|
|
Odwiedziło nas:
10454715
osób. |
|
|
| Zobacz SEKRETY MASY |
Na www.wlodarek.waw.pl : o tym, co o rozwijaniu masy mięśniowej sądzą byli najlepsi kulturyści świata: Robby Robinson, Rich Gaspari, Shaw Ray i inni.
Ich wypowiedzi wydadzą się może dość schematyczne i znane, ale są oparte na ich własnych doświadczeniach, a także wynikach, jakie osiągnęli. Jedno jest pewne: aby być atletą, wspaniale umięśnionym, trzeba na to poświęcić całe lata systematycznego treningu, dbać o dietę i tryb życia. Jak widać, w ostatnich latach, niektórzy ćwiczący próbują skrótów i przyspieszać swój rozwój fizyczny z pomocą wspomagaczy. Tym osobom nie wróżymy zadowolenia i sukcesów w kulturystyce.
|
|
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
