Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
10986416
osób.
Oni s± z nami:
Daniel Pasternak w Warszawie

(Na zdjêciu od prawej: Daniel Pasternak i Jan W³odarek. Fot. Magdalena Urba¶)


Daniel Pasternak – czo³owy kulturysta w 1968 roku, mieszkaj±cy od wielu lat w Sztokholmie przyjecha³ wraz z ¿ona pod koniec marca do Warszawy na kilka dni. Ostatni raz byli w naszej stolicy 10 lat temu, wiêc teraz poznawali j± jakby od nowa. Zwiedzili muzea i wystawy sztuki. Byli na Starym Mie¶cie i w Wilanowie. Obejrzeli operê w Teatrze Wielkim. Daniel znalaz³ równie¿ czas, aby odwiedziæ warszawsk± si³ownie, leciw± „B³yskawicê”, w której 47 lat temu æwiczy³ i reprezentowa³ j± w ogólnopolskich zawodach w Radomiu i Sopocie, zajmuj±c czwarte miejsce w kategorii seniorów.

W rozmowie z æwicz±cymi wspomnia³ te zawody i kolegów z „B³yskawicy”. Z rado¶ci± przy³±czy³ siê do treningu, zaczynaj±c od wyciskania sztangi le¿±c lekkimi obci±¿eniami ( do 100 kg), a koñcz±c æwiczeniami na „maszynach”. Ma 79 lat i jest utytu³owanym mistrzem w wyciskaniu le¿±c sztangi w kategorii „master”. Miêdzy innymi dwukrotnym wicemistrzem ¶wiata w tej konkurencji. Aktualnie ma tytu³ wicemistrza Szwecji i Europy. Jesieni± planuje start w kolejnym czempionacie ¦wiata, który odbêdzie siê na £otwie.

Po powrocie z Polski Daniel z ¿ona wybrali siê w podró¿ turystyczn± do Chin. Po powrocie zacznie przygotowania do startu w zawodach, czyli do uzyskania w wyciskaniu le¿±c wyniku 140 kg, który gwarantowa³by mu medalowe miejsce. Powodzenia!
Aut. J.W.

Rej.829./PIONIERZY – 61/JWIP.PL
Aktualizacja 2015.09.05, godz. 20:58


Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
M¦ 2009 r Como W³ochy
M¦ 2009 r Como W³ochy
J. KO£TUN Z DZIEWCZÊTAMI, ROSJA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE