Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4399647
os鏏.
Oni s z nami:
Co dzie silniejszy. Autor: Jan W這darek

Napisa dobry podr璚znik dla kulturyst闚, szczeg鏊nie dla pocz徠kuj帷ych to wielka sztuka, wielkie osi庵ni璚ie. Niestety wi瘯szo嗆 wsp馧czesnych autor闚 stworzy這 co, kt鏎e w por闚naniu do podr璚znik闚 napisanych w latach 60. i 70. przez Stanis豉wa Zakrzewskiego i Henryka Jasiaka ma w za這瞠niu by nowoczesne. Tak naprawd jest zagmatwane, porozbijane na cz窷ci i udziwnione, a to wp造wa na ma貫 zainteresowanie tak lektur do nauki kulturystyki. Nie ma si,teraz co dziwi, 瞠 m這dzie wybiera i przyswaja wiedze od os鏏 z Internetu, kt鏎ym wydaje si, 瞠 wiedz jak inni maj 獞iczy. W przypadku problem闚, tacy „znawcy” zawsze polec wspomagaj帷e pigu造. Dla pocz徠kuj帷ych takie rady bez po篡tku i jeszcze mog zaszkodzi na zdrowiu.

W tej sytuacji warto przypomnie dobrze i przyst瘼nie napisan broszur Stanis豉wa Zakrzewskiego pt. „Co dzie silniejszy i sprawniejszy”, z 1972 r., w kt鏎ej jest prawie wszystko, co powinien wiedzie pocz徠kuj帷y kulturysta. Brakuje tylko informacji o tym co on powinien sobie kupowa wyprodukowanego w fabryce farmaceutyk闚 do spo篡wania na „mas”. I bardzo dobrze, gdy to strata nie tylko jego pieni璠zy.

We wst瘼ie do swojej broszurki Stanis豉w Zakrzewski napisa m.in.:
Oddaj帷 do r彗 – zw豉szcza m這dych Czytelnik闚 – niniejsz broszur, nie chce nikomu obiecywa z這tych g鏎, cho to, co zamierzam Wam da, warte jest z這to. Chcia豚ym wszystkim ofiarowa zdrowie, sprawno嗆 i si喚, chcia豚ym – by軼ie stali si silniejsi fizycznie i moralnie. A dzi, redaktorzy od kulturystyki, co daj m這dzie篡? Najlepiej wychodzi im pisanie o korzy軼iach 造kania produkt闚 wspomagaj帷ych trening, bo najwa積iejsza jest niby masa, wy瞠j wspomniana? O tym, 瞠 oni co napisali o „sile moralnej” nie widzia貫m i nie s造sza貫m!

Trudno oderwa si od tego, co i jak napisa Stanis豉w Zakrzewski, wi璚 cytuje dalej:
Chcemy Wam odda w og鏊nych zarysach, jak macie 獞iczy, jak pracowa nad sob. P鎩dziecie drog, na kt鏎ej ju dziesi徠ki naszej m這dzie篡 znalaz造 zdrowie i zadowolenie. Ale r闚nocze郾ie przestroga proponowane przez nas 獞iczenia si這we i kulturystyczne nie mog wam przes豉nia innych cel闚 wychowania, jak kszta速owanie osobowo軼i, umys逝, post瘼owego 鈍iatopogl康u. Maj by jedn z wielu, a nie jedyn dziedzin pomocn w kszta速owaniu m這dego cz這wieka.
Wyniki w 獞iczeniach si這wych zale瞠 b璠 od Was samych, od waszej pracy, systematyczno軼i i wytrwa這軼i. Kto wytrwa p馧 roku, ten tego nigdy nie po瘸逝je
.


Kto ze wsp馧czesnych animator闚 naszej kulturystyki tak my郵i? Przypuszczam, 瞠 tego co napisa Stanis豉w Zakrzewski nie rozumiej najwa積iejsi redaktorzy naszych wsp馧czesnych kolorowych pism dla kulturyst闚. Myl si? ζtwo rozstrzygn望, wystarczy przeczyta grudniowe magazyny dla kulturyst闚 i w tej kwestii, wyrobi sobie w豉sn ocen.

W prezentowanej broszurce Stanis豉wa Zakrzewskiego nale篡 przeczyta m.in. jak pozna sw鎩 organizm i dalej kolejne rozdzia造: „Wszechstronno嗆 przede wszystkim”, „Uwagi metodyczne”, „Droga do rozwoju mi窷ni przez w豉軼iwy dob鏎 獞icze”, „Przyk豉dowa osnowa z hantlami lub sztangielkami”, „Pami皻aj o 獞iczeniach w terenie”, „Przestrzegaj higieny”, 鑿iczenia na u篡tek sportu” itd.

Broszura ukaza豉 si w nak豉dzie 60.250 egz., str. 88. Du穎 zdj耩 Jana Rozmarynowskiego i Jerzego Jankiewicza.
Autor: Jan W這darek, 14 grudnia 2008 r.
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Flesz
 Zawody "Trybuny"
Zawody "Trybuny"
JAK TO BYΜ KIEDY...
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE