Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
5760555
osób.
Oni są z nami:
Zdjęcie
Albumy Zdjęć > GOŚCIE > Wojtek Łopacki, 2011 r. << >>
wojtek2x.jpg
Weteran kulturystyki, ma 69 lat. Ćwiczy od 48 lat, zawsze rekreacyjnie, od 2 lat w warszawskiej Błyskawicy. Trenuje systematycznie 3 razy w tygodniu po 2 godziny. W młodości przysiady z obciążeniem 160 kg wykonywał w seriach po 10 powtórzeń . Rekord w wyciskaniu leż. 160 kg.
Fot. Jan Włodarek, dodana 3 grudnia 2011 r.


Wojtek Łopacki, 2011 r.
<< >>

Komentarzy: 0
Obejrzano: 2051
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Wszystkich Święty...
Aby poprawić jako...
Swięto Niepodległ...
Pożegnanie warsza...
Kapusta zalecana ...
Flesz
Drużyna skutecznych
Drużyna skutecznych
JUBILEUSZ "BŁYSKAWICY"
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE