|
|
Odwiedziło nas:
10741639
osób. |
|
|
| "Sport dla Wszystkich" , lipiec 1961. Autor: Jan Włodarek |
Na okładce tego kultowego wydania czasopisma „Sport dla Wszystkich” jest zdjęcie Vince Gironda – kulturysty o sylwetce, która dziś w epoce „koksu” jest marzeniem, tych którzy unikają „prochów”, czyli kulturystów naturalnych.
Wewnątrz wydania nie mniejsze rewelacje. Już na wstępie mamy artykuł: „Nauczę się salta - ćwiczymy na plaży”. Na pewno duża cześć czytelników spędzi wakacje i urlopy nad morzem. Co robić na plaży w piękne i słoneczne dni, czy leżeć na piasku „jak kotlet na patelni”? Autor Józef Kochasz odpowiada – opalamy się ćwicząc i krok po kroku podaje instrukcje wykonywania widowiskowego salta.
Z cyklu „ćwiczenia dla sportowców” jest artykuł „Jak trenują sprinterzy?”, Zaś dla interesujących się karate – „Dłoń, która zwycięża”.
Pozostałe artykuły to rewelacja i dla dzisiejszych czytelników, na przykład: „W 70 roku życia siłaczem”, „Z wizytą w sali baletowej”, zaczynający się od słów. „Sport dla Wszystkich” publikował już sporo felietonów na temat ćwiczeń baletowych, podawał również wypowiedzi artystów baletu. Okazało się, że świat baletu bardzo interesuje się sportem, że tancerze baletowi uprawiają nawet kulturystykę, o której wzbogacili arsenał swych codziennych ćwiczeń.”
Dla kobiet jest artykuł: „Plaża kobiety”, a w nim : „Kobiety, bierniejsze z natury, same skazują się na bezczynność (i mało zdrowe) wylegiwanie się na piasku lub wałęsanie się bez celu na plaży. A taka nuda nie wpływa dobrze ani na samopoczucie, ani na wygląd”.
Natomiast Stanisław Zakrzewski przedstawia:
-„ Lekarze święcą przykładem” (są też ich zdjęcia). „Piękna budowa tych mężczyzn budzi chyba podziw. I chyba każdy z Was chciałby być do nich podobny. Te sylwetki przypominają rzeźby greckie: piękno i harmonia zlew się w nich w jedno”.
- „ Najlepiej zbudowany Hawajczyk”. „Słoneczne Hawaje są prawdziwym rajem kulturystów. Piękna pogoda, złocisty piasek zachęcają do ćwiczeń. Kulturystyka, to obok sportów wodnych dziedzina uprawiana tu przez wszystkich”. Tym najlepiej zbudowanym jest Tommy Leong, który na każdym treningu wykonywał pełne pompki na trzech krzesłach z obciążeniem 95 kg. I to w trzech seriach po 10 powtórzeń!
Jan Włodarek JWIP.PL, 7 lipca 2009 r.
|
|
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
• 
