Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4978712
os鏏.
Oni s z nami:
Ci篹ary... ci篹ary... Autor: Jan W這darek

Na zdj璚iu Jurij W豉sow, fot. ze zbioru St. Zakrzewskiego

Pocz徠ek sportowego d德igania by taki
- W drugiej po這wie XIX stulecia d德iganie ci篹ar闚, kt鏎e wcze郾iej jeszcze przyj皻o form rywalizacji cechowej (np. m造narze wsp馧zawodniczyli w d德iganiu work闚 z m彗 lub k馧 od wozu, piwowarzy – w unoszeniu beczek piwa, kowale – kowade), przekszta販i這 si w d德iganie 瞠laznych ci篹ar闚, kul, kulolasek, odwa積ik闚. Zapami皻a造m propagatorem „sportu si這wego” by Eugeniusz Sandow, dobrze znany uprawiaj帷ym kulturystyk.
- Do programu pierwszych nowoczesnych igrzysk olimpijskich (w Atenach 1896 r.- przyp. J.W.), wesz這 ju podnoszenie ci篹ar闚. Rozegrano dwie konkurencje: wznos ci篹aru jednor帷z i obur帷z. W pr鏏ie jednor帷z zwyci篹y Anglik Launceston Elliot wynikiem 71 kg, przed Du鎍zykiem Viggo Jensenem 57, 2 kg: w pr鏏ie obur帷z – Du鎍zyk Jensen d德ign掖 111, 5 kg.


Wi璚ej mo積a przeczyta w artykule pt. „Ci篹ary od staro篡tno軼i", napisany przez Stanis豉wa Zakrzewskiego w 1962 roku, kt鏎y jest ju w dziale „ HISTORIA”. Wybra: Jan W這darek, 6 lutego 2009 r.

Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
Obraz
Obraz
GALERIA PRAC WOJTKA SIUDMAKA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE