Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4906931
os鏏.
Oni s z nami:
"Strength and Health", sierpie 1951

Na ok豉dce George Eiferman - czo這wy kulturysta USA, a w 鈔odku jak zawsze kilkana軼ie interesuj帷e artyku堯w, a wymieniam kilka, mianowicie:
-Por闚nanie metod treningowych ci篹arowc闚 USA i ZSRR, aut. Bob Hoffman.
-Lekcja pozowania G. Eifermana.
-Kultury軼i wykonuj 獞iczenia akrobatyczne (z partnerkami).
-Supermen – Lord James, mistrz 鈍iata w wreslingu i jego 獞iczenia si這we,
-鑿iczenia Jacka Delingera (na rozw鎩 mi窷ni kl. piersiowej).
-Alan Stephan – Mr America i jego trener Bob Hoffman (獞iczenia).
-„Pudgy” Stockton i jej zestawy 獞icze kulturystyczne dla kobiet.
-Builder Muscle and Power. Nie trzeba t逝maczy, a w artykule kulturystyka to po陰czenie mi窷ni i si造.
-Treningowe problemy rozwi您uje John Grimek.
Jest te sta豉 rubryka „Strongmen”, a w niej artyku o tych, kt鏎zy byli mocni w tym sporcie, tj. w 1951 roku!

Ka盥y wydanie tego magazynu mo瞠 by uczt dla wsp馧czesnych entuzjast闚 kulturystki, w tym wydaniu zdumiewa ok. 40 program闚 treningowych autorstwa Boba Hoffmana, bo one powsta造 57 lat temu i wi瘯szo嗆 z nich jest jeszcze stosowana. Sierpniowy magazyn S&H tradycyjnie jest bogato ilustrowany zdj璚iami, r闚nie kolorowymi.
(J.W.)
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
Namibia. Death Valley
Namibia. Death Valley
DARIUSZ PACAK PODR荅E KSZTAz
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE