Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4072666
os鏏.
Oni s z nami:
Ci篹ary... ci篹ary... Autor: Jan W這darek

Na zdj璚iu Jurij W豉sow, fot. ze zbioru St. Zakrzewskiego

Pocz徠ek sportowego d德igania by taki
- W drugiej po這wie XIX stulecia d德iganie ci篹ar闚, kt鏎e wcze郾iej jeszcze przyj皻o form rywalizacji cechowej (np. m造narze wsp馧zawodniczyli w d德iganiu work闚 z m彗 lub k馧 od wozu, piwowarzy – w unoszeniu beczek piwa, kowale – kowade), przekszta販i這 si w d德iganie 瞠laznych ci篹ar闚, kul, kulolasek, odwa積ik闚. Zapami皻a造m propagatorem „sportu si這wego” by Eugeniusz Sandow, dobrze znany uprawiaj帷ym kulturystyk.
- Do programu pierwszych nowoczesnych igrzysk olimpijskich (w Atenach 1896 r.- przyp. J.W.), wesz這 ju podnoszenie ci篹ar闚. Rozegrano dwie konkurencje: wznos ci篹aru jednor帷z i obur帷z. W pr鏏ie jednor帷z zwyci篹y Anglik Launceston Elliot wynikiem 71 kg, przed Du鎍zykiem Viggo Jensenem 57, 2 kg: w pr鏏ie obur帷z – Du鎍zyk Jensen d德ign掖 111, 5 kg.


Wi璚ej mo積a przeczyta w artykule pt. „Ci篹ary od staro篡tno軼i", napisany przez Stanis豉wa Zakrzewskiego w 1962 roku, kt鏎y jest ju w dziale „ HISTORIA”. Wybra: Jan W這darek, 6 lutego 2009 r.

Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Po co 獞iczysz? ...
Kolejny medal Kon...
Ry wa積ym sk豉d...
Inwalida Alan Mea...
Narodowe 安i皻o N...
Flesz
Sopot, 1967 r.
Sopot, 1967 r.
50 LAT "BΧSKAWICY" 1958-2008
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE