Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4295917
os鏏.
Oni s z nami:
Co dzie silniejszy. Autor: Jan W這darek

Napisa dobry podr璚znik dla kulturyst闚, szczeg鏊nie dla pocz徠kuj帷ych to wielka sztuka, wielkie osi庵ni璚ie. Niestety wi瘯szo嗆 wsp馧czesnych autor闚 stworzy這 co, kt鏎e w por闚naniu do podr璚znik闚 napisanych w latach 60. i 70. przez Stanis豉wa Zakrzewskiego i Henryka Jasiaka ma w za這瞠niu by nowoczesne. Tak naprawd jest zagmatwane, porozbijane na cz窷ci i udziwnione, a to wp造wa na ma貫 zainteresowanie tak lektur do nauki kulturystyki. Nie ma si,teraz co dziwi, 瞠 m這dzie wybiera i przyswaja wiedze od os鏏 z Internetu, kt鏎ym wydaje si, 瞠 wiedz jak inni maj 獞iczy. W przypadku problem闚, tacy „znawcy” zawsze polec wspomagaj帷e pigu造. Dla pocz徠kuj帷ych takie rady bez po篡tku i jeszcze mog zaszkodzi na zdrowiu.

W tej sytuacji warto przypomnie dobrze i przyst瘼nie napisan broszur Stanis豉wa Zakrzewskiego pt. „Co dzie silniejszy i sprawniejszy”, z 1972 r., w kt鏎ej jest prawie wszystko, co powinien wiedzie pocz徠kuj帷y kulturysta. Brakuje tylko informacji o tym co on powinien sobie kupowa wyprodukowanego w fabryce farmaceutyk闚 do spo篡wania na „mas”. I bardzo dobrze, gdy to strata nie tylko jego pieni璠zy.

We wst瘼ie do swojej broszurki Stanis豉w Zakrzewski napisa m.in.:
Oddaj帷 do r彗 – zw豉szcza m這dych Czytelnik闚 – niniejsz broszur, nie chce nikomu obiecywa z這tych g鏎, cho to, co zamierzam Wam da, warte jest z這to. Chcia豚ym wszystkim ofiarowa zdrowie, sprawno嗆 i si喚, chcia豚ym – by軼ie stali si silniejsi fizycznie i moralnie. A dzi, redaktorzy od kulturystyki, co daj m這dzie篡? Najlepiej wychodzi im pisanie o korzy軼iach 造kania produkt闚 wspomagaj帷ych trening, bo najwa積iejsza jest niby masa, wy瞠j wspomniana? O tym, 瞠 oni co napisali o „sile moralnej” nie widzia貫m i nie s造sza貫m!

Trudno oderwa si od tego, co i jak napisa Stanis豉w Zakrzewski, wi璚 cytuje dalej:
Chcemy Wam odda w og鏊nych zarysach, jak macie 獞iczy, jak pracowa nad sob. P鎩dziecie drog, na kt鏎ej ju dziesi徠ki naszej m這dzie篡 znalaz造 zdrowie i zadowolenie. Ale r闚nocze郾ie przestroga proponowane przez nas 獞iczenia si這we i kulturystyczne nie mog wam przes豉nia innych cel闚 wychowania, jak kszta速owanie osobowo軼i, umys逝, post瘼owego 鈍iatopogl康u. Maj by jedn z wielu, a nie jedyn dziedzin pomocn w kszta速owaniu m這dego cz這wieka.
Wyniki w 獞iczeniach si這wych zale瞠 b璠 od Was samych, od waszej pracy, systematyczno軼i i wytrwa這軼i. Kto wytrwa p馧 roku, ten tego nigdy nie po瘸逝je
.


Kto ze wsp馧czesnych animator闚 naszej kulturystyki tak my郵i? Przypuszczam, 瞠 tego co napisa Stanis豉w Zakrzewski nie rozumiej najwa積iejsi redaktorzy naszych wsp馧czesnych kolorowych pism dla kulturyst闚. Myl si? ζtwo rozstrzygn望, wystarczy przeczyta grudniowe magazyny dla kulturyst闚 i w tej kwestii, wyrobi sobie w豉sn ocen.

W prezentowanej broszurce Stanis豉wa Zakrzewskiego nale篡 przeczyta m.in. jak pozna sw鎩 organizm i dalej kolejne rozdzia造: „Wszechstronno嗆 przede wszystkim”, „Uwagi metodyczne”, „Droga do rozwoju mi窷ni przez w豉軼iwy dob鏎 獞icze”, „Przyk豉dowa osnowa z hantlami lub sztangielkami”, „Pami皻aj o 獞iczeniach w terenie”, „Przestrzegaj higieny”, 鑿iczenia na u篡tek sportu” itd.

Broszura ukaza豉 si w nak豉dzie 60.250 egz., str. 88. Du穎 zdj耩 Jana Rozmarynowskiego i Jerzego Jankiewicza.
Autor: Jan W這darek, 14 grudnia 2008 r.
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Flesz
W gabinecie Nestora, 2007 r.
W gabinecie Nestora, 2007 r.
WITOLD MAJCHRZAK ( 1917 - 2009)
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE