Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4201713
osób.
Oni są z nami:
Kiedy mleko szkodzi
Produkty mleczne, zwłaszcza niesfermentowane, a wiec mleko i sery, zawierają cukier zwany laktozą. Składa się on z cząsteczki glukozy i galaktozy. By mogły one być wchłonięte z przewodu pokarmowego, laktoza musi zostać rozłożona przez specjalny enzym zwany laktozą.. Kiedy w organizmie brak tego enzymu lub jest go za mało, laktoza pozostaje w jelitach nie wchłonięta. Działa wtedy jak środek przeczyszczający – ściąga do jelit wodę, powodując luźne stolce, czasem wymioty..
Bakterie jelitowe powodują tymczasem fermentację zalegającej w przewodzie pokarmowym laktozy, wytwarzając duże ilości kwasu mlekowego i gazów – dwutlenku węgla i wodoru. Powoduje to bolesne wzdęcia, kurcze jelit i wiatry, często o bardzo intensywnym i nieprzyjemnym zapachu. Objawy najczęściej pojawiają się po posiłkach mlecznych, ale mogą występować także po innych pokarmach, głownie takich, które w jakiś sposób wzbogacane są o laktozę (np. mleko w proszku dodawane do wyrobów garmażeryjnych).

Nietolerancja laktozy jest chorobą występuje m.in. u młodych dorosłych, choć spotkać ją można już po 5 roku życia. W tej postaci, dziedziczonej genetycznie, wytwarzanie laktazy jest zachowane, choć upośledzone, co prowadzi do wystąpienia objawów późnym wieku. Ich nasilenie uzależnione jest od ilości spożywanych produktów mlecznych.
(Jest to fragment artykułu, „Kiedy szkodzi mleko”- dr Marty Powierza. W całości ukazał się w tygodniku ”Życie na Gorąco” z 11.02.2009 r.)
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Z Antonim Kołecki...
Z Antonim Kołeck...
Flesz
Twórcza narada
Twórcza narada
W DOWÓD UZNANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE