Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4939945
os鏏.
Oni s z nami:
Na letnim forum

(Fot. z "Body Building”, 1961 r.).
Na forum trwa dyskusja mi璠zy innymi o motywacji do treningu i czy w lecie warto 獞iczy ci篹arami?

Przewa瘸j g這sy tych, co kulturystyk uprawiaj dla siebie i z przyjemno軼i. Oni 獞icz ostro od jesieni do wiosny, a latem p造waj, wios逝j, je盥膨 na rowerze, biegaj, graj w pi趾 itd., czyli rozwijaj swoj og鏊n sprawno嗆 fizyczn.
Oczywi軼ie latem prezentuj naturalnie swoje 豉dne sylwetki np. na pla篡, tak jak w 1961 roku Reg Lewis w towarzystwie zony. Mo瞠 Reg w lecie straci z obwod闚 po kilka milimetr闚, ale i tak wygl康a wspaniale.

To by這 47 lat temu a jego sylwetka nie wspomagana 瘸dnym „koksem” i dzi imponuje. Potwierdza to, 瞠 bez wymy郵nych od篡wek, steryd闚, skomplikowanych maszyn treningowych i obecnych metod treningowych mo積a by這 znakomicie rozwin望 sylwetk i przy tym by „piekielnie” sprawnym fizycznie. I chyba o to chodzi w prawdziwej kulturystyce.
Za tydzie poka瞠my Steve (Herkules) Reevesa i Timmny Leongo na pla篡 Wiikiki Beach w Honolulu.
(Autor:Jan W這darek, 7 lipca 2008 r.).

Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
 Bogus豉w Krydzi雟ki z C鏎k
Bogus豉w Krydzi雟ki z C鏎k
GO列IE
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE