Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
5649713
osób.
Oni są z nami:
Ciężary... ciężary... Autor: Jan Włodarek

Na zdjęciu Jurij Własow, fot. ze zbioru St. Zakrzewskiego

Początek sportowego dźwigania był taki
- W drugiej połowie XIX stulecia dźwiganie ciężarów, które wcześniej jeszcze przyjęto formę rywalizacji cechowej (np. młynarze współzawodniczyli w dźwiganiu worków z mąką lub kół od wozu, piwowarzy – w unoszeniu beczek piwa, kowale – kowadeł), przekształciło się w dźwiganie żelaznych ciężarów, kul, kulolasek, odważników. Zapamiętałym propagatorem „sportu siłowego” był Eugeniusz Sandow, dobrze znany uprawiającym kulturystykę.
- Do programu pierwszych nowoczesnych igrzysk olimpijskich (w Atenach 1896 r.- przyp. J.W.), weszło już podnoszenie ciężarów. Rozegrano dwie konkurencje: wznos ciężaru jednorącz i oburącz. W próbie jednorącz zwyciężył Anglik Launceston Elliot wynikiem 71 kg, przed Duńczykiem Viggo Jensenem 57, 2 kg: w próbie oburącz – Duńczyk Jensen dźwignął 111, 5 kg.


Więcej można przeczytać w artykule pt. „Ciężary od starożytności", napisany przez Stanisława Zakrzewskiego w 1962 roku, który jest już w dziale „ HISTORIA”. Wybrał: Jan Włodarek, 6 lutego 2009 r.

Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Pożegnanie warsza...
Kapusta zalecana ...
Kulturystyka w mo...
Zaburzenia równow...
Święto Niepodległ...
Flesz
Edward, Bolesław, Ryszard
Edward, Bolesław, Ryszard
W DOWÓD UZNANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE