Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4303177
os鏏.
Oni s z nami:
Ze s豉bego si豉czem. Autor: Stanis豉w Zakrzewski

MAX SICK pochodzi z Wirtembergii. Urodzi si 28 czerwca 1882 roku. By jedynakiem. Mimo 瞠 rodzice piel璕nowali go jak najpieczo這wiciej, male鎥i Maxick by ch這pcem s豉bowitym. Gdy liczy 5 lat rozchorowa si na p逝ca. Stan by b. ci篹ki, prawie beznadziejny. Walka o 篡cie rozgrywa豉 si przez kilka miesi璚y. Potem dziecko poczu這 si nieco lepiej. Maxick m鏬 ju wsta z 堯磬a o w豉snych si豉ch, ale d逝go jeszcze nie m鏬 ucz瘰zcza do szko造. Wst徙i do niej dopiero, gdy uko鎍zy 鏀my rok 篡cia.

Spotkanie z m這dszymi o dwa lata kolegami by這 nieprzyjemne, cho najstarszy, by znacznie s豉bszy od najs豉bszego. A co to znaczy w szkole – wiadomo. Stal si po鄉iewiskiem i ofiar. Z zazdro軼i przygl康a si 獞iczeniom, zabawom i grom m這dszych od siebie ch這pc闚. Z nimi si nie bawiono. Zbyt niedo喚積y by i za s豉by.. Obserwowa jednak bacznie i po kryjomu stara si na郵adowa ich ruchy. Rodzice jednak pilnie go strzegliby nie biega i nie mocowa si… „Tak w徠貫 dziecko nie powinno nic robi” – perswadowali mu.

Prze這m
Gdy Maxick liczy 10 lat, do jego rodzinnego miasta przyjecha cyrk. Jedn z jego atrakcji by wyst瘼 Herkulesa, w kt鏎ym si豉cz na specjalnej platformie unosi 25 os鏏. Herkules tak zaimponowa m這demu ch這pcu, 瞠 postanowi p鎩嗆 w jego 郵ady. On – chuchro, s豉beusz wy鄉iewany przez wszystkich. Wracaj帷 z cyrku, Maxick wyszuka spory kamie i zabra go ze sob. Zacz窸y si – po kryjomu – 獞iczenia. Ale gdy ojciec zauwa篡, 瞠 ch這piec 獞iczy, kamie z powrotem znalaz si za oknem. By to wielki cios dla ch這pca. Jego my郵i wci捫 kr捫y造 wok馧 cyrku, wci捫 mia przed oczami pot篹ne mi窷nie si豉cza, w uszach szumia szmer podziwu widz闚 dla jego stalowych mi窷ni.

Maxick zacz掖 zastanawia si nad tym, co robi, by zdoby si喚. Zacz掖 獞iczy z krzes貫m, unosz帷 je w najrozmaitszy spos鏏 w g鏎. Potem wpad na pomys napinania zlu幡iania mi窷ni wed逝g swej woli. Z pocz徠ku przychodzi這 mu to do嗆 trudno, ale po pewnym czasie zacz掖 panowa nad coraz liczniejszymi grupami mi窷ni. 鑿iczy w tajemnicy przed rodzicami rano i wieczorem. Po roku 獞icze poprawa by豉 ju widoczna. Ch這pcy w szkole zacz瘭i si do odnosi z coraz wi瘯szym respektem. Gdy doszed do 14 lat, sta si ju zupe軟ie innym m這dziencem. Z podziwem i zazdro軼i patrzyli na niego r闚ie郾icy. Worek z m彗 potrafi przenie嗆 znacznie dalej ni ktokolwiek w mie軼ie… Ale to go nie zadawalania. Pracuje nadal nad swoimi mi窷niami. I to z tak systematyczno軼i, z jakim zapa貫m! W 獞iczenia wk豉da ca陰 swoj wol, wszystkie si造.

Tymczasem m闚i si ju o Maxicku, jako o cudownym ch這pcu, kt鏎y zdo豉 si odmieni jakimi tajemniczymi si豉mi. Gdy w mie軼ie powstaje klub atletyczny, Maxick zostaje do przyj皻y, mimo 瞠 liczy niespe軟a 16 lat. W klubie 獞iczy te ci篹arkami i sztang, ale wci捫 pozosta wierny swojej metodzie rozlu幡iania i napinania mi窷ni. Szczeg鏊n uwag zwraca na ich rozlu幡ianie.

