|
|
Odwiedzi³o nas:
10032220
osób. |
|
|
| HISTORIA Kulturystyki. 45 lat temu Atlas mia³ racjê |
Od JWIP.PL: 1 sierpnia 1964 roku w „Sporcie dla Wszystkich" ukaza³ siê artykulik o jednym z pionierów ¶wiatowej kulturystyki. Polecamy szczególnie tym, którzy interesuj± siê genez± wspó³czesnej kulturystyki. Pioniera i jego sylwetkê niebawem przypomnimy w tym serwisie.
Jedn± z czo³owych osobisto¶ci ruchu kulturystycznego (body building) jest CHARLES ATLAS, licz±cy 71 lat ( w 1964 r.- przyp. red).
Ilustrowany tygodnik amerykañski „LIFE”, gor±cy orêdownik æwiczeñ si³owych, w jednym z ostatnich numerów g³osi, ¿e Atlas w czasie swojego ¿ycia konsekwentnie d±¿y³ do wytkniêtego celu i dzi¶ ¶wiêci wspania³e tryumfy. Wcale nie zra¿a³ siê pocz±tkowymi trudno¶ciami, a nawet przykro¶ciami i kpinami, z jakimi siê spotka³ przy propagowaniu æwiczeñ kulturystycznych.
Atlas zacz±³ lansowaæ æwiczenia si³owe (dynamiczne) w 1921 roku. W ci±gu 40 przesz³o lat jego metoda æwiczeñ przesz³a znaczn± ewolucjê. Ostatnio zawiera ona równie¿ elementy æwiczeñ izometrycznych. Jedno z takich æwiczeñ Atlas ( ju¿ starszy atleta) demonstruje w³a¶nie na zdjêciu.
Atlas, Bob Hoffman i bracia Weiderowie wnie¶li niema³y wk³ad do fizycznego odrodzenia m³odzie¿y amerykañskiej.
Wybra³: Ignacy, 11 pa¼dziernika 2009 r.
|
|
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
