Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
7937958
os鏏.
Oni s z nami:
Jan W這darek i jego 獞iczenia. Autor: Jan Rozmarynowski
W numerze 21 Sportu dla Wszystkich datowanym 9 pa寮ziernika 1966 roku znajduje si artyku autorstwa Henryka Jasiaka, dotycz帷y zestawu 獞icze dla zaawansowanych. Mimo, 瞠 min窸o czterdzie軼i lat, zestaw ten niewiele si r騜ni od treningu dla zaawansowanych w dzisiejszych czasach. Przypominam to, jako swojego rodzaju ciekawostk metodyczn. Prezenterem tych 獞icze jest Jan W這darek, kt鏎ego sylwetk przy tej okazji chcia豚ym przybli篡 m這demu pokoleniu. W latach sze嗆dziesi徠ych nale瘸 do 軼is貫j czo堯wki polskich kulturyst闚. Do niego nale瘸 wtedy rekord Polski kulturyst闚 w wyciskaniu sztangi na 豉wce - 177,5 kg*. W przysiadzie jego rekord to 215 kg. Wychowanek Ogniska TKKF Syrenka Warszawa, gdzie 獞iczy systematycznie do dzi, mimo uko鎍zenia 60 roku 篡cia. By dwukrotnym zwyci瞛c Og鏊nopolskich Zawod闚 Kulturystycznych w Sopocie 1966 -1967, w kategorii senior闚 (w roku 1965 oraz w latach 1967-1969 by drugi). Po zako鎍zeniu kariery sportowej, da si pozna jako aktywny dzia豉cz swojej ulubionej dyscypliny. Przewodnicz帷y Centralnej Komisji Kulturystyki, nale瘸 do cz這nk闚 za這篡cieli PZKiT i przez wiele lat pe軟i w nim funkcj wiceprezesa.
S璠zia klasy mi璠zynarodowej, znany te ze wsp馧pracy z miesi璚znikiem Kulturystyka i Fitness, w kt鏎ym opisywa histori polskiej kulturystyki w artyku豉ch z nadtytu貫m "Kartka z kalendarza". Oby w ka盥ej dyscyplinie polskiego sportu byli tacy pasjonaci!
Autor: Jan Rozmarynowski

*/ wyniki na koniec 1968 r.
(05-10-2006, Oficialny portal "Kulturystyka i fitness")



Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j康ra choroba...
Wszystkich 安i皻y...
Aby poprawi jako...
Flesz
Jan Rozmarynowski, 1962 r.
Jan Rozmarynowski, 1962 r.
ONI BYLI PIERWSI (1957-1965)
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE