘯ujemy za rozmow, 篡czymy przetrwania okresu treningu na rze嬌 i sukces闚 sportowych w tym roku.

Rozmawia Henryk Jasiak,
marzec 1988r. („Wiadomo軼i Sportowe” - tygodnik Rady G堯wnej Zrzeszenia LZS).

JWIP.PL. Anna Sygnecka, obecnie ma nazwisko Nickel; mieszka w Niemczech od 1991 roku. Pracuje w charakterze trenera w Fitness Studio.
W drugiej po這wie lat 80-tych by豉 reprezentantk Ludowych Zespo堯w Sportowych. Jest mistrzyni Polski w kulturystyce w kat. powy瞠j 57 kg. (Bia造stok – 1987r. oraz Be販hat闚 – 1988 r.).
Mistrzyni LZS, zwyci篹czyni og鏊nopolskich i zagranicznych zawod闚. Startowa豉 w barwach LZS Mr庵owo.
Z Ann utrzymujemy kontakt. Ci庵 dalszy Jej sportowej przygody przedstawimy w formie rozmowy jesieni na JWIP.PL.
J.W. czerwiec 2014 r.
Rej,797/WYWIADY -36/2014.06.06/JWIP.PL
Aktualizacja 2014.10.13., godz. 22:30




Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Flesz
Wakacje nad Wis陰, 1967 r.
Wakacje nad Wis陰, 1967 r.
SxWOMIR - THOMAS FILIPOWICZ
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE