|
|
Odwiedzi³o nas:
10849983
osób. |
|
|
| "Strength and Health", sierpieñ 1951 |
Na ok³adce George Eiferman - czo³owy kulturysta USA, a w ¶rodku jak zawsze kilkana¶cie interesuj±ce artyku³ów, a wymieniam kilka, mianowicie:
-Porównanie metod treningowych ciê¿arowców USA i ZSRR, aut. Bob Hoffman.
-Lekcja pozowania G. Eifermana.
-Kultury¶ci wykonuj± æwiczenia akrobatyczne (z partnerkami).
-Supermen – Lord James, mistrz ¶wiata w wreslingu i jego æwiczenia si³owe,
-Æwiczenia Jacka Delingera (na rozwój miê¶ni kl. piersiowej).
-Alan Stephan – Mr America i jego trener Bob Hoffman (æwiczenia).
-„Pudgy” Stockton i jej zestawy æwiczeñ kulturystyczne dla kobiet.
-Builder Muscle and Power. Nie trzeba t³umaczyæ, a w artykule kulturystyka to po³±czenie miê¶ni i si³y.
-Treningowe problemy rozwi±zuje John Grimek.
Jest te¿ sta³a rubryka „Strongmen”, a w niej artyku³ o tych, którzy byli mocni w tym sporcie, tj. w 1951 roku!
Ka¿dy wydanie tego magazynu mo¿e byæ uczt± dla wspó³czesnych entuzjastów kulturystki, w tym wydaniu zdumiewa ok. 40 programów treningowych autorstwa Boba Hoffmana, bo one powsta³y 57 lat temu i wiêkszo¶æ z nich jest jeszcze stosowana. Sierpniowy magazyn S&H tradycyjnie jest bogato ilustrowany zdjêciami, równie¿ kolorowymi.
(J.W.)
|
|
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
