Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4201681
osób.
Oni są z nami:
Waldemar Nol. Autor:Henryk Jasiak
1981 r.

Ten 30 – letni kulturysta z Ostrołęki może służyć za wzór uporu pracowitości oraz konsekwencji w dążeniu do celu. Kulturystyką zainteresował się przed 10 laty. Pierwsze lata startów nie przyniosły mu znaczących sukcesów, aczkolwiek zawsze plasował się w czołówce krajowej w swojej kategorii. Mając jednak świetne warunki fizyczne nie rezygnował i wciąż szukał skutecznych metod treningu. Dziś można powiedzieć, że upór i silna wola zostały wynagrodzone.

Waldemar Nol był niewątpliwie jedną z największych rewelacji ostatnich mistrzostw polski w Lubinie. Zademonstrował nie tylko dużą masę mięśniowa, która zawsze była jego atutem, ale również świetną rzeźbę. Efektem tego było II miejsce w najwyższej kategorii. Przegrał jedynie, i nieznacznie z Pawłem Przedlackim, ale zyskał uznanie i wielki aplauz widowni i fachowców. W poprzednich latach zanotował również kilka sukcesów: dwukrotnie wygrał ogólnopolskie zawody o puchar „Ziemi Kurpiowskiej”, wygrał puchar „Solidarności” w Gdyni.

Na uwagę zasługuje również fakt, że Waldemar Nol nie koncentruje się jedynie na własnym treningu. Pełni bowiem funkcje prezesa ogniska TKKF „Tytan” w Ostrołęce, jest instruktorem: sędzią kulturystyki, organizatorem zawodów. Poza tym starcza mu jeszcze czasu na uprawianie pływania i piłki nożnej, która traktuje uzupełniająco.

A oto dane antropometryczne Waldemara Nola: wzrost: -182 cm, waga – 94 kg, obwód klatki – 132 cm, bicepsu – 50 cm, uda – 68 cm, talii – 78 cm. Rekordy życiowe: wyciskanie leżąc - 167,5 kg, przysiady – 205 kg.
Autor: Henryk Jasiak,1981

Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Z Antonim Kołecki...
Z Antonim Kołeck...
Flesz
Czas powrotu, 2008 r.
Czas powrotu, 2008 r.
SŁAWOMIR - THOMAS FILIPOWICZ
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE