Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
5759438
osób.
Oni są z nami:
Ciężary... ciężary... Autor: Jan Włodarek

Na zdjęciu Jurij Własow, fot. ze zbioru St. Zakrzewskiego

Początek sportowego dźwigania był taki
- W drugiej połowie XIX stulecia dźwiganie ciężarów, które wcześniej jeszcze przyjęto formę rywalizacji cechowej (np. młynarze współzawodniczyli w dźwiganiu worków z mąką lub kół od wozu, piwowarzy – w unoszeniu beczek piwa, kowale – kowadeł), przekształciło się w dźwiganie żelaznych ciężarów, kul, kulolasek, odważników. Zapamiętałym propagatorem „sportu siłowego” był Eugeniusz Sandow, dobrze znany uprawiającym kulturystykę.
- Do programu pierwszych nowoczesnych igrzysk olimpijskich (w Atenach 1896 r.- przyp. J.W.), weszło już podnoszenie ciężarów. Rozegrano dwie konkurencje: wznos ciężaru jednorącz i oburącz. W próbie jednorącz zwyciężył Anglik Launceston Elliot wynikiem 71 kg, przed Duńczykiem Viggo Jensenem 57, 2 kg: w próbie oburącz – Duńczyk Jensen dźwignął 111, 5 kg.


Więcej można przeczytać w artykule pt. „Ciężary od starożytności", napisany przez Stanisława Zakrzewskiego w 1962 roku, który jest już w dziale „ HISTORIA”. Wybrał: Jan Włodarek, 6 lutego 2009 r.

Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Wszystkich Święty...
Aby poprawić jako...
Swięto Niepodległ...
Pożegnanie warsza...
Kapusta zalecana ...
Flesz
Gratulują
Gratulują
JUBILEUSZ "BŁYSKAWICY"
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE