Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4394868
os鏏.
Oni s z nami:
Fitness to namiastka...Autor: Klara Klinger
Fitness to namiastka prawdziwego sportu

Si這wnia to sala tortur. Wsz璠zie spr篹yny, haki, metalowe kola do rozci庵ania, wyd逝瘸nia…

Kanadyjscy uczeni og這sili w豉郾ie, 瞠 mo積a przez ca貫 篡cie by pi瘯nym i nie da si staro軼i. Wiadomo嗆 ta ucieszy豉 mnie szalenie, a po chwili wp璠zi豉 w czarn rozpacz. Kiedy bowiem pozna豉m metody zalecane przez naukowc闚, zrozumia豉m, 瞠 tylko ja jedna si zestarzej.

Kanadyjscy badacze odkryli, bowiem, 瞠 wystarcz dwie godziny tygodniowo 獞iczy w klubie fitness, 瞠by mi窷nie sta造 si bardziej wytrzymale, a procesy starzenia si cofn窸y. W闚czas taki wysportowany cz這wiek zyskuje a kilka lat 篡cia. Jakie to dziecinnie proste – wystarczy wyskoczy na marne dwie godzinki do pobliskiej si這wni – i ju masz zapewnione, 瞠 b璠ziesz pi瘯ny i g豉dki? Sk康, wi璚 ta rozpacz?

Wstyd mi okropnie, ale musz si przyzna, 瞠 nigdy w 篡ciu nie przekroczy豉m progu si這wni ani klubu fitness, a my郵 lub rozmowa o tym wywo逝je we mnie natychmiast poczucie winy i … l瘯u.



(Zdj璚ie z "Body Fitness", stycze 2008 r.)

Dlaczego tam nie chodz? Zapewne powodem tego jest zwyk貫 lenistwo. Ale do lenistwa si nie przyznaj – i zawsze t逝macz sobie moj niech耩 do tego rodzaju 獞icze bardzo racjonalnych. Przecie nie chadzam do klubu fitness, bo uwa瘸m to za 鄉iertelnie nudne zaj璚ie. Czy nie lepiej w wolnej chwili i嗆 do kina, ni sp璠za ten czas w鈔鏚 poc帷ych si wielbicieli sportu? Czy mam p豉ci za to, 瞠 wskocz na bie積i, kt鏎a zmieni si mnie w chomika biegaj帷ego w ko這wrotku? To absurd.

Ju sam pomys przebrania si w lycr owy str鎩 wydaje mi si okropny, tym bardziej, 瞠 to wcale nie jest takie proste. Jak twierdz moje kole瘸nki, znawczynie tematu, moda fitnessowa pono kwitnie i 豉two pope軟i faux pas, przychodz帷 w dresiku o nieodpowiednim kroju, kt鏎y ju dawno jest demode. Ubi鏎 ubiorem- i tak najgorsze s znajduj帷e si w takich przybytkach narz璠zia i maszyny. Poustawiane r闚niutko, nieskazitelnie czyste – nie pozwalaj si domy郵e, do czego tak naprawd s逝膨. I ma si wra瞠nie, jakby si przez przypadek trafia這 do sali tortur. Spr篹yny, haki, metalowe ko豉 do rozci庵ania, naci庵ania, wyd逝瘸nia… Brr. Oczywi軼ie w豉軼iciele si這wni staraj si zamydli przychodz帷ym oczy, okre郵aj帷 je superfachwymi terminami: atlas, gryfy, step per. Z kolei kluby fitness kusz romantycznymi i 酥iewnymi nazwami 獞icze: jazz square, mambo chase czy free way…

W moim stosunku do fitness i si這wni utwierdzi豉 mnie tak瞠 wypowied pewnego lekarza medycyny sportowej, kt鏎y powiedzia, 瞠 niekt鏎e z 獞icze mog by wr璚z szkodliwe i prowadzi do skrzywie. A ju kropk nad i postawi豉 w tej materii moja kole瘸nka, kt鏎a po dw鏂h miesi帷ach sp璠zonych w fitness zmieni豉 si w kobiec wersj Schwarzeneggera.

Narty, p造wanie, spacery, chodzenie po g鏎ach – to sporty, kt鏎e uznaj. I obawiam si, 瞠 nawet badania naukowc闚 i wizja wiecznej m這do軼i nie skusi mnie do zmiany zdania.
Autor:Klara Klinger. Artyku z gazety „Dziennik” , 24.05.2007 r.
Od JWIP.PL. O artykule Klary, podyskutuj na naszym Forum

Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Flesz
Nimes (1977 r.)
Nimes (1977 r.)
SPOTKANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE