Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4755147
osób.
Oni są z nami:
Wzmacniamy odporność organizmu. Autor: Mateusz Zborowski

Na zdjęciu Leonard Harley (l. 50) z Central YMCA, fot. ”Strength and Health” 1953 r.

Zapewne wielu z nas często ma problem z przeziębieniami, czy łatwymi skłonnościami do chorób. Niektórzy mają katar lub kaszel kilka razy w roku. Wystarczy, że przyjdzie jesienią nagłe ochłodzenie, wyjdziemy z domu bez czapki w lekki przymrozek i przeziębienie już nas dopada.
Przerwy w treningach spowodowane przeziębieniem, grypą, anginą lub inną tego typu chorobą, skutecznie załamują naszą formę fizyczną i niweczą kilka miesięcy intensywnego treningu.
Myślę, że nikogo z ćwiczących nie trzeba przekonywać o profilaktyce. Nie tylko dla młodego i silnego organizmu, najlepszym sposobem zmniejszenia ryzyka zachorowania jest zahartować swój organizm.


O tym jak wzmacniać odporność organizmu na zaziębienia dowiemy się z artykułu pt „Jak hartować organizm”, jest on w dziale „MEDYCYNA”
Mateusz Zborowski, 27 stycznia 2009 r.
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Rewelacyjne ćwic...
Spotkanie z ambas...
Zmarł Antoni Kołe...
Pozdrowienia z wa...
Przemysław Kwiatk...
Flesz
Jack Delinger, 1960 r.
Jack Delinger, 1960 r.
TYTANI
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE