Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4397153
os鏏.
Oni s z nami:
Kiedy mleko szkodzi
Produkty mleczne, zw豉szcza niesfermentowane, a wiec mleko i sery, zawieraj cukier zwany laktoz. Sk豉da si on z cz御teczki glukozy i galaktozy. By mog造 one by wch這ni皻e z przewodu pokarmowego, laktoza musi zosta roz這穎na przez specjalny enzym zwany laktoz.. Kiedy w organizmie brak tego enzymu lub jest go za ma這, laktoza pozostaje w jelitach nie wch這ni皻a. Dzia豉 wtedy jak 鈔odek przeczyszczaj帷y – 軼i庵a do jelit wod, powoduj帷 lu幡e stolce, czasem wymioty..
Bakterie jelitowe powoduj tymczasem fermentacj zalegaj帷ej w przewodzie pokarmowym laktozy, wytwarzaj帷 du瞠 ilo軼i kwasu mlekowego i gaz闚 – dwutlenku w璕la i wodoru. Powoduje to bolesne wzd璚ia, kurcze jelit i wiatry, cz瘰to o bardzo intensywnym i nieprzyjemnym zapachu. Objawy najcz窷ciej pojawiaj si po posi趾ach mlecznych, ale mog wyst瘼owa tak瞠 po innych pokarmach, g這wnie takich, kt鏎e w jaki spos鏏 wzbogacane s o laktoz (np. mleko w proszku dodawane do wyrob闚 garma瞠ryjnych).

Nietolerancja laktozy jest chorob wyst瘼uje m.in. u m這dych doros造ch, cho spotka j mo積a ju po 5 roku 篡cia. W tej postaci, dziedziczonej genetycznie, wytwarzanie laktazy jest zachowane, cho upo郵edzone, co prowadzi do wyst徙ienia objaw闚 p騧nym wieku. Ich nasilenie uzale積ione jest od ilo軼i spo篡wanych produkt闚 mlecznych.
(Jest to fragment artyku逝, „Kiedy szkodzi mleko”- dr Marty Powierza. W ca這軼i ukaza si w tygodniku ”砰cie na Gor帷o” z 11.02.2009 r.)
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Spotkanie z ambas...
Zmar Antoni Ko貫...
Pozdrowienia z wa...
Przemys豉w Kwiatk...
Stawia貫m na wsze...
Flesz
Dawid pracuje, 2007 r.
Dawid pracuje, 2007 r.
50 LAT "BΧSKAWICY" 1958-2008
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE