Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4619885
osób.
Oni są z nami:
"Sport dla Wszystkich", sierpień 1961 rok.

- tragedii Leroya Colberta - niedoszłego mistrza świata i o tym, że kulturystyce zawdzięcza życie.
Prasa z dnia 19 czerwca 1955 r. doniosła:
Leroy Colbert – czołowy kulturysta Stanów Zjednoczonych uległ wczoraj wypadkowi. Jadąc na motocyklu dostał się pod samochód ciężarowy. W stanie ciężkim przewieziono go do szpitala. Do dzisiaj nie odzyskał przytomności.

- „silnym krzyżu” i jego znaczeniu w sportach siłowych,
- jak wykonać samemu skośną ławeczkę do ćwiczeń,
- Mickey Hargitay. Dziś – siłacz i artysta. Wczoraj - czołowy piłkarz,
- karate, walka bez broni. Dłoń to szabla,
- ćwiczenia siłowe dla sportowców. Jak trenują sprinterzy?
- wodne szaleństwo- narty wodne, ćwiczenia na plaży, itd., itd.
Wybrał: Jan Włodarek , 13 sierpnia 2008 r.


Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Spotkanie z ambas...
Zmarł Antoni Kołe...
Pozdrowienia z wa...
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Flesz
Upłyneło 43 lat (1967 -2010)
Upłyneło 43 lat (1967 -2010)
J. KOŁTUN Z DZIEWCZĘTAMI, ROSJA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE