Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4810985
os鏏.
Oni s z nami:
Ci篹ary od staro篡tno軼i”. Autor: Stanis豉w Zakrzewski ( 1907 -1972).

"秧glerka" ci瞛kimi kamieniami w staro篡tnej Grecji.

„Bybon, uj患szy mnie jedn r瘯 przerzuci przez g這w”- taki napis widnieje na oto kamieniu z czerwonego piaskowca, znajduj帷ego si pod Herajonem. Waga kamienia- 143,5 kg.
W albumie pod tytu貫m „olimpijczycy” Jana Paradowskiego czytamy:
„W kamieniu by造 2 szpary jakby dla uchwytu. Ten i 闚 zdo豉 go ud德ign望 na wysoko嗆 kolan, l璠德i, ale nie by這 mowy, 瞠by ktokolwiek m鏬 nim rzuci swobodnie. Ikkos, kt鏎y sk康 nadszed i przypatrywa si zabawie, zawo豉:
POSZUKAJCIE GERANOSA.
Neukrtyjczyk znalaz si rzeczywi軼ie i bez s這wa zbli篡 si do kamienia. Nie m鏬 wsun望 w szpar ca貫j d這ni. Wesz造 zaledwie trzy palce. Podni鏀 kamie szybko na wysoko嗆 piersi, potem obr鏂i go w d這ni i w chwili, gdy si zdawa這, 瞠 mu si wy郵i幡ie, nag造m pchni璚iem odrzuci go par krok闚”.

Dla cz這wieka pierwotnego d德iganie ci篹ar闚 by這 konieczno軼i 篡ciow – cho熲y dla zamkni璚ia pot篹nymi g豉zami wej軼ia do jaskini lub groty, w kt鏎ej zamieszkiwa.
W staro篡tnym Egipcie si豉 ludzka by豉 wykorzystywana przy budowie piramid i innych monumentalnych obiekt闚.
- W Chinach za dynastii Chou (1122 - 249 przed nasz er), kandydaci do s逝瘺y wojskowej musieli wykazywa si znaczn si陰. Kto nie ud德ign掖 odpowiedniego ci篹aru, ten nie m鏬 dost徙i rangi „rycerza”…
- W staro篡tnej Grecji, si貫 ceniono wysoko. Najbardziej znanym atlet by Milon z Krotony: mia on przenie嗆 na barkach ros貫go byka przez ca陰 d逝go嗆 stadionu (192 m) i zabi go uderzeniem pi窷ci. Ale i Milon znalaz pogromc w osobie eolskiego pasterza Titormusa, kt鏎y tak odznacza si si陰, 瞠 gdy przytrzyma za kopyta wo造, to nie mog造 si wyrwa z jego 瞠laznego uchwytu…
- Na greckiej wyspie Santorin znaleziono kamie wagi 480 kg z napisem pochodz帷ym z VI wieku przed nasz er:

„EUMASTAS, SYN KRIOBULUSA UNI紎 MNIE Z ZIEMI”
- Niekt鏎zy cesarzowe rzymscy, np. Gaus Marius, mieli wyr騜nia si olbrzymi si陰. Filozof Lucius Annaeus Seneca, wychowawca Nerona, w listach do Lucilusza gor帷o zaleca uprawianie 獞icze z ci篹arami i kamieniami.
- W drugiej po這wie XIX stulecia d德iganie ci篹ar闚, kt鏎e wcze郾iej jeszcze przyj皻o form rywalizacji cechowej (np. m造narze wsp馧zawodniczyli w d德iganiu work闚 z m彗 lub k馧 od wozu, piwowarzy – w unoszeniu beczek piwa, kowale – kowade), przekszta販i這 si w d德iganie 瞠laznych ci篹ar闚, kul, kulolasek, odwa積ik闚. Zapami皻a造m propagatorem „sportu si這wego” by Eugeniusz Sandow, dobrze znany uprawiaj帷ym kulturystyk.
- Do programu pierwszych nowoczesnych igrzysk olimpijskich (w Atenach 1896 r.- przyp. J.W.), wesz這 ju podnoszenie ci篹ar闚. Rozegrano dwie konkurencje: wznos ci篹aru jednor帷z i obur帷z. W pr鏏ie jednor帷z zwyci篹y Anglik Launceston Elliot wynikiem 71 kg, przed Du鎍zykiem Viggo Jensenem 57, 2 kg: w pr鏏ie obur帷z – Du鎍zyk Jensen d德ign掖 111, 5 kg.

S犵ZIA ZAWSTYDZI OLIMPIJCZYK紟
Funkcj s璠ziego w podnoszeniu ci篹ar闚 na tych igrzyskach pe軟i ksi捫 grecki Jerzy, wysokiego wzrostu (195 cm) i ogromnej si造.
Gdy po zako鎍zeniu zawod闚 „pomoc techniczna” nie mog豉 da sobie rady z odsuni璚iem ci篹aru (111, 5 kg), ksi捫 uni鏀 go w g鏎 i odrzuci w bok!


Tr鎩b鎩 ci篹arowy ( wyciskanie, rwanie, podrzut) wprowadzono dopiero w 1928 roku.
Autor: Stanis豉w Zakrzewski, 1962, przygotowa: Jan W這darek, 6 lutego.
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
Jacek Jab這雟ki, 1989 r.
Jacek Jab這雟ki, 1989 r.
SYLWETKI
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE