Jan Włodarek i Przyjaciele

Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt

Artykuły:

Statystyka

Odwiedziło nas:
10455479
osób.

Oni są z nami:

Najlepiej zbudowany Hawajczyk. Autor: Stanisław Zakrzewski

(Fot. z "SdW")

Słoneczne Hawaje są prawdziwym rajem kulturystów. Piękna pogoda, złocisty piasek, dużo wolnego czasu i beztroskie życie zachęcają do ćwiczeń. A ciepła woda morska – do pływania. Nawet gdy w pobliżu krąży… rekin. Z żywiołem morskim i rekinami (z wyjątkiem żarłacza ludojada) Hawajczycy żyją za pan brat. Kulturystyka, to obok sportów wodnych dziedzina uprawiana tu przez wszystkich. Wcale nie wyczynowo, po prostu dla samego siebie, dla lepszego samopoczucia, dobrego wyglądu. Bo przecież tu nie da się ukryć słabej lub złej budowy pod wywatowaną marynarką. Dlatego też kulturystykę, w specyficznej odmianie, uprawiają tu prawie wszyscy młodzi ludzie. Stany Zjednoczone mają około 10 milionów kulturystów (jest rok 1961 – przyp. jw.), Kanada - jak o tym donosił mi przed kilku dniami mój przyjaciel Ben Weider – milion. Hawaje około 200 tysięcy, czyli mniej więcej tyle, ile ich jest w Polsce. Ale podczas gdy Polska liczy 30 milionów mieszkańców, Hawaje mają ich niewiele ponad pól miliona. Procentowo do ilości mieszkańców Hawaje dzierżą więc wspaniały rekord. Ćwiczenia mają charakter jak najbardziej naturalny, a uprawiane są przeważnie najprymitywniejszym sprzętem lub metodą bezprzyrządowe.

Dziś pragniemy przedstawić naszym Czytelnikom – choć w kilku słowach jednego z najpopularniejszych kulturystów Tommy Leonga. Znany jest nie tylko na Hawajach, ale w całym świecie kulturystycznym. Startował kilkakrotnie w konkursach o tytuł „Mr America”, a w 1953 roku uzyskał nagrodę za najlepiej rozwinięte mięśnie grzbietu, bijąc wszystkich Amerykanów.

Tomy Leong zaczął uprawiać kulturystykę w 1947 roku. Liczył wtedy 17 lat i ważył niespełna 56 kg przy 173 wzrostu. Był więc chudy jak szczapa. Ale w ciągu trzech lat, zmienił się tak, że w 1950 roku wywalczył tytuł „Mr Hawai”,a rok później „Mr Waikiki”. Dwa lata później stanął po raz pierwszy do konkursu „Mr America”, w którym zajął jednak zaledwie 7 miejsce. Później startował jeszcze kilka razy, ale nigdy nie doszedł wyżej, jak do piątego miejsca. I to należy uważać za sukces. Obecnie Tommy Leong prowadzi własny instytut „Tommy’s Health Gym” w Honolullu przy King Street.

Tommy Kono – przyjacielem Leonga
Rzecz charakterystyczna, że zarówno Leong, jak i Tommy Kono, który urodzil się na Hawajach, mieli ciężką młodość i obaj poważnie chorowali. Dzięki ćwiczeniom kulturystycznym stali się jednak innymi łudźmy. Tommy Kono – wiadomo- zdobył nawet osiem tytułów mistrza świata w podnoszeniu ciężarów. Leong i Kono ćwiczyli często razem. Kono do dziś jeszcze odwiedza Hawaje.

W okresie swej najlepszej formy Tommy Leong posiadał następujące wymiary: wzrost 175 cm, waga 86 kg, obwód ramienia – 43, 5 cm, obwód klatki piersiowej – 122 cm, obwód w pasie – 79 cm, uda – 61 cm, łydki – 40, karku – 40 cm.

Leong, to prawdziwy fanatyk kulturystyki. Z olbrzymim zapałem ćwiczy sam i szerzy zapał do ćwiczeń. Miłym sposobem bycia i zawsze uśmiechniętą twarzą przyciąga młodzież do swego instytutu, i do urządzeń przygotowanych na powietrzu. Kulturystykę ćwiczy tutaj przede wszystkim na powietrzu, a ćwiczenia uzupełnia grami, zabawami i pływaniem. Czy można się też dziwić, że mięśnie kulturystów hawajskich są szybkie i sprężyste, a przy tym bardzo silne? Wystarczy wspomnieć, że Tommy Leong wykonuje „pompki” na trzech krzesełkach z obciążeniem 95 kg. I to w trzech seriach po 10 powtórzeń.
Autor Stanisław Zakrzewski, 1961 rok, przygotował Tomek, 25 lipca 2009 r.

Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.

Ostatnie Artykuły