Niebawem – jako ucze-mechanik – zaczyna ucz瘰zcza do pracy. Uderzy這 go, 瞠 niekt鏎zy szlifierze, wykonuj帷y do嗆 ci篹k prac fizyczn, nie maj silnych mi窷ni. Maxick dochodzi do przekonania, 瞠 ruchy wykonywane mechanicznie, tylko nieznacznie poprawiaj si喚. Gdyby by這 inaczej, ka盥y ci篹ko pracuj帷y robotnik, musia豚y mie fantastyczn si喚. Zatem wykonuj帷 獞iczenia, trzeba si do nich odpowiednio nastawi psychicznie. A poza tym – wielk si喚 daje d德iganie olbrzymich ci篹ar闚. Swoje „0dkrycie”Sick stosuje w praktyce. P馧 roku 獞icze ci篹arami jedn r瘯 unosi tyle, ile najsilniejszy cz這nek klubu obur帷z.

Pierwsze zwyci瘰two
Gdy Sick wyjecha ze swoim macierzystym klubem na mistrzostwa Niemiec w podnoszeniu ci篹arowi, gdy kroczy w鈔鏚 innych zawodnik闚 w czasie defilady, publiczno嗆 przyj窸a go 鄉iechem. Rzeczywi軼ie obok wysokiego chor捫ego prowadz帷ego dru篡n, Sick wygl康a niepozornie… Ale gdy przysz這 do walk (rozgrywano je w闚czas w trzech wagach: lekkiej, 鈔edniej i ci篹kiej), karze wyr鏀 na olbrzyma. Sick – przedstawiciel wagi lekkiej – zwyci篹y nie tylko w swojej, ale i w obu ci篹szych wagach… Obwo豉ny zosta fenomenem! Wprost wierzy si nie chc, 瞠 jest to samo dziecko, kt鏎e przed kilku laty z trudem wyrwano 鄉ierci. Takich mi窷ni nie ma nikt! Takiej si造 r闚nie! I to przy wadze 65 kg i wzro軼ie 160 cm.
Sick przenosi si do Monachium i tu wyst瘼uje z rozmaitymi pokazami. S逝篡 r闚nie malarzom za model. Zarobione pieni康ze po鈍i璚a na studia anatomiczno fizjologiczne. Lepsze poznanie mi窷ni i sposobu ich dzia豉nia wykorzystuje dla udoskonalenia wzgl璠nie rozwini璚ia mi窷ni zaniedbanych. Doskonali sw鎩 system napinania i zluzowania mi窷ni.

W 1909 roku Sick udaje si do Anglii, gdzie przebywa przez d逝窺zy czas. Tam przekonuje wszystkich o swojej sile. Sam Sandow, gdy przyjrza si jego pokazowi o鈍iadczy „czego podobnego nigdy nie widzia貫m”. O sile Sicka 鈍iadcz takie jego pokazowy numery:

a) Atlet Van Diggelena – wa膨cego 82 kg – unosi w gor, jedn r瘯 szesna軼ie razy pod rz康, trzymaj帷 w drugiej r璚e szklank wype軟ion wod lub piwem i nie wylewaj帷 z niej ani kropli. Pi窷ciarza wagi ci篹kiej, Fred Storbecka (95 kg), w podobny spos鏏 podnosi 11 razy.
b) Zg豉szaj帷ym si widz闚 – do 110 kg wagi – obnosi doko豉 sali na wyprostowanym ramieniu.
c) Sztang wagi 154 kg wznosi w g鏎 obur帷z, a sztang wa膨c 110 kg – jednor帷z
d) Wykonywa „St鎩k” opieraj帷 si na kciukach wspartych na maczugach.
Wybitni fachowcy do dzi (1959 r. – przyp.), uwa瘸j Sicka za najsilniejszego cz這wieka 鈍iata ( proporcjonalnie do wagi cia豉).
Obecnie Sick liczy 76 lat i wci捫 jeszcze popisuje si swoj si陰. Przebywa w Argentynie (Buenos Aires).
Autor: Stanis豉w Zakrzewski, stycze 1959 r.
Rej.536./Sylwetki - 43/2012.04.11/JWIP.PL
Aktualizacja 2012.04.11. Godz.09:15








Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Flesz
Warszawskie lotnisko, 2009 r.
Warszawskie lotnisko, 2009 r.
SPOTKANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE