Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4207669
osób.
Oni są z nami:
Na letnim forum

(Fot. z "Body Building”, 1961 r.).
Na forum trwa dyskusja między innymi o motywacji do treningu i czy w lecie warto ćwiczyć ciężarami?

Przeważają głosy tych, co kulturystykę uprawiają dla siebie i z przyjemnością. Oni ćwiczą ostro od jesieni do wiosny, a latem pływają, wiosłują, jeżdżą na rowerze, biegają, grają w piłkę itd., czyli rozwijają swoją ogólną sprawność fizyczną.
Oczywiście latem prezentują naturalnie swoje ładne sylwetki np. na plaży, tak jak w 1961 roku Reg Lewis w towarzystwie zony. Może Reg w lecie stracił z obwodów po kilka milimetrów, ale i tak wyglądał wspaniale.

To było 47 lat temu a jego sylwetka nie wspomagana żadnym „koksem” i dziś imponuje. Potwierdza to, że bez wymyślnych odżywek, sterydów, skomplikowanych maszyn treningowych i obecnych metod treningowych można było znakomicie rozwinąć sylwetkę i przy tym być „piekielnie” sprawnym fizycznie. I chyba o to chodzi w prawdziwej kulturystyce.
Za tydzień pokażemy Steve (Herkules) Reevesa i Timmny Leongo na plaży Wiikiki Beach w Honolulu.
(Autor:Jan Włodarek, 7 lipca 2008 r.).

Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Z Antonim Kołecki...
Z Antonim Kołeck...
Flesz
 Arnold Schwarzenegger, 1968 r.
Arnold Schwarzenegger, 1968 r.
TYTANI
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE