Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
9999628
osób.
Oni s± z nami:
Du¿y k³opot-rak postaty
Medycyna na co dzieñ z tygodnikiem „¯ycie na gor±co”
Zapobiegaj zamiast leczyæ!


●Badaj siê regularnie! Przy obci±¿eniu dziedzicznymi chorobami prostaty – ju¿ po czterdziestce, przy braku s³ono¶ci rodzinnych –od piêædziesi±tki.

●B±d¼ aktywny fizycznie! Mê¿czy¼ni, którzy nie stroni± od ruchu na ¶wie¿ym powietrzu, rzadziej choruj± na nowotwory z³o¶liwe gruczo³u stercza.

●Mia¿d¿yczy nie daj ¿adnych szans! Dlatego usuñ ze swego jad³ospisu niezdrowe nasycone t³uszcze zwierzêce. Ich miejsce zaj±æ powinny zdrowe t³uszcze nienasycone, bogate w kwasy omega – 3. Znajdziesz je w owocach morza oraz t³ustych morskich rybach (np. ³oso¶, makrela, halibut, tuñczyk).

●Jedz pomidory i czerwon± paprykê. Zawieraj± one likopen – jedn± z najsilniejszych substancji antyrakowych ( najwiêcej likopenu jest w koncentracie i soku pomidorowym). Jedz sojê, która hamuje wytwarzanie testosteronu, a tak¿e czosnek ( 2-4 z±bki tygodniowo).

●Suplementuj witaminê E oraz selen, który znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty.

●Stosuj preparaty pomagaj±ce w utrzymaniu prawid³owego funkcjonowania prostaty. Najlepiej z oddzia³uj±cym na przemiany testosteronu wyci±giem z palmy saba³owej, likopenem, moczopêdn± m±cznicê lekarsk± i pokrzyw± oraz u³atwiaj±cym oddawanie moczu olejem z pestek dyni.

(Z tygodnika „¯ycie na gor±co” fragment z artyku³u „Ma³y gruczo³, du¿y k³opot: rak prostaty”).

Autor: ¯ng | 13.10.2007
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
Bogus³aw Krydziñski
Bogus³aw Krydziñski
KULTURYSTYKA MISTRZOSTWA POLSKI - SOPOT
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE