Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4303252
os鏏.
Oni s z nami:
Fitness to namiastka...Autor: Klara Klinger
Fitness to namiastka prawdziwego sportu

Si這wnia to sala tortur. Wsz璠zie spr篹yny, haki, metalowe kola do rozci庵ania, wyd逝瘸nia…

Kanadyjscy uczeni og這sili w豉郾ie, 瞠 mo積a przez ca貫 篡cie by pi瘯nym i nie da si staro軼i. Wiadomo嗆 ta ucieszy豉 mnie szalenie, a po chwili wp璠zi豉 w czarn rozpacz. Kiedy bowiem pozna豉m metody zalecane przez naukowc闚, zrozumia豉m, 瞠 tylko ja jedna si zestarzej.

Kanadyjscy badacze odkryli, bowiem, 瞠 wystarcz dwie godziny tygodniowo 獞iczy w klubie fitness, 瞠by mi窷nie sta造 si bardziej wytrzymale, a procesy starzenia si cofn窸y. W闚czas taki wysportowany cz這wiek zyskuje a kilka lat 篡cia. Jakie to dziecinnie proste – wystarczy wyskoczy na marne dwie godzinki do pobliskiej si這wni – i ju masz zapewnione, 瞠 b璠ziesz pi瘯ny i g豉dki? Sk康, wi璚 ta rozpacz?

Wstyd mi okropnie, ale musz si przyzna, 瞠 nigdy w 篡ciu nie przekroczy豉m progu si這wni ani klubu fitness, a my郵 lub rozmowa o tym wywo逝je we mnie natychmiast poczucie winy i … l瘯u.



(Zdj璚ie z "Body Fitness", stycze 2008 r.)

Dlaczego tam nie chodz? Zapewne powodem tego jest zwyk貫 lenistwo. Ale do lenistwa si nie przyznaj – i zawsze t逝macz sobie moj niech耩 do tego rodzaju 獞icze bardzo racjonalnych. Przecie nie chadzam do klubu fitness, bo uwa瘸m to za 鄉iertelnie nudne zaj璚ie. Czy nie lepiej w wolnej chwili i嗆 do kina, ni sp璠za ten czas w鈔鏚 poc帷ych si wielbicieli sportu? Czy mam p豉ci za to, 瞠 wskocz na bie積i, kt鏎a zmieni si mnie w chomika biegaj帷ego w ko這wrotku? To absurd.

Ju sam pomys przebrania si w lycr owy str鎩 wydaje mi si okropny, tym bardziej, 瞠 to wcale nie jest takie proste. Jak twierdz moje kole瘸nki, znawczynie tematu, moda fitnessowa pono kwitnie i 豉two pope軟i faux pas, przychodz帷 w dresiku o nieodpowiednim kroju, kt鏎y ju dawno jest demode. Ubi鏎 ubiorem- i tak najgorsze s znajduj帷e si w takich przybytkach narz璠zia i maszyny. Poustawiane r闚niutko, nieskazitelnie czyste – nie pozwalaj si domy郵e, do czego tak naprawd s逝膨. I ma si wra瞠nie, jakby si przez przypadek trafia這 do sali tortur. Spr篹yny, haki, metalowe ko豉 do rozci庵ania, naci庵ania, wyd逝瘸nia… Brr. Oczywi軼ie w豉軼iciele si這wni staraj si zamydli przychodz帷ym oczy, okre郵aj帷 je superfachwymi terminami: atlas, gryfy, step per. Z kolei kluby fitness kusz romantycznymi i 酥iewnymi nazwami 獞icze: jazz square, mambo chase czy free way…

W moim stosunku do fitness i si這wni utwierdzi豉 mnie tak瞠 wypowied pewnego lekarza medycyny sportowej, kt鏎y powiedzia, 瞠 niekt鏎e z 獞icze mog by wr璚z szkodliwe i prowadzi do skrzywie. A ju kropk nad i postawi豉 w tej materii moja kole瘸nka, kt鏎a po dw鏂h miesi帷ach sp璠zonych w fitness zmieni豉 si w kobiec wersj Schwarzeneggera.

Narty, p造wanie, spacery, chodzenie po g鏎ach – to sporty, kt鏎e uznaj. I obawiam si, 瞠 nawet badania naukowc闚 i wizja wiecznej m這do軼i nie skusi mnie do zmiany zdania.
Autor:Klara Klinger. Artyku z gazety „Dziennik” , 24.05.2007 r.
Od JWIP.PL. O artykule Klary, podyskutuj na naszym Forum

Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Flesz
Mecz w Koszycach, 1973 r.
Mecz w Koszycach, 1973 r.
STANISxW PTASZY垶KI z USA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE