Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4298665
osób.
Oni są z nami:
Żywienie w sporcie
Problem właściwego żywienia osób uprawiających sport (w tym rekreacyjny) jest stary tak jak sport. Już w starożytnej Grecji dyskutowano o pożywieniu dla sportowców, zalecając im m.in. pożywienie roślinne z przewagą produktów zbożowych, ale nie było w tej sprawie jednomyślności. Na przykład zapaśnikom i gladiatorach zalecano tłustą wieprzowinę.

Obecnie jest powszechnie zrozumiale, ze jednym z głównych czynników mających wpływ na organizm człowieka i jego zdrowie ma racjonalne żywienie. Na stronie JWIP.PL ostatnio prezentowaliśmy książkę ‘‘Żywienie w sporcie” Ireny Celejowej, a terazzo niej powracamy, przedstawiając artykuł „Żywienie w okresie odnowy”, napisany przez Marię Szustakowską – Chojnacką, ujmujący w dużym skrócie problematykę dot. żywienia podczas treningów. Ten artykuł jest w dziale „DIETETYKA”

JWIP.PL, 20 sierpnia 2009 r.
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Zmarł Antoni Kołe...
Pozdrowienia z wa...
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Flesz
Emocjonalna dyskusja?
Emocjonalna dyskusja?
JUBILEUSZ "BŁYSKAWICY"
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE