|
|
Odwiedzi³o nas:
11175009
osób. |
|
|
| Sport dla Wszystkich - lipiec 1958. Autor: Jan W³odarek |
Lato nareszcie w pe³ni i redakcja pod kierownictwem mgr Stanis³awa Zakrzewskiego, przygotowa³a dla ka¿dego co¶ mi³ego i… po¿ytecznego. Jest i zachêta: „æwicz miê¶nie, p³uca, serce - zyskasz zdrowie, sprawno¶æ i dobr± podstawê, która zapewni Ci samopoczucie, si³y do pracy i ochotê do ¿ycia. B¡D¬ RZE¯BIARZEM SWEGO CIA£A.
Czy wiesz, ¿e organizm zw³aszcza m³ody, jest plastyczny, tzn. mo¿na go rozwijaæ wed³ug woli?
Czy wiesz, ¿e ka¿d± grupê miê¶niow±, ka¿dy miêsieñ nawet mo¿esz ukszta³towaæ tak, jak sam zechcesz?
Czy wiesz, ¿e si³a twych miê¶ni zale¿y tylko od ciebie, a nigdy nie jest za pó¼no, aby zacz±æ rozwija?
CHCESZ BYÆ SILNYM I ZDROWYM – ZADBAJ O SIEBIE W£¡CZ DO PROGRAMU TWEGO DNIA”.
I w³±czali æwiczenia pana Stanis³awa wed³ug wskazañ z artyku³u „Zostanê si³aczem”, który zaczyna siê od s³ów: - „Ka¿dy mo¿e byæ zdrowy, silny i sprawny, a po latach pracy mo¿e nawet zostaæ – si³aczem”. Wielu zosta³o atletami i jednocze¶nie nauczy³o siê p³ywaæ z artyku³u pt. „Uczymy siê p³ywaæ kraulem.” Znana pisarka Magdalena Samozwaniec z humorem opisa³a swoje pierwsze lekcje p³ywania.
S± i inne ciekawe artyku³y dla ka¿dego, np.: „Gimnastyka na pla¿y”, „Skoki do wody”, „Sport czy hazard”, „Sportowa moda”.
Nak³ad 8.739 egzemplarzy. (6 lipca 2008 r.).
|
|
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
