Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4982389
osób.
Oni są z nami:
III Edycja startuje 20 września!

Szanowni użytkownicy JWIP.PL

Mając na uwadze zapowiedzianą na wrzesień III edycją prezentacji programów treningowych, ustaliliśmy podaną poniżej wstępną propozycje dla udziału w nowej edycji tych, którzy dotychczas wykazali największą aktywność na Forum i brali udział we wcześniejszych edycjach. Proszę ją traktować, jako uprzejmię zaproszenie do udziału w prezentacji swoich programów treningowych.
Oczywiście terminy poszczególnych prezentacji są do uzgodnienia i zmiany. Dotyczy to również osób – proponowanych do roli recenzenta poszczególnych prezentacji.
Spodziewamy się również prezentacji nowych JWiP-owiczów i ich udziału w dyskusji.
Dotychczasowe zasady wg, których przeprowadzono edycje sprawdziły się i przyniosły korzyści biorącym w nich udział. Potwierdziły, iż trening, konsultowany w gronie osób mających swoje doświadczenia z zakresu metodyki treningu i regeneracji, pozwala uniknąć błędów, a zarazem uczy i wzbogaca wiedze, co jest bardzo cenne szczególnie dla tych, którzy ćwiczą w domu.
Warto podkreślić, że nasze dyskusje odwołują się do sprawdzonych i skutecznych metod treningowych uwzględniających cel treningu i jednoczenie poprawę stanu zdrowia i ogólnej sprawności fizycznej. Można powiedzieć, że takie szerokie wymiany poglądów uczą nas wszystkich i pozwalają szybciej zdobywać doświadczenie treningowe.

A oto proponowany grafik prezentacji w układzie PRELEGENT / RECENZENT/ TERMIN ( 3-tygodniowe okresy):
1.Piotrowski / Spartiata (od 20 września)
2.Marmat / Davies (od 13 października)
3.Spartiata / Mario (od 5 listopada)
4.Rafał / Marmat (od 28 listopada)
5.Mario/ Piotrowski (od 27 grudnia)
6.Davies /Mario (od 19 stycznia)
7.Mateusz / Bartder (od 11 lutego)
8.Piotrek / Marmat (od 6 marca)
9.Bartder / Rafał (od 29 marca)
10.Marmat / Spartiata (od 21 kwietnia)
11.Piotrowski / Włodarek (od 14 maja)

Zespół JWIP.PL, 23 sierpnia 2009 r.
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Sałata wskazana w...
O zmarłych pionie...
Zmarł Jerzy Pacho...
Rewelacyjne ćwic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
50 lat przy sztandze
50 lat przy sztandze
SPOTKANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE