|
|
Odwiedziło nas:
10746469
osób. |
|
|
| Forum |
Na Forum Młodych zakończyła się dyskusja nad prezentacją programu treningowego zrealizowanego przez Daviesa. Jest to interesujący program, oparty na systemie treningowym „ONE LIFT A DAY”, którego autorem jest Dan John - mistrz w kilku dyscyplinach siłowych, obecnie trener sportowy zespołów uniwersyteckich i stanowych w USA.
W ciągu 21 dni prezentacji padło wiele pytań, na które odpowiedział autor programu, szczegółowo wyjaśniając wątpliwe kwestię. Mario - prowadzący dyskusje, dokonał analizy całości prezentacji i przedstawił ocenę programu wraz z wnioskami do ewentualnego wykorzystania przez Daviesa w swoim nowym programie treningu.
Ta prezentacja zakończyła II EDYCJE i tak jak pierwsza dała cenny materiał wzbogacający wiedzę użytkowników FORUM JWIP.PL
III EDYCJA ruszy pod koniec września b.r.
W innych tematach FORUM- jest ich 114 - nie ma letniej przerwy. Są w nich ciekawe, wypowiedzi, zawierające sprawdzone informacje dotyczące: ćwiczeń, metodyki treningu, wspomagania, publikacji, medycyny itd.
Przedstawione wyżej zdjęcie okładki z magazynu kulturystycznego „Shape up” ,obrazuje obszerny temat Forum: „Archiwalne magazyny kulturystyczne”.
JWIP. Pl., 3 czerwca 2009r.
|
|
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
