Jan Włodarek i Przyjaciele

Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt

Artykuły:

Statystyka

Odwiedziło nas:
10454919
osób.

Oni są z nami:

Ciężary od starożytności”. Autor: Stanisław Zakrzewski ( 1907 -1972).

"Żąglerka" cięzkimi kamieniami w starożytnej Grecji.

„Bybon, ująwszy mnie jedną ręką przerzucił przez głowę”- taki napis widnieje na oto kamieniu z czerwonego piaskowca, znajdującego się pod Herajonem. Waga kamienia- 143,5 kg.
W albumie pod tytułem „olimpijczycy” Jana Paradowskiego czytamy:
„W kamieniu były 2 szpary jakby dla uchwytu. Ten i ów zdołał go udźwignąć na wysokość kolan, lędźwi, ale nie było mowy, żeby ktokolwiek mógł nim rzucić swobodnie. Ikkos, który skąd nadszedł i przypatrywał się zabawie, zawołał:
POSZUKAJCIE GERANOSA.
Neukrtyjczyk znalazł się rzeczywiście i bez słowa zbliżył się do kamienia. Nie mógł wsunąć w szparę całej dłoni. Weszły zaledwie trzy palce. Podniósł kamień szybko na wysokość piersi, potem obrócił go w dłoni i w chwili, gdy się zdawało, że mu się wyśliźnie, nagłym pchnięciem odrzucił go parę kroków”.

Dla człowieka pierwotnego dźwiganie ciężarów było koniecznością życiową – choćby dla zamknięcia potężnymi głazami wejścia do jaskini lub groty, w której zamieszkiwał.
W starożytnym Egipcie siła ludzka była wykorzystywana przy budowie piramid i innych monumentalnych obiektów.
- W Chinach za dynastii Chou (1122 - 249 przed naszą erą), kandydaci do służby wojskowej musieli wykazywać się znaczną siłą. Kto nie udźwignął odpowiedniego ciężaru, ten nie mógł dostąpić rangi „rycerza”…
- W starożytnej Grecji, siłe ceniono wysoko. Najbardziej znanym atletą był Milon z Krotony: miał on przenieść na barkach rosłego byka przez całą długość stadionu (192 m) i zabić go uderzeniem pięści. Ale i Milon znalazł pogromcę w osobie eolskiego pasterza Titormusa, który taką odznaczał się siłą, że gdy przytrzymał za kopyta woły, to nie mogły się wyrwać z jego żelaznego uchwytu…
- Na greckiej wyspie Santorin znaleziono kamień wagi 480 kg z napisem pochodzącym z VI wieku przed naszą erą:

„EUMASTAS, SYN KRIOBULUSA UNIÓSŁ MNIE Z ZIEMI”
- Niektórzy cesarzowe rzymscy, np. Gaus Marius, mieli wyróżniać się olbrzymią siłą. Filozof Lucius Annaeus Seneca, wychowawca Nerona, w listach do Lucilusza gorąco zaleca uprawianie ćwiczeń z ciężarami i kamieniami.
- W drugiej połowie XIX stulecia dźwiganie ciężarów, które wcześniej jeszcze przyjęto formę rywalizacji cechowej (np. młynarze współzawodniczyli w dźwiganiu worków z mąką lub kół od wozu, piwowarzy – w unoszeniu beczek piwa, kowale – kowadeł), przekształciło się w dźwiganie żelaznych ciężarów, kul, kulolasek, odważników. Zapamiętałym propagatorem „sportu siłowego” był Eugeniusz Sandow, dobrze znany uprawiającym kulturystykę.
- Do programu pierwszych nowoczesnych igrzysk olimpijskich (w Atenach 1896 r.- przyp. J.W.), weszło już podnoszenie ciężarów. Rozegrano dwie konkurencje: wznos ciężaru jednorącz i oburącz. W próbie jednorącz zwyciężył Anglik Launceston Elliot wynikiem 71 kg, przed Duńczykiem Viggo Jensenem 57, 2 kg: w próbie oburącz – Duńczyk Jensen dźwignął 111, 5 kg.

SĘDZIA ZAWSTYDZIŁ OLIMPIJCZYKÓW
Funkcję sędziego w podnoszeniu ciężarów na tych igrzyskach pełnił książę grecki Jerzy, wysokiego wzrostu (195 cm) i ogromnej siły.
Gdy po zakończeniu zawodów „pomoc techniczna” nie mogła dać sobie rady z odsunięciem ciężaru (111, 5 kg), książę uniósł go w górę i odrzucił w bok!

Trójbój ciężarowy ( wyciskanie, rwanie, podrzut) wprowadzono dopiero w 1928 roku.
Autor: Stanisław Zakrzewski, 1962, przygotował: Jan Włodarek, 6 lutego.

Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.

Ostatnie Artykuły