Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4002616
osób.
Oni są z nami:
Portret zwycięzcy - Sybila Lux. Autor: Jerzy Klawiński
„Historia kulturystyki – Ludowe Zespoły Sportowe (1987 – 1991)”. Cz.3



Sybilla Lux, fot. z arch. Jan Włodarka

Zwycięstwo Sybilli Lux podczas zawodów o puchar przewodniczącego RG Z LZS w Mrągowie było do przewidzenia już w momencie wyjścia zawodniczek na podium i sędziowie nie mieli żadnych wątpliwości, która spośród pań jest najlepsza. Ten drugi międzynarodowy sukces wicemistrzyni NRD w kategorii powyżej 52 kg ( pierwszym było zwycięstwo w Grand Prix w Łodzi w październiku 1987 r.) pozwala przypuszczać, że 28 – letnia reprezentantka berlińskiego klubu „Empor” HO jest dobrze przygotowana nawet do próby sil w najpoważniejszych zawodach naszego kontynentu.

Sybila zaczynała swą sportową karierę od lekkiej atletyki, a konkretnie od biegania średniodystansowych crossów. Kulturystykę uprawia od 4, 5 roku. Ćwiczy sześć razy w tygodniu po ok. 2 godziny ( każdą grupę mięśniową po 2 razy w tygodniu). Uważa, że musi zwiększyć masę mięśni ud i łydek i na tym zadaniu chce się skoncentrować w okresie międzystartowym. Ma bardzo rozsądne zdanie o kobiecej kulturystyce, która nie powinna deformować, a podkreślać wszelkie zalety kobiecej sylwetki – ma poprawiać elegancję i wdzięk zawodniczki, a nie opierać się na zbliżonym do męskiego rozwoju mięśni.

Jak na razie nasze zawodniczki nie mają szczęścia do Sybilli. Dwa razy wydarła główne trofeum zawodów zawodniczkom LZS w Łodzi Annie Sygneckiej, a w Mrągowie – Beacie Wilk.
Autor: Jerzy Klawiński, 1987 r.
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Po co ćwiczysz? ...
Kolejny medal Kon...
Ryż ważnym skład...
Inwalida Alan Mea...
Narodowe Święto N...
Flesz
Ogólnopolskie zawody w Słupsku, 2008 r.
Ogólnopolskie zawody w Słupsku, 2008 r.
SPOTKANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE