Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4755691
os鏏.
Oni s z nami:
Na letnim forum

(Fot. z "Body Building”, 1961 r.).
Na forum trwa dyskusja mi璠zy innymi o motywacji do treningu i czy w lecie warto 獞iczy ci篹arami?

Przewa瘸j g這sy tych, co kulturystyk uprawiaj dla siebie i z przyjemno軼i. Oni 獞icz ostro od jesieni do wiosny, a latem p造waj, wios逝j, je盥膨 na rowerze, biegaj, graj w pi趾 itd., czyli rozwijaj swoj og鏊n sprawno嗆 fizyczn.
Oczywi軼ie latem prezentuj naturalnie swoje 豉dne sylwetki np. na pla篡, tak jak w 1961 roku Reg Lewis w towarzystwie zony. Mo瞠 Reg w lecie straci z obwod闚 po kilka milimetr闚, ale i tak wygl康a wspaniale.

To by這 47 lat temu a jego sylwetka nie wspomagana 瘸dnym „koksem” i dzi imponuje. Potwierdza to, 瞠 bez wymy郵nych od篡wek, steryd闚, skomplikowanych maszyn treningowych i obecnych metod treningowych mo積a by這 znakomicie rozwin望 sylwetk i przy tym by „piekielnie” sprawnym fizycznie. I chyba o to chodzi w prawdziwej kulturystyce.
Za tydzie poka瞠my Steve (Herkules) Reevesa i Timmny Leongo na pla篡 Wiikiki Beach w Honolulu.
(Autor:Jan W這darek, 7 lipca 2008 r.).

Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Flesz
Po mistrzostwach, 2011 r.
Po mistrzostwach, 2011 r.
JEWGIENIJ KOΡUN, ROSJA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE