Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4394840
osób.
Oni są z nami:
Waldemar Nol. Autor:Henryk Jasiak
1981 r.

Ten 30 – letni kulturysta z Ostrołęki może służyć za wzór uporu pracowitości oraz konsekwencji w dążeniu do celu. Kulturystyką zainteresował się przed 10 laty. Pierwsze lata startów nie przyniosły mu znaczących sukcesów, aczkolwiek zawsze plasował się w czołówce krajowej w swojej kategorii. Mając jednak świetne warunki fizyczne nie rezygnował i wciąż szukał skutecznych metod treningu. Dziś można powiedzieć, że upór i silna wola zostały wynagrodzone.

Waldemar Nol był niewątpliwie jedną z największych rewelacji ostatnich mistrzostw polski w Lubinie. Zademonstrował nie tylko dużą masę mięśniowa, która zawsze była jego atutem, ale również świetną rzeźbę. Efektem tego było II miejsce w najwyższej kategorii. Przegrał jedynie, i nieznacznie z Pawłem Przedlackim, ale zyskał uznanie i wielki aplauz widowni i fachowców. W poprzednich latach zanotował również kilka sukcesów: dwukrotnie wygrał ogólnopolskie zawody o puchar „Ziemi Kurpiowskiej”, wygrał puchar „Solidarności” w Gdyni.

Na uwagę zasługuje również fakt, że Waldemar Nol nie koncentruje się jedynie na własnym treningu. Pełni bowiem funkcje prezesa ogniska TKKF „Tytan” w Ostrołęce, jest instruktorem: sędzią kulturystyki, organizatorem zawodów. Poza tym starcza mu jeszcze czasu na uprawianie pływania i piłki nożnej, która traktuje uzupełniająco.

A oto dane antropometryczne Waldemara Nola: wzrost: -182 cm, waga – 94 kg, obwód klatki – 132 cm, bicepsu – 50 cm, uda – 68 cm, talii – 78 cm. Rekordy życiowe: wyciskanie leżąc - 167,5 kg, przysiady – 205 kg.
Autor: Henryk Jasiak,1981

Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Spotkanie z ambas...
Zmarł Antoni Kołe...
Pozdrowienia z wa...
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Flesz
Autonomia Palestyńska,  wzgórza Betlejem
Autonomia Palestyńska, wzgórza Betlejem
DARIUSZ PACAK PODRÓŻE KSZTAŁCĄ
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE