Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4402428
os鏏.
Oni s z nami:
Zmar Marian Rossa legendarny kulturysta (2.02.1937 - 13.12.2014)
PO浩GNANIE


Marian Rossa odszed od nas 13 grudnia 2014r. po ci篹kiej chorobie w wieku 77 lat. Powoli odchodz pionierzy polskiej kulturystyki, a Marian ju za 篡cia zapisa chlubn stron w historii sportu. By wielkim pasjonatem 獞icze si這wych i spo貫cznym ich propagatorem.
Nigdy nie zapomn, naszych wsp鏊nych trening闚 i rozm闚 o sporcie.

疾gnaj Druhu! B璠zie Ci brakowa這!



Mariana Ross pozna貫m na sali 獞icze kulturystycznych Ogniska TKKT „Syrenka”. W 1962 roku „Syrenka„ otrzyma豉 po O鈔odku Przygotowa Olimpijskich du膨 sal w podziemiach Hali Mirowskiej, w centrum stolicy. W闚czas to Marian obj掖 po J霩ku Radziwi陶ce stanowisko instruktora sekcji kulturystycznej i przez kilka lat wraz z Henrykiem Jasiakiem znanym ju trenerem 獞icze si這wych doprowadzi do sukces闚 zawodnik闚 amator闚 „Syrenki” do poziomu najlepszych w kraju.

Marian by cz這wiekiem skromnym i ma這m闚nym, przy tym 篡czliwy i przyjazny 獞icz帷ym. Mia du膨 wiedz z zakresu 獞icze si這wych, kt鏎 ch皻nie dzieli si z m這dzie膨. Traktowa j po ojcowsku, cierpliwie t逝macz帷 zawi這軼i 獞icze i metod treningowych. Ja 鈍ie穎 po kursie instruktorskim w Poznaniu. nie odst瘼owa貫m go na krok. On wykonywa seri jakiego 獞iczenia, ja go na郵adowa貫m, wykonuj帷 to co i On. M鎩 mistrz pocz徠kowo nie by zadowolony z mojego treningu. Gdy zauwa篡, 瞠 czyni szybkie post瘼y, sta貫m si Jego partnerem w treningu na kilka lat.

Po jakim czasie przy陰czy si do nas Marek Perepeczko i inni. To co wyprawiali鄉y na treningach, dzi wsp馧czesnych ekspert闚 od kulturystyki mo瞠 wprowadza w os逝pienie. Czy obecnie przyjdzie im do g這wy, aby trening zaczyna od trzech atletycznych 獞icze: wyciskania sztangi stoj帷, wyciskania le膨c, a na ko鎍u wykona kilka serii zarzucanie sztangi na klatk piersiow, na proste nogi. Obecnie trudno znale潭 na si這wni osobnika, kt鏎y mi窷nie ramion rozwija tylko dwoma 獞iczeniami: wyciskaniem sztangi na sko郾ej 豉wce, w w御kim uchwycie na przemian z prac biceps闚 ze sztangielkami. Ka盥e z tych 獞icze wykonywali鄉y z du篡m ci篹arem.

Marian du瞠 znaczenie przyk豉da do 獞icze uzupe軟iaj帷ych w terenie. Nieraz Mu w tym towarzyszy貫m na treningach sekcji miotaczy warszawskiej „Skry”. On rzuca dyskiem, a ja pr鏏owa貫m praktycznie pozna technik rzutu m這tem. Chcia mnie przekszta販i w mistrza lekkie atletyki – bez powodzenia.

By造 okresy, 瞠 Marian jednocze郾ie uprawia kilka dyscyplin sportowych i 獞iczy po osiem godzin dziennie, a kontuzje cia豉 Go omija造; nie stosowa 鈔odk闚 dopinguj帷ych.

Wyniki tej ci篹kiej pracy w Jego przypadku by造 rewelacyjne. Ja r闚nie by貫m bardzo zadowolony, bo w kilku si這wych konkurencjach pokona貫m swojego nauczyciela. O osi庵ni璚iach sportowych Mariana pisa redaktor Stanis豉w Zakrzewski – tw鏎ca polskiej kulturystyki, dziennikarze Henryk Jasiak, i Miros豉w Prandota. Ja r闚nie napisa貫m kilka artykulik闚 o Jego wyczynach.

O tym jak trenowa Marian Rossa mo積a si dowiedzie z du瞠go artyku pt. „Z do鈍iadcze Mariana Rossy” kt鏎y ukaza si na 豉mach „Sportu dla Wszystkich” w 1962 r. Stanowi on przez kilkana軼ie lat przewodnik w treningu kulturystycznym m這dych entuzjast闚 獞icze kulturystycznych.

Zostanie pochowany na sto貫cznych Pow您kach. Dok豉dn dat niebawem podamy.

Jan W這darek
, 15 grudnia 2014 r. Zdj璚ie: Ryszard Michaj這w


Na stronie JWIP.PL mo積a przeczyta o Marianie nast瘼uj帷e artyku造:
- „Z do鈍iadcze Mariana Rosy”, trzy cz窷ci (w dziale : „trening”).
- „Marian Rossa – talent niewykorzystany”. Aut. Henryk Jasiak ( w dz. „historia”).
- „Marian Rossa zaproszony do USA” (w dz. „historia”).
- „Marian Rossa opowiada o Danielu Olbrychskim”. Aut. Jan W這darek (w dz. „wywiady”).
- „Mariana Rossy spos鏏 na bicepsy” (w dz. „Jan W這darek”).
- "Sopockie refleksje 1960 -1970" ( w dz. Jan W這darek).
- "Rozmowa z Marianem Ross" (1999 r.). Aut. Miros豉w Prandota ( strona g堯wna).

W dniu 22 grudnia, godz. 10.00 odb璠zie si pogrzeb na Cmentarzu Wojskowym, ul. Pow您kowska.
Rej.815./Pionierzy -58/jwip.pl
Aktualizacja 2014.12.22, godz.23:00


Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Flesz
Konrad Jaworowski z Warszawy
Konrad Jaworowski z Warszawy
GO列IE
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE