Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4399618
os鏏.
Oni s z nami:
Ci庵le na czasie -"Sport dla Wszystkich" Autor: Jan W這darek

Na ok豉dce Reg Park – tytan 鈍iatowej kulturystyki. A na drugiej stronie jest artyku Stanis豉wa Zakrzewskiego pt. „Pierwszy krok w dziesi璚iolecie”, w kt鏎ym On napisa:

„W pracy naszej nie chodzi jednak瞠 o form cho熲y najpi瘯niejsz. Nie w tym kierunku idzie nasze g堯wne uderzenie. Zale篡 nam przede wszystkim na spo貫cznej warto軼i pisma na jego tre軼i. „Sport dla Wszystkich” ma by magazynem instruktarzowym, wskazuj帷ym drog do zdrowia, si造 i sprawno軼i wszystkim – bez wzgl璠u na wiek i p貫.
Ostatni nak豉d miesi璚znika „Sport dla Wszystkich” liczy 100.000 egzemplarzy. Z pewno軼i nie przesadzamy m闚i帷, 瞠 wed逝g naszych rad i wskaz闚ek prawie p馧 miliona m這dzie篡 i os鏏 starszych 獞iczy這 systematycznie lub od 鈍i皻a. Pragniemy, by te szeregi jeszcze wzros造. Chcieliby鄉y, cho w cz窷ci wyr闚na nasze zaniedbania, jakie ci捫 na naszym spo貫cze雟twie (na skutek II wojny 鈍iatowej i okupacji hitlerowskiej- przyp. J.W.) Pod wzgl璠em kultury fizycznej, zmieni mentalno嗆 niekt鏎ych ludzi, nastawi ich lepiej do nas i do naszych 獞icze (…) Dzia豉my tanimi, prostymi 鈔odkami. Bez drogich urz康z, luksusowego sprz皻u, bez trener闚".


Kt鏎y z dzisiejszych redaktor闚 naczelnych kulturystycznego czasopisma tak widzi kulturystyk? Jest ich trzech, ich cel to zysk, a dlaczego zgubili warto軼i spo貫czne? Kto z nich pisze o tym, 瞠 kulturystyka mo瞠 by lepszym przygotowaniem do 篡cia? Czy瘺y nie dostrzegaj, 瞠 „ich kulturystka” przeplatana reklamami zach璚aj帷ymi do spo篡wania 鈔odk闚 wspomagaj帷ych na rozw鎩 mi窷ni i si造 do droga do budowania niech璚i spo貫cznej do takiej kulturystyki, co ju uwidocznia si ju w wielu krajach np. w Szwecji. Kto ma w徠pliwo嗆, w jakim kierunku pod捫a kulturystka z kolorowych pisemek 豉two ustali, kupuj帷 pisemko wydawane na Wybrze簑.

W styczniowym „SdW” jest du穎 ciekawych artyk闚 i porad,, kt鏎ych tylko same tytu造 zaj窸yby tu du穎 miejsca, wi璚 wymieniam : „Jak trenowa Arkadi Worobiew w ostatni tygodniu przed Mistrzostwami 安iata” (autor Ireneusz Pali雟ki), „.Jak si od篡wia”, "Jak wykona samemu wyci庵?
Uwag zwraca artyku Andrzeja Bunna pt. "W teren – w豉郾ie w zimie”. Kto z uprawiaj帷ych dzi kulturystyk wie, 瞠 ka盥y sportowiec, nawet ten pocz徠kuj帷y, musi pami皻a o jednym? Nie wolno mu sp璠za zimowy okres tylko w mrocznej sali treningowej. Chocia raz tygodniu np. w niedziel trzeba wyj嗆 w teren i tam zorganizowa sobie trening og鏊norozwojowy, marsz, bieg, podci庵anie na ga喚zi, skoki przez naturalne przeszkody. Efekt tego to poprawa samopoczucia, wzmocnienie serca i uk豉du kr捫enia, a jednocze郾ie zachowanie sprawno軼i fizycznej i elastyczno軼i organizmu. Taki trening to poprawa og鏊nego stanu zdrowia.
Na dalszych stronach to „鑿iczenie tygodnia” na barki, „Magiczna tr鎩ka„ na klatk piersiow (aut. St. Zakrzewski), „Jak unikn望 monotonii 獞icze” (aut. Stanis豉w Zakrzewski). „Na w豉軼iwej drodze” - relacja z og鏊nopolskich zawod闚 w Warszawie. I ten artyku wkr鏒ce przypomnimy.

Jest te artyku bardzo na czasie „ Jak nie nauczy si je寮zi na nartach”’ i wiele innych, kt鏎e i teraz po 48 latach od ich opublikowania czyta si z wielkim zainteresowaniem, czego nie mo積a powiedzie , gdy przegl康a si wsp馧cze郾e czasopisma dla kulturyst闚.
Jan W這darek ,JWIP.PL, 3 stycznia 2009 r.

Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Flesz
Wroc豉w
Wroc豉w
DARIUSZ PACAK PODR荅E KSZTAz
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE