|
|
Odwiedzi³o nas:
5361861
osób. |
|
|
| Ciê¿ary... ciê¿ary... Autor: Jan W³odarek |
Na zdjêciu Jurij W³asow, fot. ze zbioru St. Zakrzewskiego
Pocz±tek sportowego d¼wigania by³ taki
- W drugiej po³owie XIX stulecia d¼wiganie ciê¿arów, które wcze¶niej jeszcze przyjêto formê rywalizacji cechowej (np. m³ynarze wspó³zawodniczyli w d¼wiganiu worków z m±k± lub kó³ od wozu, piwowarzy – w unoszeniu beczek piwa, kowale – kowade³), przekszta³ci³o siê w d¼wiganie ¿elaznych ciê¿arów, kul, kulolasek, odwa¿ników. Zapamiêta³ym propagatorem „sportu si³owego” by³ Eugeniusz Sandow, dobrze znany uprawiaj±cym kulturystykê.
- Do programu pierwszych nowoczesnych igrzysk olimpijskich (w Atenach 1896 r.- przyp. J.W.), wesz³o ju¿ podnoszenie ciê¿arów. Rozegrano dwie konkurencje: wznos ciê¿aru jednor±cz i obur±cz. W próbie jednor±cz zwyciê¿y³ Anglik Launceston Elliot wynikiem 71 kg, przed Duñczykiem Viggo Jensenem 57, 2 kg: w próbie obur±cz – Duñczyk Jensen d¼wign±³ 111, 5 kg.
Wiêcej mo¿na przeczytaæ w artykule pt. „Ciê¿ary od staro¿ytno¶ci", napisany przez Stanis³awa Zakrzewskiego w 1962 roku, który jest ju¿ w dziale „ HISTORIA”. Wybra³: Jan W³odarek, 6 lutego 2009 r.
|
|
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
