Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4810993
os鏏.
Oni s z nami:
"Strength and Health", sierpie 1951

Na ok豉dce George Eiferman - czo這wy kulturysta USA, a w 鈔odku jak zawsze kilkana軼ie interesuj帷e artyku堯w, a wymieniam kilka, mianowicie:
-Por闚nanie metod treningowych ci篹arowc闚 USA i ZSRR, aut. Bob Hoffman.
-Lekcja pozowania G. Eifermana.
-Kultury軼i wykonuj 獞iczenia akrobatyczne (z partnerkami).
-Supermen – Lord James, mistrz 鈍iata w wreslingu i jego 獞iczenia si這we,
-鑿iczenia Jacka Delingera (na rozw鎩 mi窷ni kl. piersiowej).
-Alan Stephan – Mr America i jego trener Bob Hoffman (獞iczenia).
-„Pudgy” Stockton i jej zestawy 獞icze kulturystyczne dla kobiet.
-Builder Muscle and Power. Nie trzeba t逝maczy, a w artykule kulturystyka to po陰czenie mi窷ni i si造.
-Treningowe problemy rozwi您uje John Grimek.
Jest te sta豉 rubryka „Strongmen”, a w niej artyku o tych, kt鏎zy byli mocni w tym sporcie, tj. w 1951 roku!

Ka盥y wydanie tego magazynu mo瞠 by uczt dla wsp馧czesnych entuzjast闚 kulturystki, w tym wydaniu zdumiewa ok. 40 program闚 treningowych autorstwa Boba Hoffmana, bo one powsta造 57 lat temu i wi瘯szo嗆 z nich jest jeszcze stosowana. Sierpniowy magazyn S&H tradycyjnie jest bogato ilustrowany zdj璚iami, r闚nie kolorowymi.
(J.W.)
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
M這dzi, silni i zwarci
M這dzi, silni i zwarci
W DOW笈 UZNANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE