Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4212404
osób.
Oni są z nami:
III Edycja startuje 20 września!

Szanowni użytkownicy JWIP.PL

Mając na uwadze zapowiedzianą na wrzesień III edycją prezentacji programów treningowych, ustaliliśmy podaną poniżej wstępną propozycje dla udziału w nowej edycji tych, którzy dotychczas wykazali największą aktywność na Forum i brali udział we wcześniejszych edycjach. Proszę ją traktować, jako uprzejmię zaproszenie do udziału w prezentacji swoich programów treningowych.
Oczywiście terminy poszczególnych prezentacji są do uzgodnienia i zmiany. Dotyczy to również osób – proponowanych do roli recenzenta poszczególnych prezentacji.
Spodziewamy się również prezentacji nowych JWiP-owiczów i ich udziału w dyskusji.
Dotychczasowe zasady wg, których przeprowadzono edycje sprawdziły się i przyniosły korzyści biorącym w nich udział. Potwierdziły, iż trening, konsultowany w gronie osób mających swoje doświadczenia z zakresu metodyki treningu i regeneracji, pozwala uniknąć błędów, a zarazem uczy i wzbogaca wiedze, co jest bardzo cenne szczególnie dla tych, którzy ćwiczą w domu.
Warto podkreślić, że nasze dyskusje odwołują się do sprawdzonych i skutecznych metod treningowych uwzględniających cel treningu i jednoczenie poprawę stanu zdrowia i ogólnej sprawności fizycznej. Można powiedzieć, że takie szerokie wymiany poglądów uczą nas wszystkich i pozwalają szybciej zdobywać doświadczenie treningowe.

A oto proponowany grafik prezentacji w układzie PRELEGENT / RECENZENT/ TERMIN ( 3-tygodniowe okresy):
1.Piotrowski / Spartiata (od 20 września)
2.Marmat / Davies (od 13 października)
3.Spartiata / Mario (od 5 listopada)
4.Rafał / Marmat (od 28 listopada)
5.Mario/ Piotrowski (od 27 grudnia)
6.Davies /Mario (od 19 stycznia)
7.Mateusz / Bartder (od 11 lutego)
8.Piotrek / Marmat (od 6 marca)
9.Bartder / Rafał (od 29 marca)
10.Marmat / Spartiata (od 21 kwietnia)
11.Piotrowski / Włodarek (od 14 maja)

Zespół JWIP.PL, 23 sierpnia 2009 r.
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Przemysław Kwiatk...
Stawiałem na wsze...
Cytryna na zdrowi...
Z Antonim Kołecki...
Z Antonim Kołeck...
Flesz
Rysunek
Rysunek
GALERIA PRAC WOJTKA SIUDMAKA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE